自宅でペディキュアをする方法 - 柔らかく健康的で輝く足を入手してください
記事上で
- ホームペディキュアをするためのステップバイステップの説明
- 自宅でペディキュアをする際に考慮すべき重要なポイント
- よくある質問
美しく手入れされた足はあなたの全体的な健康についてのボリュームを話します。 私たちの日々の多忙なライフスタイルでは、私たちは足を大事にすることをしばしば怠ります。 足や足のハードワークの量を想像してみてください。ウォーキング、ジョギング、新しい靴の噛み付きなど、リストは続きます。 確かに私たちの足は私達がそれらを与える傾向があるよりもっと注意と注意を必要とします。 だからここで私たちはあなたに自宅でスパペディキュアへのステップバイステップガイドを提示します！
ホームペディキュアをするためのステップバイステップの説明
すべての天然成分を使用した自宅のペディキュアで足を甘やかします。 自然に家でペディキュアをするための私達の簡単で、素早くそして段階的なガイドに従ってください。
必要なもの
- 軽石
- 温水
- 爪やすり
- コットンパッド
- キューティクルクリーム
- 保湿クリーム
- フットスクラブ
- 清潔で清潔なタオル
- キューティクルプッシャー
- エプソム塩
- コーンカッター/フットフィルター
- ネイルペイントリムーバー
- あなたの選んだネイルペイント
- ネイルカッター
ステップ
1. 古いネイルペイントを外します
ペディキュアから始める最初のステップは、あなたの古いネイルペイントの残りを取り除くことです。 コットンパッドにマニキュアリムーバーを軽くたたき、爪をマッサージして塗料を取り除きます。
2. 爪を切ってファイルに入れる
第二段階はあなたの爪を準備することです。 ネイルカッターを使用してネイルを慎重に切り、深すぎないようにエッジをクリップしながら注意してください。 ファイラーを使用して爪を形作ります。 また、ファイラーを使用してラフエッジを滑らかにし、一方向にそれらをファイルしようとすると、前後の動きは爪を弱めるでしょう。
3. キューティクルクリームを塗る
キューティクルクリームは爪のキューティクルを柔らかくします。 足をぬるま湯に浸す前に、爪にキューティクルクリームを塗ってください。 あなたは店で買われたクチクラクリームの代わりにオリーブオイルとココナッツオイルの組み合わせを適用することができました。 ココナッツオイルはキューティクルを柔らかくし、乾燥を防ぎます。 オリーブオイルはまた、皮膚や爪に浸透することで健康的な爪やクチクラを高めます。
4. リラックスして足を浸します
温水浴槽に足を浸してリラックスしましょう。 これはペディキュアの最高かつ最もリラックスできるステップです。 15分間足を浸したら、さわやかなバスソルト（またはエプソムソルト）と大さじ2のビネガーをこの水に入れることができます。 エプソム塩は足の疲れて痛む筋肉にリラックス効果をもたらします。 重曹とレモンも、死んだ肌にとても効果的です。 活力を取り戻すスパのような経験をするために、ちょうど水槽にいくつかのバラの花びらを入れてください。
5. デッドスキンを取り除く
一度に片足ずつ水から取り出し、タオルで乾かします。 キューティクルプッシャーを使用してキューティクルを押し戻してトリミングします。 次に、かかとを緩衝して死んだ皮膚を取り除きます。 かかとと角質のある角質が硬い肌にひびが入っている場合は、コーンカッターを使用して頑固な角質を取り除き、次に足やすりまたは軽石を使用して足の裏と足の残りの角質細胞を磨きます。 。
足をこすってマッサージする
死んだ皮膚が取り除かれたら、すべての汚れを取り除くために水に再びあなたの足を浸し、そしてタオルを使ってそれらを乾かします。 さて、足首全体にあなたの足全体に良い足のスクラブを適用します。 あなたは地元の店で入手可能なフットスクラブを購入するか、または天然成分を使用してあなた自身のフットスクラブを準備することができます。
材料
- ココナッツオイル大さじ2
- 4杯の砂糖
- ティーツリーエッセンシャルオイル2〜3滴（オプション）
- レモン汁大さじ１
- 大さじ1杯
方法
- すべての材料を混ぜ合わせて砂糖顆粒と一緒に細かいペーストを作る。
この手作りのスクラブは、天然成分のさまざまな組み合わせで作ることができます。 あなたの好みに従ってオートミールの粉、クルミの殻の粉などを使うこともできます。 自家製スクラブについての最もよい部分は、すべての成分が容易に入手可能であり、どんな過酷な化学物質もなしにあなたの肌を角質除去するということです。 足首、かかと、指、足の裏をスクラブでよくマッサージし、つま先の間にある肌を忘れないでください。
保湿
あなたが死んだ皮膚をこすった後、あなたの足を洗って、それらを乾かしてください。 次に、保湿剤を塗り、手で足をやさしくマッサージします。 特に冬季には、ディープモイスチャライザーを使用して、かかと、足裏、足首に潤いを与えます。
次の成分を使用して、独自のフットモイスチャライザーを作ることもできます。
- シアバター - 大さじ3
- ラベンダーエッセンシャルオイル - 4-5滴
- ココナッツオイル - 大さじ2
- アーモンドオイル - 大さじ1
方法
- 電子レンジで安全な容器にシアバターを溶かし、アーモンドオイルとココナッツオイルを加える。 油混合物を混合し、それを室温に冷却させる。
- 冷却したら、数滴のラベンダーエッセンシャルオイルをオイルブレンドに加え、それを2時間凍らせます。 気密容器に保管し、必要に応じて使用する。
ヒント：ラベンダーエッセンシャルオイルは保湿剤にさわやかな香りを与え、そしてまた抗炎症作用を持っています。
8. ネイルペイントを塗る
保湿部分が終わったら、次にあなたの選んだ素敵なネイルペイントを塗ります。 爪の絵の具を塗るときは、汚れを防ぐためにつま先セパレータを使用することを強くお勧めします。 あなたが興味を持っているなら、あなたはネイルアートに行くこともできます、あるいは単にあなたの好きな色の薄い均一な層を塗ることもできます。
9. 仕上げタッチ
最後の仕上げが終わったら、ほとんど終わりです。 ネイルポリッシュリムーバーに浸した綿のパッドで汚れを拭き取ってください。 それに光沢のある終わりを与えるためにネイルペイントの上に最後の透明な輝きのコートを塗ってください。 行ってもいいですよ！
自宅でペディキュアをする際に考慮すべき重要なポイント
家庭食材を使ったペディキュアをする際には、以下の重要な点を考慮してください。
- あなたが足にかかとや角質を詰まらせて荒れている場合は、入浴時に軽石を使って足を1週間に2回こすることを検討してください。 それは、死んだ皮膚の蓄積を減らし、あなたの足を柔らかく輝くように保ちます。
- 私たちはみんな私たちの爪を塗るのが大好きですが、それはあなたの爪に爪の塗料が付いていない状態に保つことが重要です。 ネイルペイントを塗りすぎると、脆くて不健康なネイルが発生する可能性があります。
- 爪に感染や色の変化がある場合は、医療専門家に相談してください。
- 足にけが、切り傷、または傷がある場合は、特に注意してください。 ペディキュアに行く前に創傷を完全に治癒させるのが良いです。
- 注意：それはあなたの足にとって安全でないと考えられており、またHIVやC型肝炎を引き起こす可能性があるので、どんな魚のスパやペディキュアにもふけるのは避けるのが良いでしょう。
よくある質問
足のケアに関してよく寄せられる質問を見つけるために読んでください。
1.足を浸すのに最適なものは何ですか？
今日では、店内で数種類の入浴剤やスパ製品をご用意していますので、長い一日の疲れを癒すことができます。 ただし、大さじ2杯のエプソム塩と大さじ1杯の酢に足を浸すことを強くお勧めします。 それはあなたの痛む足の裏を落ち着かせ、死んだ皮膚を取り除く。
エプソム塩は足に何をするのか？
エプソム塩は、抗真菌性および抗微生物性が豊富であると考えられています。 エプソム塩と温水の溶液に足を浸すと、痛みや炎症を和らげ、根底にある皮膚感染症、爪の真菌、小さな傷を癒します。 それはまたストレスを和らげる。
3.ペディキュアは日焼けを取り除きますか？
はい、もちろん！ 太陽の下でローミングすると、足が日焼けします。 あなたが正しい成分を使用するならば、ペディキュアはあなたの足から黄褐色を取り除くことができます。 例えば、レモン汁は天然の漂白剤です。 あなたはそれを砂糖と混ぜることができて、黄褐色を取り除くために週に2回こすることができます。 代わりに、あなたはde-tanペディキュアに行くことを選ぶこともできます。
4.爪の真菌がある場合、ペディキュアを受けることができますか？
はい、あなたが足指の爪の真菌感染症を持っている場合でもあなたはペディキュアを受けることができます。 定期的なペディキュアでさえも、真菌感染を予防するのに役立ちますが、いくつかのことに注意する必要があります。 ペディキュアのために売店を訪問する場合は、必ず自分のペディキュアツールを携帯して、感染についてスタッフに知らせてください。 使用される製品が過酷な化学物質を含まず、肌に優しいことを確認してください。 あなたの足のケアのためのルーチンに従ってください、定期的にそれらを洗って、あなたの靴を履く前に乾かしてください。
5.ペディキュアの後、靴下を履くのをどれくらい待つべきですか？
理想的には、ペディキュアの後に靴下を履く前に約10〜12時間待つことをお勧めします。 あなたがしなければならない場合でも、あなたのネイルペイントを乾かすためにあなたの足を吹いて乾かし、そしてあなたの足にしがみつくラップを適用し、そして湿気とペディキュアの効果を保持するためにあなたの靴下を履きます。
健康で輝く足は強い個性のしるしであり、またあなたがあなたの体をどれだけ気にかけているかを反映しています。 上記のDIYペディキュアのヒントは、あなたが家で素晴らしいスパのような経験をすることを確実にするでしょう！