母乳育児の準備に関する9つのヒント
母乳育児は、赤ちゃんに栄養を与え、出産や妊娠から回復するのに役立つ素晴らしい方法です。 看護を計画している場合は、小さな子供が到着する前に準備を整えたいこれらの10の方法を確認してください。
1.クラスを取る
あなたの病院では、母乳育児の準備コースを提供している可能性があります。 授乳の頻度、赤ちゃんが十分な母乳を飲んでいるかどうかの確認方法、一般的な授乳の問題など、母乳育児の基本を学習する際に、少額の費用を将来の正気度への投資と考えてください。 詳細とクラスのスケジュールについては、OBに問い合わせてください。
2.ポンプを入手する
赤ちゃんといつまでも家にいることを計画している場合でも、搾乳器は不可欠なアシスタントであり、大きな投資です。仕事に戻る場合は、病院グレードまたはハンズフリーポンプに投資して削減することを検討してください牛乳を搾るのにかかる時間 搾乳は、供給を増やしたり、維持したりするのに役立ちます。また、冷蔵庫や冷凍庫に牛乳を入れておくと、赤ちゃんをパートナーやシッターと一緒に置いてすぐに休憩できます。 購入する前に、医療保険がポンプの費用をカバーしているかどうかを確認してください。 多くの人が今しています。
3.カバーアップを選ぶ
一部の母親は、授乳中の人を発見します。 私たちの残りの部分は、自分自身と赤ちゃんを世界のworld索好きな目から守るのが好きです。 ブランケットを戦略的に肩にかけることができますが、看護隠蔽も大好きです。 さまざまなかわいいパターンが用意されており、片手で簡単に頭と赤ちゃんを覆うことができ、完全で快適なカバーを提供します。
4.水筒を購入する
理想的にはストローの入った水のボトルは、母乳で育てるママが超潤いを保つための素晴らしい方法です。 おむつバッグやカーカップホルダーに簡単に収まるものを選んで、簡単に持ち運べます。
5.看護ブラとタンクにフィットする
妊娠と同様に、母乳育児には専用のワードローブが付属しています。 授乳用のブラジャーとタンクは、赤ちゃんが簡単にランチにアクセスできるように便利に外します。 最大限の快適さを得るために店頭に装着することを検討し、定期的に洗濯物に合わせて回転できるように、いくつか購入するようにしてください。
6.友達を焼く
赤ちゃんのいる友達に母乳育児の経験を聞いてください。 難しかったこと、簡単だったことは何ですか？ 彼らは以前何を知っていたらよかったのでしょうか？ 母乳育児の技術に関しては、授乳コンサルタントとウェブサイトは素晴らしい情報源ですが、「路上のママ」からのもので、本当に役立つヒントを見つけることができます。
7.パートナーと話す
母乳育児をしたいのは知っていますが、それをパートナーに伝えましたか？ 小さな赤ちゃんが到着する前に、母乳だけで育てているのか、それとも母乳とボトルの混合物であるかを問わず、赤ちゃんの授乳方法について同じページにアクセスしてください。
8.チャートを作成する
赤ちゃんの摂食をメモできるメモ帳またはアプリ（「母乳トラッカー」を検索）を入手します。 特に睡眠不足の最初の数週間は、最後に食べた時間、どのくらいの時間、どちらの側にいるのかなどを覚えるのが難しい場合があります。授乳パターンに気づき、赤ちゃんが作っているおむつ/汚いおむつの数を記録しておくと、小児科医が状況を尋ねるときに空白になりません。
9.ステーションのセットアップ
たくさんの授乳をしますので、赤ちゃんの授乳専用の快適なスペースを確保してください。 ロッカーまたはグライダーをテレビに向けて配置することを検討してください。水のボトル、スナック、雑誌、げっぷの布、看護チャート、および電話を保持するための腕の長さ以内のサイドテーブルを使用します。 そして、腕を支える枕を忘れないでください！