あなたが次の9か月を生き残るのを助けるための7つの自然な朝の病気の救済
あなたが妊娠していることを発見するのは楽しい時間です。 あなたはそのニュースをあなたが愛する人たちと共有し、あなたが9か月以内に会う赤ちゃんを想像しています。 それから、デビーダウナーがあなたが今まで参加した中で最高のパーティーを台無しにするように、つわりがあります。 あなたがつわりに苦しんでいるときに朝食と同じくらい定期的な活動は拷問のように感じることができます。 市場に出回っているすべての製品が妊娠関連の吐き気の症状を和らげると主張しているので、お母さんは選択肢に圧倒される可能性があります。 あなたがつわりを治療するために自然なアプローチをとることに決めたならば、それらのオプションはもっと管理しやすいリストに絞り込み始めます。
多くの妊娠中の女性は午前中に吐き気と嘔吐の影響を受けます。 しかし、多くの妊婦があなたに言うように、これらの不快な症状はいつでも（朝、昼、そして夜に）起こることがあり、そして何日もの間あなたを一掃することすらあります。 タイミングと同じくらい変化して、妊娠中の女性に悪心を感じさせることができる引き金です。 そのため、ある女性の腹部が回転するのは、妊娠中の他の友人とはまったく異なる可能性があります。
幸いなことに、特定のホメオパシーのつわりの治療法は、つわりの原因に応じて最も効果的です。 あなたが化学物質を含まないアプローチを探しているならば、あなたが次の9か月を生き残るのを助けるためにつわりのためにこれらの7つの自然療法を考えてください。
1生姜
しょうがの多くの化身があります、そして、この辛い根は何年もの間つわりの主食でした。 Medical News Todayによると、しょうがを含む多くの製品はあなたの悪心を落ち着かせるのに役立ちます。 お腹が回らなくなったら、ジンジャーキャンディーを吸ったり、シンガーエールや紅茶を飲みながら、またはジンジャークッキーを飲みながらお試しください。
2ナックスヴォミカ
妊娠に関連した吐き気は一日中いつでも襲うことがありますが、実際にあなたの病気が午前中に強くなった場合は、有望な治療法があります。 ナチュラルニュースによると、nux vomicaを服用することは、吐き気が午前中に悪化する女性に役立ちます。 これはまた、食べた後にそれらの胃のフリップフロップを経験する人にとっても良い選択肢です。
3ペパーミント
ショウガのように、ペパーミントはいろいろな形でやって来て、つわりに不思議に働くことができます。 彼のウェブサイトでは、総合的な医師Andrew Weilは、妊娠に関連する吐き気を和らげるために、1日に最高3杯のペパーミントティーを消費することを提案していますが、多すぎると胸焼けの増加を引き起こす可能性があります。 お茶があなたのものではない場合、別の提案はペパーミントオイルを含むカプセルを服用することです。
4ビタミンB-6
つわりの症状を緩和することは、あなたのビタミンを摂取するのと同じくらい簡単かもしれません。 実際、 アメリカ妊娠協会は、吐き気を抑えるために1日50mgのビタミンB-6を摂取することを推奨しています。 これは、つわりに苦しんでいる人にとっては簡単で利用しやすい選択です。
5トパクアニャ
あなたがつわりが一日中病気に変わるとき、あなたが安心することはないかもしれないように感じることができます。 しかし、ホメオパシーセンターによると、Ipecacuanhaは嘔吐後も持続する吐き気を抑えることができます。 これは吐き気の容赦ない症状に苦しんでいる人にとって朗報です。
6亜鉛
すでにビタミンBを摂取している場合は、薬局でバスケットに入れるもう1つの簡単なサプリメントは亜鉛です。 Mind Body Greenによると、25mgの亜鉛を摂取すると、つわりが悪くなることがあります。
7コルヒカムとセピア
吐き気がしたり、臭いがしたり、食べ物を作ったり、食べたりすることによって吐き気が悪くなった場合は、ホメオパシー療法のコルチカムとセピアを服用してみてください。 国立ホメオパシーセンターによると、これらの製剤は妊娠関連の吐き気や食物に関連する嘔吐を軽減するのに役立ちます。