妊娠喪失を経験したことのある17人の女性が、他の誰かに同じことを経験してもらいたいことを分かち合う
あなたが妊娠喪失を経験し、流産をしているのがどんな感じかを学ぶとき、あなたは世界で最も屈指のクラブの一つに自動的に会員になる。 イニシエーションはあなたが経験するであろう最悪の事柄の1つであり、そしてさらに、あなたはおそらく別の方法で、異なるクラブに入ることを望んでいました。 これはこれらすべてをさらに悪化させるものです：クラブは巨大であり、実際にあなたが他の会員と話すことから得ることができるたくさんの利益があります。 しかし残念ながら、このクラブを秘密にしておくことには、外部からの大きなプレッシャーがあります。 だから多くの場合、あなたは他のメンバーが誰であるかさえ知らない。 流産クラブの最初の規則はあなたがすることです。 そうではありません。 あなたの流産について話しましょう。 どうして？ まあ、それは他の人々を不快にします。 ですから、毎日、どこでも、妊娠していても出産していない女性の10〜25％が、自分自身に問題についての感情や情報を保持するよう圧力をかけられています。彼らの相互作用の期間。
私が流産したとき、私は悲しみを感じるだろうし、今後数日から数週間のうちに多少の怒りを感じるかもしれないと思いました。 私はそれらの感情がどのように現れるのか正確な方法を知りませんでしたが、私は正しかったです。 私が期待していなかったことは、私の経験の大部分を占めるであろう感情は恥と恥ずかしさであるということでした。 私は自分の体が「するべきことをしない」と深く恥ずかしく思い、恥ずかしい思いをしただけでなく、私が経験したのと同じように私が経験した感情を感じました。 流産は非常に一般的であることを知っていたので、私や私の体には何も問題がないと知っていたので、たとえ私の体に何か問題があったとしてもそして人間です。 しかし、私がとにかく悲しくて恥ずかしいと思ったという事実は私をばかにしました。 あなたが想像できるように、すべてのこの「頭対心臓」のがらくたはその後の日のうちのいくつかのかなり素晴らしい下向きの螺旋のために作られました。 これらすべての安心できる事実を知ることは、あなたが経験していることについて話すことに代わるものではありません、そして私は話していませんでした。 Miscarriage Clubを秘密にしなければならないという、暗黙の、しかししっかりした規則は、私がそれについて話し始めるのを助けるために私が知っていたパラダイムがないことを確実にしました。
しかし、それから不思議なことが起こります。私が話したたくさんの友人たちが、自分自身で妊娠喪失を経験したことがあり、私のところに手を差し伸べて、私はどうしているのか尋ねました。 彼らは派手なチョコレートを送りました。 このような親切さと認識の小さな行為は、私にとって世界を意味していました。 私の悲しみの大部分は、これが重要な唯一の人であるという考えから生じていたからです。 私は愚かで、孤独な失敗でした。 しかし、他の女性からのヒアリングは私の感情が正当であるだけでなく完全に正常であることを私に保証しました。 これらの女性は、たとえそれがたとえ何人かの人々を不快にしたとしても、二度と私の流産について静かにならないように私に刺激を与えました。 彼女が聞く必要があるのは、他の誰かが自分が何をしているのかを知っていることだけだったので、他の誰かをそのような暗い孤独な場所に残すよりもむしろ誰かを不快にさせたいからです。
妊娠中の喪失について話す精神で、私は3年前に自分の経験を理解するのを助けてくれた女性たちを含むMiscarriage Clubの仲間の何人かと連絡を取り合い、彼らに何を共有したいのか尋ねました。流産を経験している人。 彼らの答えは9つの基本的なカテゴリーに分類されました。
あなたは一人じゃない
「誰もそれについて話していないように見えるので孤立しているように感じることができるけれども、あなたは一人ではありません...それで誰かがこれを経験したのを吸います妊娠中の喪失や流産を経験したことがある人、そして同じ船に乗ったことがある人、または同じ船に乗っている人と話をすることは本当に役に立ち、治療になることができます。彼らの反応が「ああ、私も流産していました……」との反応の頻度に驚きました。」 -夜明け
「同じことを経験したことのある人を見つけて、彼らにあなたをサポートさせましょう。」 - アン
みんな違った喪服
「オンラインで流産のリソースを探すために私にとって大変だったことの1つは、初期の喪失を赤ん坊として喪している人々全員でした。人々は彼らに名前をつけました。しかし、私にとって、私の最初の妊娠中期の流産は、特に不妊の後に壊滅的である一方で、晩期または満期産児を失うことと同じではありませんでした。そして、その可能性のある子供と一緒に過ごすことができた人生だが、それは異なっていた[生まれた赤ちゃんを失うこととは違う]。彼らの感情は…しかし…あなたはあなたがどのように嘆き悲しんでいるのかを嘆き悲しんでいます。それは彼らがbaを失ったように感じる誰かよりもあなたの損失を少なくしない によって。" - アナリア
悲しむ正しいまたは間違った方法はありません。 涙が出るか涙が出ない。 怒りや悲しみや恐れ。 それはすべて正常です。 あなた一人じゃありません。
- ブリット
「私は2つの流産を持っていました。そして、私が学んだ主なことは、みんながそれらを違う方法で扱うということです。私の最初の喪失、みんな私をとても奇妙に思った。私のいとこが2週間後に飲み物に連れて行ってくれて初めて、彼らは私を「普通」と扱っていたので壊れたことのようにはなりませんでした。私が流産したときにはあまり遠く離れていなかったので、それが実際には損失ではなかったように行動しても、それは深く傷ついています。でも、ただそこにいて愛を捧げるために、そうすればあなたは悪くなることはできません。」 - クリスティ
時は時々変なものです
「悲しみは波に乗ってくる…あなたは何日も何週間も元気だと思うことができ、それから電車のようにあなたにぶつかるとあなたはまた何度もあらゆる感情を経験するでしょう」 - アシュリー
「痛みは時間とともに軽減されますが、いつでも大量のレンガのようにあなたを襲うことができます。」
- シャスタ
悲しみを最小限にしないで
「損失の前に妊娠していた日数や週数に関係なく、各損失を感じて嘆くことは問題ありません。その赤ちゃんはあなたの一部であり、あなたが永遠の誰かになることでしょう。最小にする必要はありません。あなたは後に、流産しなかった別の赤ちゃんをもう一人持っていたり、すでに別の子をもうけていたりするのに十分幸運だったからです。 はい、善に感謝します。しかし、それは私が失ったことのために私が持っていた気持ちや夢、そして愛を減らすことはありません。」 - エミリー
時々あなたはこの喪失以上のものを喪に服している
「妊娠ごとに異なり、妊娠の喪失は将来の妊娠には関係ありません。私が抱えていた最大の問題の1つは、二度と出産できないことを突然心配したことです。もう一人の子供…私は自分の赤ん坊の喪失を悼んでいる間、将来の赤ん坊の仮想的な喪失も哀悼の意を表していました。将来の妊娠について予言をすることについて」 - ジェシー
「流産のたびに、失った赤ちゃんを悼むだけでなく、以前に失ったこともありました。」 - シャスタ
自分を大事にして下さい
- コートニー
「それは正常であるかどうか、特にあなたが長期状態を持っているならば、その流産は何かが適切に制御されていないことをあなたに教えるかもしれません。流産が偽物かもしれないのと同じくらい何かがおかしいという兆候であるかもしれません。」 - ヘレン
無数の感情、それらすべての正常かつ有効
「怒り、嫉妬、欲求不満、恐怖、悲しみなどを感じることは大丈夫です。それは喪失であり、あなたは悲しむことができます。あなたがそれを通して、またはその後に強くなければならないように感じないでください。」 - マグダレナ
「怒っても大丈夫。私は世界をとても怒っているが、それを隠そうとしているのを覚えている」
- メリッサF.
これはあなたの責任ではないです
「そしてそれはあなたのせいではありません...あなたがしたことやしなかったことを過大に分析するのに時間を費やさないようにしてください。それはあなたではありません。」 -夜明け
「それはあなたのせいではなく、この赤ちゃんを嘆くことは普通のことです。これらのことはどちらも私にとって重要であり、役立つものでした。」 - アマンダ
トーク
「それについて話しなさい！あなたの旅とあなたの物語を共有しなさい。それは他の人を助け、それはあなたがすべてを内面化して自分自身で体重を運ぶ必要がないことをいくらかの平和をもたらす。」 - エミリー
「[流産]はタブーであるべきものではありません。私たちは互いに支え合う必要があります。」 - ヘレン
「人に話すことを恐れてはいけない。隠す必要があると感じると、私は恥ずべきことと怒りを感じた。」 - メリッサM.
それが起こったし、それが問題であるのでそれは私がそれについて話すことを途方もなく助けました。
- アシュリー
「妊娠初期の沈黙の文化は変化する必要がある。女性が妊娠していると告げないという期待は、それが起こった後で私たちが喪失に対処できる方法を傷つけるだけである。それは静かに悲嘆を促す。」 - クリスティ