妊娠中の食中毒

コンテンツ:

記事上で

• 食中毒とは何ですか？
• 妊娠中の食中毒はどのくらい一般的ですか？
• 食中毒の種類
• 食中毒の原因
• 妊娠中の食中毒の兆候と症状
• 食中毒のスクリーニング
• 食中毒が妊娠と赤ちゃんに及ぼす影響
• 妊娠中の食中毒の治療
• 妊娠中の食中毒のための家庭薬

健康な妊娠には、バランスの取れた栄養価の高い食事が重要です。 正しい栄養摂取はあなたを健康に保つだけでなく、それはまたあなたの胎児に栄養を与えます。 それはあなたがあなたの食べ物の選択をする際にあなたが注意していることが必須です。 妊娠中は、代謝と循環の変化により、食中毒にかかりやすくなります。 誤った種類の食べ物は食中毒を引き起こし、妊娠中に合併症を引き起こす可能性があります。 急性食中毒は、脱水症状、流産、または早産を引き起こす可能性があります。 妊娠中に食中毒を起こした場合は医師に相談してください。

食中毒とは何ですか？

食中毒はあなたの食べ物が意図的に中毒されたことを意味するのではなく、それは単に食べ物が汚染されていることを意味します。 これは細菌、ウイルス、寄生虫などが原因である可能性があります。 食中毒の症状は他の病気に似ているか、つわりの症状と混同されることがあります。 食中毒はほとんど有害ではなく、あなたと胎児の両方に長期的な問題を引き起こすことはありません。 しかし、それはまだ不愉快な経験です。

食中毒の主な問題は、それがあなたと胎児に合併症を引き起こす可能性があるということです。 ただし、リスクは人によって異なります。

免疫システムが微生物や他の汚染物質と戦う能力に応じて、あなたとあなたの胎児に対するリスクは異なります。 食中毒の重症度は、流産、早産、死産、妊産婦死亡などのリスクがあります。 妊娠中の母親の食中毒のすべてのケースを迅速に治療することをお勧めするのはこのためです。

妊娠中の食中毒はどのくらい一般的ですか？

妊娠中の体のホルモンの変化は妊娠中の女性の免疫システムを弱め、食中毒のようなある種の病気に対する彼らの危険性を高めます。 しかし、妊娠中の食中毒に関する統計データは信頼できません。 これは、ほとんどの症例が報告されておらず、広範な医療を必要としないためです。

食中毒の種類

食中毒は、軽度、重度、または致命的な場合さえあります。 ここでは、あなたが守らなければならないより深刻な多様性についてもっと知ることになるでしょう。

リステリア症

リステリア菌によって引き起こされます。 一般的にいくつかの生野菜、肉、乳製品だけでなく、加工ソフトチーズに見られる。 症状には、発熱、筋肉痛、吐き気や下痢、頭痛、さらにはけいれんなどがあります。 妊娠中の女性では、感染は早産、胎児の感染、死産、または赤ちゃんの長期的な健康問題を引き起こす可能性があります。 妊娠中の女性は、この感染症にかかる可能性が一般の人口の10倍です。

トキソプラズマ症

Toxoplasma gondii寄生虫によって引き起こされます。 あなたは土から、または猫のトイレ砂または猫の糞便で汚染された表面からそれを得ることができます。 症状はインフルエンザのようなものであるか、筋肉痛や腺の腫れを引き起こします。 この種の感染は、母親から胎児に伝染し、流産、死産、先天性欠損症を引き起こします。

サルモネラ症

サルモネラ菌によるもの。 感染した動物に触れるか、汚染された食べ物を食べることによってそれを得ることができます。 主な症状としては、脱水症および菌血症（血液中の細菌）があります。 サルモネラ症は妊娠中に母親から子供に感染することがあります。 サルモネラ症で生まれた赤ちゃんは下痢、発熱、あるいは出生後に髄膜炎を発症することさえあります。

食中毒の原因

化学汚染物質以外に、リステリア、大腸菌、サルモネラ菌などの一般的な細菌は、妊娠中の女性に最も一般的な食中毒の原因となります。 これらは、次のようにして母親の体に入ります。

• 食品（野菜、肉、魚、生鮮食品）の衛生的でない清掃と保管
• 汚染水
• 個人の衛生管理計画に従っていない（土壌や他の汚染された表面にさらされた後に石鹸で手を十分に洗うなど）
• 保存/加工食品の使用と作りたての食品の比較

妊娠中の食中毒の兆候と症状

食中毒は通常胃や腸に影響を及ぼし、しばしば発熱や体の痛みなどの比較的軽度の症状から始まります。 一般的な症状は -

• 下痢
• 吐き気
• 嘔吐
• 腹部（腹）けいれん

症状の重症度はあなたの全体的な健康状態と感染を引き起こしている生物と戦うあなたの免疫システムの能力によって異なります。 いくつかのケースでは、症状は軽度または欠如している可能性があり、あなたの生まれたばかりの子供へのリスクに気付いていないままにします。

食中毒のスクリーニング

バランスの取れた食事は妊娠中のすべての女性にとって重要です。 おいしい食べ物は、母親と赤ちゃんに必要な栄養とエネルギーを提供します。

食習慣に注意することは、食品媒介感染症または食中毒に関連するリスクを減らすことができます。 妊娠中に食べ物を上映するためのいくつかのヒントは次のとおりです。

• 低温殺菌されていない牛乳やそのような牛乳から作られた製品（特にソフトチーズ）は避けてください。
• 新鮮な芽を避けてください（彼らは大腸菌を運ぶことがあります）
• 生の肉、魚、卵から離れてください。
• シーフードを避けてください。
• ジュースやサイダーを避けてください（作りたてのジュースでも大腸菌を含むことがあります）。
• 生野菜はきれいな水で十分に洗います。
• 肉や乳製品は常に40度以下で冷蔵保存してください。
• カウンターの上ではなく、冷蔵庫で食べ物をマリネして解凍します。
• 肉や魚介類を徹底的に調理する（よくできている、まれではないまたは中程度ではない）。
• 調理直後に食べ物が熱くなっていることを確認してください。
• 「使用期限」または「有効期限」を過ぎた食品を購入しないでください。
• 損傷した包装で食べ物を避けます。
• 食べ物を準備、保管、または食べる前に手を洗ってください。
• 熱くなるまで残りの食べ物を調理する。 冷蔵はバクテリアの繁殖を防ぎません。

食中毒が妊娠と赤ちゃんに及ぼす影響

食品中の有害な微生物、重金属、化学物質は胎盤に入り、成長中の胎児に影響を与える可能性があります。 それが免疫システムが完全に開発されていないので、胎児はそのような感染に対して脆弱です。 その結果、胎児または生まれたばかりの赤ちゃんは、以下に及ぶさまざまな健康上の問題を経験する可能性があります。

• 低出生体重
• 菌血症
• 難聴または失明
• 発作
• 脳、心臓または腎臓の問題

妊娠中の食中毒の治療

妊娠中に食中毒を起こした場合の対処方法を正確に知ることは難しい場合があります。 したがって、かかりつけの医師に相談することをお勧めします。 治療の優先順位は以下のとおりです。

• 水分補給を続ける - 母親にとって最大のリスクは、嘔吐や下痢による脱水症です。 定期的に水、スープ、または経口水分補給システム（ORS）を飲むと、水分を補給し、失われた電解質を補給します。
• 原因を特定する - 臨床検査は食中毒の特定の原因を特定するのに役立ちます。
• 治療を開始する - 原因が特定されたら、妊娠中の母親が感染症の原因となっている有機体を中和するのに安全な抗生物質。 これは感染が胎児に広がるのを防ぐのにも役立ちます。

妊娠中の食中毒のための家庭薬

胃の不快感についてあなたの体から出される警告サインに注意してください。 それとは別に、ここであなたが家で試すことができるいくつかのことがあります。

• 休息はあなたの回復プロセスをスピードアップ
• できるだけ多くの液体を飲むことによってあなたの体からすべての毒素を洗い流してください
• あなたは柔らかくて簡単に消化できる食べ物から始めるべきです。 気分が良くなり始めたら、通常の食事に戻ることができます。
• 病気の間は牛乳や牛乳ベースの食べ物は避けましょう。

食中毒を予防するための最善の方法は、健康を維持し、健康な妊娠に必要な正しい栄養を与えるように食中毒のリスクを最小限に抑えるように積極的に食事をとることです。 衛生的な習慣を維持することも、安全で平穏な妊娠を確実にする上で大きな効果があります。