バナナマフィン

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あなたはあなたの台所にいくつかの熟したバナナを持っています、そして彼らと何をすべきかわからないのですか？ 私たちは逃げる道を持っています！ それらをこれらのマフィンに組み入れるだけで、健康的なスナックを手に入れることができます。 あなたはまた、いくらか余分にすることができて、消費する直前に冷蔵庫と電子レンジでそれを保ちます。 あなたは謙虚なバナナのパンよりもはるかに速く焼くすべてのバナナの長所を持っているでしょう。

準備時間調理時間15〜20分15〜20分

提供する

4人

材料

• 100 gの自家製粉
• 白糖70 g
• 植物油60ml
• 1カップミルク
• 卵2個
• 2つの大マッシュバナナ
• 1/2小さじベーキングソーダ
• 2〜3滴バニラエッセンス

方法

ステップ1

華氏375度に予熱するためにオーブンを保管してください。 紙ケースをマフィンケースに入れます。

ステップ2

今、ボウルを取り、砂糖、小麦粉、油と卵を混ぜ、そしてすべての材料を混ぜ合わせるために打ちます。

ステップ3

別のボウルに牛乳とバナナを取り、それらが混ざるまで叩きます。

ステップ5

今、両方の混合物を一緒に混合して、重曹とバニラエッセンスを加えてください。 すべてが適切に混ざるまで軽く泡立てます。

ステップ6

混合物をマフィンケースに注ぎます。 ケースの3/4巻まで記入してください。

ステップ7

15分焼く。 オーブンから取り出し、マフィンを5分間冷まします。

ステップ8

あたたかくお召し上がりください。

栄養成分表示

826 K cal47.2グラム8.8グラム73.1グラム0 mg401 mg1301 mg

カロリー

タンパク質

総脂質

総炭水化物

コレステロール

ナトリウム

カリウム