物事は異なるので、赤ちゃんを産んだ後にあなたの関係を助けるための7つの方法
ママになることは絶えず赤ちゃんがすべてを変えると言われて、そして感情が厄介であることができるけれどもそれはまた本当です。 新しいお母さんは、(少なくともいくつかの時期に)健全さを保ちながら、自分の体を回復させ、変動するホルモンに適応させ、小さな人間の世話をする必要があります。 。 この人生を変える、美しく、そしてストレスの多い人生の間に人間関係が衰えることがあるのも不思議ではありません。 しかし、あなたの関係を衰えさせるのではなく、赤ちゃんを産んだ後にあなたの関係を助ける方法があります。
しかし、2人の子供が強い産後生活を続けるために必要な手順は何ですか?結局のところ、新しい親はお互いに切り離されていると感じることなく十分に強調されています。 もちろん、通常の関係に関する助言 - コミュニケーション、思いやり、そしてつながり - がここで効力を発揮します。 たとえあなたがおそらくおむつの義務から排水されているとしても、あなたは少しの仕事を入れる気がある必要があります。 しかし、新しい親にとって特に重要なこともいくつかあります。 ここにあなたの関係があなたの美しい赤ちゃんのための安定した基盤を提供するためにあなたとあなたのパートナーが協力することができるようにあなたの関係が強いままでいるのを助けるための7つのトップのヒントがあります。
1セックスの周りの期待を管理する
このトピックにすぐに対処しましょう。 赤ちゃんを産んだ後にセックスをするのは全く健康です。 しかし、ニューヨークタイムズ紙の記事によると、性的問題は新しい親の間で一般的です。 赤ちゃんを産んだ後にセックスを再開することと、新しい役割への適応と新しいスケジュール(そして場合によっては新しいボディ)との間の調整は、カップルに負担をかけることがある複雑な問題になる可能性があります。 対処するために、出産後の親密さに対する現実的な期待を採用してください(そして忘れないでください、親密さは性別に限定されません)。 6週間が性交に戻るために「緑色の光」を得るための一般的な時間ですが、あなたが調整するためにより多くの時間を必要とするならば、それは全く問題ありません。
2お互いに感謝する
Psychology Todayの調査によると、多くの新しい親がパートナーから感謝されているとは感じられず、ロールアレンジメントに対する全体的な満足度は妊娠から生まれて6ヵ月後に低下しました。 あなたのパートナーが何をしてくれるかを認識し、彼らが特別な何かをするときに感謝してください。
3赤ん坊の前に同じページに乗る
さて、あなたがすでに親であるならば、このアドバイスはそれほど役に立ちません。 しかし、現代家族評議会の調査によると、両方のパートナーが、この大家族の決定の一部であると感じたときには、仕事と家族の両面で両パートナーのニーズのバランスをとるという課題を解決できる可能性が高いということです。 二人とも事前に赤ちゃんを産んでいるのであれば、後でもっと簡単な関係になるでしょう。
4時間を一緒に優先する
女性の健康は、たとえあなたが一緒に散歩に行くのにほんの数分かかるとしても、新しい親がカップルとして接続する時間を作ることが重要であると述べています。 これらの接続に時間を割くことで、あなたはあなたのパートナーと同期を保ち、お互いに親密に感じることができます。
5産後の問題に取り組む
アメリカ産科婦人科医会議によると、産後うつ病には、出産後数週間で起こる可能性がある新しい母親の悲しみ、不安、または絶望の感情が含まれることがあります。 あなたまたはあなたのパートナーがこれらの症状のいずれかを経験した場合、手引きについては医療提供者に問い合わせてください。
6子育てスタイルの同期
あなたは赤ちゃんが夜にそれを泣かせるようにしても大丈夫ですが、彼は最初の気まぐれで起きて横になっています。 あなたの子育てスタイルが時々衝突するならば大丈夫です、しかしそれが全体像の話題に関しては同じページにあることは重要です。
7金融問題への対処
あなたが1〜2世帯の世帯であるかどうか、あなたの経済的優先事項が後輩が世界に入る2番目にシフトする可能性があります。 子供たちは高価です! National Childbirth Trustによると、新しい家族を経済的に支給することのプレッシャーは、新しい親を強調することができます。 幸いなことに、あなたはあなたの経済的優先事項を一緒に取り上げ、あなたの新しい家族に最適な予算を考え出すことができます。