「あまりにもフィット」であることは私の赤ちゃんの誕生のために合併症を引き起こしたのでしょうか？
妊娠中のフィットネスは重要ですが、利点に限界はありますか？ いいえ、新しい研究です。
私は妊娠している間私が健康を維持するために私が全力を尽くした。 私は6ヶ月目までずっと急な灯台のルートを走りました、そして、私が出産した週まで、私は反転してバランスを取り、そしてパワーヨガクラスを通して私の道を呼吸しました。
それは非常に簡単なようでした。 フィットネスは出産の転帰を改善し、その利益は母親と赤ちゃんの両方にとって、出生をはるかに超えて拡大します。 私のごく一部が、私が妊娠によってどうにか「弱体化」したわけではないことを証明したいという可能性もあります。 私はまだ自分がやりたいことは何でもできた。
私は私が信じるのが好きよりも支配力が弱かった。
出産は計画通りに行かないことがよくありますが、私の娘の出産がどれだけ計画外になるかについては準備できませんでした。 合併症のない妊娠をし、自然な、薬物のない出産を望んだ後、私は地元の助産師主導の出産クリニックに予約しました。 私は呼吸と視覚化を終えたし、去年の終わりに労働が始まったとき、私は興奮して準備ができていると感じました。 それから、収縮は、私を「進行」していないにもかかわらず、私を襲って時々刻々と私を襲った、容赦のない、救いのない波へと厚くなりました。
30時間後、叫び声で黙って、私は45分を最寄りの病院に移し、閉塞し、彼女の心臓の鼓動が瞬きしているときに、緊急帝王切開、つまりすべての薬を介して届けられました。
疲れきっていて心に傷を負って感謝している - ある助産師が指摘したように - 私は第三世界の国に住んでいなかったので、私はそれがどのように悪くなったのか疑問に思いました。 即時の回答はありませんでしたが、私が友達と話すほど、ヨガの先生とフィットネスインストラクターの母が特に複雑な出産をしているという逸話が増えました。
あるダンサーの友人は、私と同じように、彼女は自分自身に「ポイントを証明する」ことを強く押しすぎたのではないかと考え、そして今度は二度目に妊娠しました。 「やわらかく」、ストレッチ、ウォーキング。 ある産科医の知り合いによると、彼らの経験では、ヨガの先生やフィットネストレーナーはより先天的に困難になりがちでした。
フィットしすぎると出生率が低下する可能性がありますが、出生力も低下する可能性がありますか？
妊娠中の適度な運動の豊富な利点について多くの研究がありますが、高レベルについての証拠の不足があります。 妊娠中の高レベルの激しい運動は骨盤底筋を非常に強くし、出産時の閉塞の可能性が高くなることを示唆する研究もあります。
他の研究では、緊急帝王切開率は運動選手の間で矛盾していることがわかった。
英国スポーツ科学誌に発表された新しい研究は、「エリートアスリート」がより複雑な出産を経験しているかどうかを調べようとしました。
アイスランド大学の研究者らは、レクリエーションレベルで身体活動をしていた118名のノンアスリートと130名のアスリートの出生時合併症の発生率を比較しました。社交ダンス、ランニング、CrossFit、体操、水泳。
彼らは、緊急帝王切開率はグループ間で一貫しており（5〜11％）、骨盤底の違いによる合併症の差は見られなかった。
唯一の重要な違いは、インパクトの強いスポーツグループでは5.1％、コントロールのスポーツグループでは12％の割合で、会陰の裂け目が高いこと（23％）でした。 インパクトの少ないグループ（スイマー、ゴルファー、ウェイトリフター、乗馬ライダー、ダンサー）の人数が最も少なかったため、比較は「正確さが劣る」とされていました。
「エリートレベルでの競技スポーツへの参加は、分娩中の帝王切開の必要性や重度の会陰の涙など、出産の不利な結果には関連していませんでした」と研究者らは結論しました。
Philippa Costley博士は、Royal WorldnとNew Zealand College of Obstetricians and Gynecologistsの出身です。
「妊娠と出産のフィットネス、それは一般的に労働の面で有益です」とCostley氏は言います。 "健康な女性はより効率的に労働する傾向があります。"
シーザーと合併症の発生率が最も高い患者は肥満で不健康な女性です、と彼女は付け加えます。「その背後にはたくさんの証拠があります。」
彼女の経験では、Costley氏は、「非常にフィットする」女性はきつい周縁を持つ可能性があるため、頭を届けるのが難しい場合があると言います。
「何かを伸ばす必要があります、そしてその筋肉が非常にきつい場合、それは伸張することができません、それは外傷をもたらすことができます」と彼女は説明します。 「しかし、それは通常帝王切開のリスクを増加させません。 影響があるのは、配信の最後の部分です。」
「時々、バレエダンサーやヨガインストラクターのように、彼らが大きな涙を流したり、終局手術を必要としたりする患者がいるでしょう…私たちが労働難産と呼ぶものと混同しないでください。拡張し続けないで」
彼女は、合併症に関する逸話的な話については、統計的に言えば意味がないときに誤って有意性を示唆する物語の「まとまりを得る」ことが多いと述べています。
「一般的にフィットネスは自発的膣分娩の可能性を高めますが、健康で健康な女性では妊娠や出産に伴う合併症に驚いています。 Costleyは言います。 "私は健康で、妊娠糖尿病と診断された女性を持っています。
どうして出産はうまくいかないのですか？ 人生におけるいくつかのことは意味をなさない、彼女は言います：
「わかりません - それは非常にイライラするものです。 私たちが常に出産することに効率的であれば、産科医は仕事を得られないだろうと常に言います。」