胎児の脳の発達 - 発達を改善するための段階と食物

コンテンツ:

記事上で

• 赤ちゃんの脳の解剖学
• 子宮内の乳児の脳の発達段階
• 妊娠中の赤ちゃんの脳の発達を改善する方法
• 健康な胎児脳発達のために食べるべき食物
• 妊娠中の赤ちゃんの脳の発達に有害な要因

他の様々な行動パターンと共に、赤ちゃんがどのようにして乳房を吸い、牛乳を飲み込むかをすでに知っていることを見るのは魅力的です。 脳の発達は完全に機能的な人間を作る上で重要な側面であり、両親は妊娠中のどの月の赤ちゃんの脳の発達が始まるのか疑問に思うことが多いです。 答え自体は非常に驚くべきものですが、あなたの赤ちゃんの脳の発達をよりよく理解するためにあなたが知っておく必要がある多くの要因があります。

赤ちゃんの脳の解剖学

他の成人の脳と同様に、赤ちゃんの脳も、身体が適切に機能するために必要なすべての活動を制御するいくつかの主要なセクションで構成されています。

視床下部

空腹感や喉の渇きの感覚をコントロールする感覚は、眠りに落ちると別の感情を感じる必要性と一緒に、視床下部から生じる。 さらに、それはまた体の最適な温度を維持するための責任があります。

下垂体

子供が生まれたら、現実の世界で生き残るためにはできるだけ早く大量の成長を行う必要があります。 これの多くは、成長を促進し、適切な代謝を設定し、そしてさまざまな身体活動を実行することによって、要件をうまく満たしているホルモンの結果です。 これらの主要なホルモンはすべて、エンドウ豆の大きさであるこの小さな腺によって分泌されます。

3.脳幹

これは正確には脳の一部とは見なされないかもしれませんが、それでもかなり重要な部分です。 脳幹は、空気中で呼吸する作用を制御し、一定の心拍数を維持し、そして血圧を調節することによって、身体を本当に生き生きとさせているものです。

4.小脳

あなたの赤ちゃんの周りを蹴ること、彼がとても愛する奇妙な動き、そして彼がとる最初のステップはすべて、正しく機能する小脳の結果です。 脳のこの部分は子供のすべての運動活動を制御します。

5.大脳

それらの中で最大の、このセクションは脳が存在するまさにその理由のために大きいです。 主皮質、前頭葉および側頭葉はすべてこのセクションにあり、感情を感じ、思い出を思い出し、思考プロセスを実行する機能を提供します。

子宮内の乳児の脳の発達段階

子供の脳は出生後も成長し続けますが、主要な発達の一部は母親の妊娠のさまざまな段階の間に子宮内で行われます。 胎児の脳の発達のスケジュールは次のようになります。

1.妊娠第一期

受胎後数週間以内に、胎児の神経板はすでに形成されています。 これは進化して、将来の脳の発達を収容する神経管になります。 同時に、小さな神経細胞が胚を横切って移動し、神経の初期経路を築きます。 これは、子宮内での赤ちゃんの初期の動きを引き起こします。

2学期

妊娠後期は、さまざまな吸い込みインパルスと同様に呼吸パターンの発達から始まります。 モーター制御が徐々に開始されるにつれて、ゆっくりと着実に、キックとジャブが起こり始めます。 神経はミエリンの覆いで保護されているため、コミュニケーションは急速に始まり、瞬目と急速な心拍数の形で現れます。 感覚的知覚は急速に進化し始め、聴覚発達が主導します。 赤ちゃんは眠り始め、夢も見ます。

3.妊娠第三期

最終段階では、神経のネットワークが完成し、脳の重量が急激に増加し始めます。 その組織の襞が形成し始め、運動制御の増強がそのピークに達する。 大脳は良いサイズに近づいているかもしれませんが、その実際の機能は、環境の刺激によって引き起こされて、赤ちゃんが現実の世界の外に出たときにのみ始まります。

妊娠中の赤ちゃんの脳の発達を改善する方法

健康で頭の良い赤ちゃんを確実にするために、私たちは赤ちゃんの脳の発達のための妊娠中の食品リストをまとめました。

健康な胎児脳発達のために食べるべき食物

脳の発達のための出生前ビタミンの重要性とは別に、それはまた必要なサポートを提供し、さらには子供の脳の成長を促進することができる食事に特定の重要な要素を含めることも必要です。

1.亜鉛

これは食物源に見られる微量元素かもしれませんが、初期の段階から脳の発達に不可欠な役割を果たしています。

それは何をする

子供の成長が進むにつれて、形成されたニューロンとトランスミッタは、ネットワークを広げて脳細胞をより強くするために広範囲なサポートを必要とします。 亜鉛の存在は、子供の行動上または学習上の問題の発生を防ぐことができます。

食物源

赤身の肉、インゲン豆、クルミ、カボチャの種、さらにはほうれん草さえあなたの食事療法に亜鉛を含めるための素晴らしい情報源です。

タンパク質

妊娠中の母親の栄養の重要な要素である、それはまた赤ちゃんの脳の発達に不可欠なものです。

それは何をする

タンパク質が豊富な食品には、体のさまざまな部分に必要な多数のアミノ酸が含まれています。 これらはまた、脳細胞の機能を高め、あらゆる面で健康的な脳を発達させる働きをします。

食物源

卵、マメ科植物、魚肉、赤身肉は、たんぱく質の必要量を満たすのに最適な原料です。

ヨウ素

政府が毎日の塩分にヨウ素の存在を強制するのには理由があり、それは脳の発達に直接関係しています。

それは何をする

出生前の段階からすぐに、ヨウ素は脊髄の発達と脳の部分をつなぐ働きをし始めます。 その点で欠乏があると、子供は認知障害を受け、早産になることさえあります。

食物源

塩以外に、イチゴやヨーグルトにもヨウ素を大量に含めることができます。

4.アイアン

鉄は早産を防ぐために女性に推薦されるかもしれませんが、それはまた子供の神経発達にとって不可欠です。

それは何をする

脳の適切な機能は、それらの間で効果的に通信信号を伝達することができるニューロンに大きく依存しています。 これこそまさに鉄の存在が徹底的に向上させるものです。

食物源

ほうれん草、レーズン、さまざまなレンズ豆には鉄がかなり含まれています。

5.コリン

多くの親はこのような栄養素に気づいていないかもしれませんが、赤ちゃんの脳の適切な発達はその存在に大きく依存しています。

それは何をする

赤ちゃんの神経管の形成における欠陥の可能性の減少、ならびに記憶および学習能力の基礎はすべて、コリンの相当量の存在の結果である。 これがコリンが一般的に超栄養素と呼ばれる理由でもあります。

食物源

鶏肉、豚肉、そしてジャガイモはあなたの食事療法にコリンを導入するための素晴らしい方法です。

葉酸

妊娠中の女性に葉酸の消費が強調される回数は無数になります。 それが正当な理由です。

それは何をする

多くの赤ちゃんは、奇形の脊髄または不完全な脳で生まれ、大きな神経管欠損を引き起こします。 葉酸を摂取すると、そもそも子供を妊娠する前であっても、そのような欠陥の可能性をかなり減らすことができます。

食物源

ビーツ、アボカド、オレンジジュース、そして緑豊かな野菜は葉酸の仲間です。

妊娠中の赤ちゃんの脳の発達に有害な要因

さまざまな胎児脳発達障害を引き起こす要因は、問題自体と同じくらいさまざまです。

毒性物質への暴露

車や新しい塗料から出てくる最も単純なヒュームでさえ、さまざまな形で胎児に影響を与える可能性があります。 鉛、ヒ素、水銀などの特定の元素は、家庭で使用される塗料や新しく磨かれた家具に見られ、それらはすべて簡単に吸い込むことができ、子供の脳に発達障害を引き起こす可能性があります。

風疹の存在

風疹は母親にはそれほど有害ではないかもしれませんが、それが彼女の子宮内で子供に及ぼす影響は相当なものです。 妊娠の最初の数ヶ月以内に母親が風疹にかかった場合、子供は白内障、聴覚障害、さらには遅れることさえあります。

3.農薬

野菜を調理する前や生のまま食べる前にどれほどきれいに野菜を洗っても、農薬曝露の可能性は今のところそれほど高くありません。 有機食品を選ぶことを強くお勧めします。

ヘロインの使用法

薬物の使用はいずれにせよ非常に有害です。 しかし、ヘロインの使用は非常に危険です。なぜなら、赤ちゃんはヘロイン依存症で生まれる可能性があり、また他人との社会的交流においてある種の障害を示すことさえあるからです。

コカインの使用法

ヘロインとは異なり、コカインは子供の脳の身体的発達に直接影響します。 このような赤ちゃんは小さな頭蓋骨で生まれ、極端な遅滞や致命的な脳出血さえも引き起こします。

マリファナの使い方

マリファナは多くの人にレクリエーション薬と考えられているかもしれませんが、妊娠中のその使用は赤ちゃんの発達に非常に有害であり、言語関連の欠陥と記憶の問題を引き起こします。

てんかん治療薬

てんかん発作を起こす傾向がある特定の女性は処方された薬である可能性がありますが、これは妊娠中に中止または交換する必要があるためです。

8.汚染への暴露

吸入すると自閉症の傾向で子供が生まれる可能性があるため、交通関連の汚染や空気中に存在するあらゆる種類の汚染物質への曝露をチェックする必要があります。

アルコール消費量

妊娠中の女性にとって、アルコール摂取量に関する合理化は不可能です。 どんな量でも胎盤を介して赤ちゃんに直接その方法を見つけることができて、新生の神経系に大きな損害をもたらすことができます。

10.たばこの使い方

それが喫煙によるものであれ、タバコを噛むことによるものであれ、ニコチンは成人の脳に影響を与えるのと同じくらい子供に影響を与えます。 このような子供たちは、目が混ざって生まれたり、人生の後半で精神的な問題を抱えたりするなど、身体的な異常を発症することがあります。

11.日光の当たらない

妊娠中、主に屋内にいる母親は、神経系の発達障害とともに、胎児に多発性硬化症を発症する危険性があります。

12.母親の精神医学的問題

鬱病またはあらゆる種類の精神障害を患っている妊娠中の女性は、それを移転する危険性がより高く、そして様々な異常を伴う未熟児の脳発達に影響を及ぼす。

ストレスの存在

ストレスは母親の精神状態にも関連していますが、それは女性が自分自身を飢えさせる原因となり、赤ちゃんが必要とする栄養を摂取することを妨げるような形で現れることがあります。

14.薬

妊娠が検出されたら、女性は原則としていかなる種類の薬からも遠ざかるように勧められます。 アスピリンや鎮痛剤などの最も簡単な薬でさえ、胎児の脳の発達に致命的な影響を及ぼすことが知られています。

ビタミンD欠乏症

日光への曝露は1つの要因ですが、他の原因からのビタミンDの欠乏は、呼吸の問題で生まれているばかりでなく、将来の言語処理障害に苦しんでいる子供になる可能性があります。

葉酸の欠乏

葉酸は妊娠中の女性が彼女の食事療法に含めるための重要な栄養素として非常に強調されています。 そうしないと、脳と脊髄を囲む神経管が開いたままになり、多数の奇形が生じます。

17.栄養不足

特定の要素が非常に重要である場合、赤ちゃんの発育が正常に進行するために適切な量で存在する必要がある他の多くがあります。 これらの要素のすべては、脳の発達を支える他の要因の存在がそのままであり続けることを確実にします、そしてそれらの欠如は子供の後の人生で様々なスキルの発達に影響を与える可能性があります。

18.時期尚早の配達

未熟児の多くは、子宮内で特定の週数を過ごした後も適切に生存できます。 しかし、その大部分は母​​親の体の中で起こるので、彼らの脳の発達は打撃を受け、そのような子供たちは学校で悪い成績を示すことになります。

19.父の仕事

母親が有害な物質から身を守っていたとしても、父親が特定の要素にさらされると、間接的に赤ちゃんが危険にさらされる可能性があります。 そのような要素は体に入るか、または精子に影響を及ぼして脳関連疾患を引き起こす可能性があります。

20.両親の年齢

35歳または40歳以上の両親に妊娠した子供は、精神障害を発症する危険性が高くなります。 発達的なものもあれば、精神的なものが原因で深刻な行動上の問題を引き起こすものもあります。

妊娠から出生までの出生前の脳の発達を理解することは、完全に形成された赤ちゃんを生む驚くべきプロセスにあなたを魅了し、驚かせることができます。 しかし、この不思議な旅が厄介な問題に直面しないようにするためには、あなた自身のサポートと警戒が非常に必要です。