罪深いダークチョコレートは健康的なスナックになり得ますか？
記事上で
- 女性のためのダークチョコレートの健康上の利点は何ですか？
- 女性のためのダークチョコレートの利点
- ダークチョコレートについての興味深い事実
ダークチョコレートは健康とフィットネスのブロックでおいしい不思議です。 カカオの木から作られた、それはフラバノイドが豊富であり、さらにスーパーフードと見なされます。 ダークチョコレートの利点が何であるかを見つけるために読んで、安心してあなたの甘い歯に譲ります！
このお菓子は70パーセント以上のココア固形分とより少ない砂糖と脂肪を持っているので、あなたのチョコレートの欲求をダークチョコレートでお楽しみください。 それは退廃的で素晴らしく、そして健康上の利益の原動力です。 あなたの味覚芽に適度に健康的なキックを与えなさい！
女性のためのダークチョコレートの健康上の利点は何ですか？
ダークチョコレートは、血流中の血圧と悪玉コレステロール（LDL）を低下させます。 カカオ脂中のオレイン酸（オリーブ油中の同じモノ不飽和脂肪酸）は善玉コレステロール（HDL）を上昇させます。 研究によると、ダークチョコレートはあなたの心に良いと言われています。 それはあなたの血管をより柔軟にし、動脈の目詰まりを防ぎ、そして脳卒中の可能性を下げます。 おいしいおやつにはフラバノイド、つまり脳や網膜への血流を改善し、視力を改善することが証明されている有益な化合物も含まれています。 ダークチョコレートをさらに健康にするものは、フリーラジカルと戦うケルセチンのような抗酸化剤の存在です。
女性のためのダークチョコレートの利点
女性、今科学はあなたのチョコレートの欲求を後押ししています！ ダークチョコレートのフラバノイドは紫外線から肌を守るのに役立ちます。貧血の治療には有益です。人種や年齢層を超えた女性にとって共通の関心事です。 ダークチョコレートの栄養価には、カリウム、セレン、鉄などのミネラルが含まれています。 セレンは甲状腺機能を調節し、免疫力を高めますが、カリウムは骨密度に最適です。 あなたが本当に気分の後押しを必要とする日には、ダークチョコレートを食べることはそれがエンドルフィンを解放し、リラクゼーションを引き起こし、幸せな最高を生み出すのであなたが気分を良くするのを助けることができます！ 低脂肪分と高溶解性繊維はダークチョコレートを減量に効果的にし、亜鉛はタンパク質、炭水化物および脂肪を代謝するのを助けます。 繰り返しになりますが、消費量を抑え、健康的な食事を取り、定期的に運動するようにしてください。
ダークチョコレートについての興味深い事実
- ダークチョコレートは、人類によって最初に消費されたオリジナルのチョコレートです。 カカオの木から直接利用して、これらは余分な砂糖とミルクが加えられなかった日でした。
- カカオ豆は通貨として使用されました。 結局のところ、お金は木に成長します！
- ダークチョコレートは赤ワインを引き立てます！
- それはカフェインが少なく、あなたにニキビを与えません。 ダークチョコレートのもう一つの利点！
- この治療は平均寿命を延ばすと考えられています。
- ダークチョコレートのココアはあなたの腸にもっと「いいバクテリア」を作り出すのを助けます。
- ダークチョコレートは主に純粋なココアで、虫歯の予防に役立ちます。
- ダークチョコレートは、免疫力を高め、腫瘍やガンを引き起こす可能性のあるフリーラジカルと戦うのを助ける強力な抗酸化物質です。
ダークチョコレートが健康的な理由は何ですか？ それはみんなが時折ふけるべきおいしい祝福です。 使い果たしてエネルギーを増やす必要があるときは、いくつかの立方体やバーを財布に入れておいてください。 それがすべて健康上の利点である、ダークチョコレートがあなたにとって良いかどうかという問題は答えられた以上のものでした！