＃断食＆ごちそう＃Shakarkand ka Halwa（別名サツマイモ）
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- 材料
- 方法
それにビタミンA、ビタミンC、マンガン、繊維、カリウム、鉄および酸化防止剤の存在による断食の間に甘い、調理するのが容易で、充実したそして健康的なオプション。
| 提供する | 準備時間調理時間
| 2人 | 15分15分
材料
- 2カップ、ゆで、皮をむいた、マッシュポテトさつまいも
- いくつかのサフラン（ケサー）ストランド。
- 大さじ1杯の温かい牛乳
- 小さじ1
- 3/4カップミルク
- 1/2カップシュガー
- 1/4小さじカルダモン（えいいち）粉
- 大さじ2のミックスナッツ
方法
ステップ1
サフランと温かい牛乳を小さなボウルに入れてよく混ぜ、脇に置いておきます。
ステップ2
焦げ付き防止のなべでギーを加熱し、サツマイモを加えて中火で2〜3分間炒める。
ステップ3
牛乳、1/2カップの水、砂糖、カルダモンパウダーを加えてよく混ぜる。
ステップ4
2〜3分間ゆっくりと炎の上で焼くか、連続的に攪拌しながら、混合物に液体がほとんど残らず完全に乾いていない状態になるまで。
ステップ5
炎を消し、サフランミルクとナッツを加えてよく混ぜる。
ステップ6
すぐに役立つ。