あなたが母乳育児をしているときにあなたの体に起こる9の奇妙に素晴らしいこと

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妊娠はあなたの体にいくつかの素晴らしい、非常にクレイジーな、変化をもたらします。しかし、あなたが狂気が配達の後に終わるだろうと思ったならば、もう一度考えてください。特にあなたが母乳で育てているならば、産後数ヶ月はあなたの体にも多くの変化をもたらします。

私が私の最初の子供を期待していたとき、私はあなたが授乳したときにあなたの体に起こるすべてのことを調べ始めました。そして、正直なところ、私は少しおかしくなりました。私のおっぱいは実際に牛乳をスプレーするでしょうか？それはどのような魔術ですか？そして私の外見はどうでしょうか。私はスーパーモデルか牛のように感じますか？私はようやく私の夢のおっぱいを手に入れられるだろうか？

はいといいえ。私は間違いなくいくつかのカップサイズまで上がって、それについて一度も文句を言うことはありませんでしたが、私は私のより大きな胸に伴う他の変更の準備ができていませんでした。あなたのおっぱいは母乳育児中に変化する唯一のものではないからです。あなたの新しいお母さんの脳の中の化学物質から、あなたのズボンのサイズまでのすべてが、ある種の違いを見ることができます。そしてそれは本当に美しくてエキサイティングな移行ですが、それは扱うことがたくさんあることができます。母乳育児期にどのような変化が予想されるかを知ることは、産後の体を再発見することによるショックを軽減するのに役立ちます。

1食べ物を全部食べたい

Mayo Clinicは、母乳育児は1日に300から500カロリーを消費すると推定しています。だから、あなたは自然に余分な空腹になるだろう。専門家は、あなたのエネルギーレベルを維持するだけでなく、あなたとあなたの赤ちゃんのために健康的なものを食べていることを確認するために、同じ量の余分なカロリーを食べることをお勧めします。

2おっぱいが漏れる

しかし、それはSupersoakerの効果にはなりません。両親は、赤ん坊が泣いているのが聞こえたとき、またはあなたが赤ん坊について考えたときでさえも、失望反射が引き起こされる可能性があると述べています。通常は赤ちゃんの吸い込みによって刺激される失神の間に、オキシトシンが脳内に放出され、それによってミルクが放出されます。あなたの体があなたの供給に順応するとき、この反射は時々制御するのが難しいですが、結局遅くなるでしょう。

3あなたの乳首は反乱を起こすかもしれない

この全体的な看護のことはあなたの唇にとっても新しいので、彼らが痛むか荒れるのは普通のことです。 La Leche Leagueは、乳首の痛みの最も頻繁な原因は、乳房の位置が間違っていることであり、これは簡単に修正できると指摘しています。乳首の痛みは長続きしてはいけませんので、もしそうなら、あなたの医療提供者に必ず尋ねてください。

4あなたは早く体重を減らすかもしれない

あなたが看護によって燃焼しているすべての余分なカロリーで、それはあなたが体重を減らすだろうということは理にかなっています。とはいえ、それは保証ではありません。他の要因が分娩後の体重減少や体重増加の一因となるので、体重を落とさないのであれば強調しないでください。あなたとあなたの赤ちゃんは栄養素を必要とするので、そして間違いなくそれを実現するために自分自身を飢えさせないでください。

5あなたの胃はけいれんする可能性があります

彼らは長続きしませんが、あなたは配達後に痛みを伴うけいれんを経験するでしょう。後遺症として知られている、これらのけいれんは単にあなたの子宮が妊娠前のサイズに戻るのを助けています（退縮と呼ばれる）。バンプは、それが放出するホルモンのために、看護がけいれんを引き起こす可能性があると指摘しています。気をつけて、それは通常数週間しか続きません、それは労働と同じくらい悪いところではありません。

6あなたのおっぱいは巨大になります

または少なくとも、通常よりも大きいです。上記のように、あなたはすべてのそのミルクのための場所を空けるためにカップサイズまたは2つを大きくするかもしれません。私は文句を言わなかった、そして私はあなたがどちらもしないと確信しています。

7あなたのホルモンは夢中になるかもしれない

母乳育児は、2つのホルモン - オキシトシンとプロラクチンを生産します。これらは牛乳を作るために非常に重要ですが、それらはまたあなたの期間をより長くとどめ、性欲の減少を引き起こすかもしれません。

8あなたはママの熊になる

心理科学協会によると、母乳育児をした女性はそうでない女性よりはるかに「ママベア」効果を示す可能性が高いです。繰り返しますが、ホルモンのせいにしていますが、母乳育児は新しいママが直面する多くのストレス要因に対するバッファを女性に提供すると同時に、母親や子供を守る必要がある場合は母親に勇気をさらに与えます。

9あなたの体は魔法を生み出す

あなたは母乳があなたの赤ちゃんの必要性に合うようにその成分を変えることを知っていましたか？あなたの体は一日の時間帯とあなたの赤ちゃんの年齢に応じて牛乳を仕立てます。科学者はまだ人間の母乳のすべての成分を発見していますが、それはあなたの成長している赤ちゃんをサポートするのに十分な脂肪、タンパク質とビタミンが含まれています。基本的に、あなたは魔法使いです。