漏れる乳房をどう扱うか
記事上で
- なぜあなたの胸はリークするのですか？
- 乳房はどのくらいの期間リークしますか？
- どうやって乳房の漏出を防ぐことができますか？
- 乳漏れを防ぐために他に何ができるか
- どの種類の乳房パッドを使用する必要がありますか？
乳房は妊娠中に乳汁を産み始めます、そして、乳房を漏らすことはまもなく起こる状況であり、そして新しい母親はそれに取り組まなければなりません。 しかし、正しいアプローチでは、身体に害を及ぼすことなく効果的に取り組むことができることがわかります。
なぜあなたの胸はリークするのですか？
妊娠中の乳房の漏出は、授乳中の母親の間で一般的です。 この時期に、授乳中の母親が乳房で経験する満腹感や充満感を和らげるのに役立つ、身体の自然なメカニズムです。 これは「ミルクレットダウン」とも呼ばれます。
ホルモンオキシトシンは乳汁排出反射（MEF）を引き起こすので、これに関与しています。 同じホルモンがオーガズムの間に存在していて、クライマックスの間にミルクスプレーをすることができます。
乳房はどのくらいの期間リークしますか？
それは数週間から数ヶ月続き、予測不可能で不快なものになります。 場合によっては、妊娠中に発症することもあれば、授乳の最初の数週間だけ続くこともあります。 子供が離乳し始める時まで、看護期間を通してそれを経験する人さえいるかもしれません。
一方の乳房から乳児に栄養を与えている間に、もう一方の乳房が漏れ始めることがよくあります。 母乳のスプレーはあなたのパートナーと親密になっているときに起こることがあります。
感情的な引き金も滴りにつながる可能性があります。 これはあなたの子供について考えるか話すことが漏出を引き起こすことができる状況に通じることができます。 他の子供の泣き声を聞いたり、子供の写真を見たりすることでさえも、漏れを引き起こすことが知られています。
どうやって乳房の漏出を防ぐことができますか？
母乳の漏出を止める方法は、授乳中の母親から何度も聞かれています。 それは体の自然なメカニズムなので、体が赤ちゃんの摂食スケジュールに慣れるまでには時間がかかるかもしれません。 赤ちゃんは母乳育児のスケジュールを把握するのに時間がかかるかもしれません。
乳房への頻繁かつ無制限のアクセスは、過剰な乳汁を軽減するのに役立ちます。 給餌を見逃さないようにし、より長い給餌セッションを提供することをお勧めします。 これは、乳首の筋肉の周りの括約筋を整形するのに役立ち、また将来的にそのような漏れを止めるのにも役立ちます。
あなたが赤ちゃんから離れている状況では、あなたの胸部にわずかな圧力を加えることは漏れを止めることができます。 これはあなたの腕をあなたの胸を横切って交差させそしてあなたの前腕に対してそれをわずかに押すことによってすることができる。 しかし、時間の経過とともに漏れが減少しても、ミルクフローの量には影響がありません。 むしろそれは体が牛乳生産を規制しているというサインです。
また、しずくを吸収して乳房を清潔で乾燥した状態に保ちながら、乳房を漏らすための乳房パッドを使用することもできます。 ただし、乳首の中や周りの痛みや湿気を避けるために、頻繁にそれらを交換する必要があります。
乳漏れを防ぐために他に何ができるか
- 乳房の充満による圧力は、赤ちゃんを母乳で育てることですぐに軽減できます。 ただし、赤ちゃんがいっぱいになっても圧力が持続する場合は、手動でミルクを出すことが役立ちます。 これは、詰まった胸や乳房炎と呼ばれる胸の感染を予防します。
- 牛乳の感覚が落ちたときはいつでも、したたりを防ぐために、手のひらの付け根を乳首に押し付けることができます。 あなたがテーブルを横切って座っているなら、そしてあなたの手の中にあなたのあごをカッピングして、乳首の上にあなたの前腕を使って圧力をかけることは、牛乳を失望させることができる。 これは牛乳生産が本格的になった後に実行されるべきです。 授乳の早い週に手動で圧力を加えると、乳管が詰まることがあり、これは望ましくありません。
- 模様のついた服を着ていると、漏れ跡を偽装して大衆の当惑を防ぐことができます。濃い色を選ぶことで絹や服を賢く避けることができます。 ジャケットやセーターを着ていると、目に見える湿った部分が隠れることがあります。
- 就寝前にあなたの子供を母乳で育てることは漏出を最小にするでしょう。 しかし、胸が本当に空になることは決してないということを頭に入れておく必要があります。 睡眠パターンは抑制しなければなりません。
- 寝る前にバスタオルをベッドの上に置くと、マットレスを保護し、ベッドシーツを乾かしたままにすることができます。
- 母親は、ブラの内側に簡単に滑り込ませることができる慎重なミルクコレクターにも投資することができます。 これは、必要に応じて赤ちゃんに提供できるミルクを保存するのに役立ちます。
どの種類の乳房パッドを使用する必要がありますか？
- 使い捨ての胸パッドは市販されていますが、母親は注意が必要です。 間違ったパッドを選択すると、母乳育児関連の問題がいくつか発生する可能性があります。 プラスチックや防水の裏地があるものは水分を閉じ込め、乳首を刺激する可能性があるので避けなければなりません。 ブラの下にフィットすることができる控えめなパッドも利用可能です。
- 再利用可能な綿の胸パッドはもう一つの選択肢です。 1つの胸パッドは通常2時間から8時間の間持続します、しかし持続期間は製品によって異なります。
- 洗濯可能で再利用可能な布製のブレストパッドは自宅でも作れます。 これらはより安全で、胸パッドに投資することに懐疑的な母親によって選ばれました。 初めてのお母さんはこのアプローチに少し不確かかもしれませんが、熟練したお母さんは楽にそれをすることができるかもしれません。
母乳育児の経験は女性によって異なります。 それに関連する問題について議論することは、初めての母親の間に安らぎの感覚を生み出すのに役立ちます。 すべての母親は自分の赤ちゃんに最善を望んでおり、この期間中に胸を漏らすことに関連する不安と当惑は母親になることの美しい経験を傷つけてはいけません。