妊娠15週：何を期待する
記事上で
- 妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 第15週
- 赤ちゃんのサイズは？
- 一般的な体の変化
- 15週目の妊娠の症状
- 妊娠15週目の腹
- 15週間の超音波
- 何を食べれば良いか
- ヒントとケア
- あなたが買うために必要なもの
あなたは最初の学期を首尾よく修了しただけでなく、あなたの妊娠の第15週にあなたの第2学期にも順調です。 あなたのほとんどにとって、あなたのつわりの問題は終わっているべきであり、匂いや食べ物へのあなたの嫌悪はすでにコントロールされていなければなりません。
あなたの妊娠の15週目についての特別なことは、明白なことのほかに、あなたがより精力的に感じるだけでなくあなたの性欲が戻っていることに気づくであろうということです。 また、最良の部分はあなたの小さな一人がそれによって影響を受けないということです。
妊娠中のあなたの赤ちゃんの成長 - 第15週
あなたの赤ちゃんは今オレンジかりんごの大きさです。 15週目の開始時に、赤ちゃんは眉毛、髪の毛、肌を発達させています。 さらに重要なことに、赤ちゃんの骨格は適切に形成され始めていますが、それでもやはり柔らかい軟骨のように感じます。
一言で言えば、あなたの赤ちゃんは間違いなく完全に形作られた人間のように見えます。 耳は通常どおり頭の側面に位置し、目は顔の上の位置になります。 赤ちゃんが吸い込み、飲み込み、そして呼吸をしている間に、あなたの子供がおなかの中で動いて曲がっているのを感じ始めるかもしれません。
赤ちゃんのサイズは？
15週間妊娠しているとき、赤ちゃんのサイズはリンゴと同じくらいの大きさなので、赤ちゃんのサイズは約3〜4インチしかなく、オレンジのように、体重は約50〜60グラムです。 しかし、あなたはあなたの赤ちゃんがまだその日のうちに成熟して、彼/彼女の臓器を持っていることを安心することができます。
一言で言えば、あなたの赤ちゃんは15週目の初めに急速に成長しており、あなたの体が成長している赤ちゃんを収容するために一生懸命働き始めているので、すでにあなたが息をつかむのを難しくしているはずです。
一般的な体の変化
あなたの赤ちゃんの体は15週目で着実に変化しているように、それは同様にあなた自身の妊娠中に体の変化を期待するのは正常です。 あなたの体がすでに経験したすべての変化に加えて、あなたはそのような変化を楽しみにすることができます：
- あなたの赤ちゃんの隆起はもっとはっきりしているはずです、そして良いニュースはそれがもっともっと腐敗して成長するだろうということです。
- あなたの体はあなたの赤ちゃんの体を収容するために一生懸命働き始めているので、あなたは時々混雑した感じを始めるかもしれません。
- 理想的には、これはあなたがいくらかの体重を増やすことを楽しみにしているべき時です。
- あなたがまだマタニティウェアに投資していないならば、あなたの通常の服はくびれを感じ始めるかもしれません。
15週目の妊娠の症状
今まであなたはあなたが妊娠して以来ずっと時々新しい症状を経験することに慣れているべきです！ 15週目も変わらないことは言うまでもない。 これらの症状のいくつかは次のとおりです。
- セックスドライブ：これは正式には妊娠15週目の新しい症状です。 ここ数カ月間、あなたは気分が悪くなり、不機嫌になり、そして一般的にはセックスを避けていたかもしれません。 しかし、15週目の始まりで、あなたはいくつかの喜びにふけるのに十分に精力的に感じるはずです。
- 匂いに対する感受性：鼻の部分はもっと敏感になる傾向があります。 血液量が増えると、鼻血が出ることがあります。
- 息切れ：あなたの体は他の人間を収容しようとしているので、あなたはあなたが息切れになることもわかります。
- 消化不良/胸やけ：あなたのホルモンがトリックをし、消化器系の筋肉を弛緩させるので、これはあなたが間違いなく経験する別の症状です。
- 歯茎の出血：妊娠中のこの時点で、赤く腫れて非常に敏感な歯茎に気付くことがあります。 これは主に、歯肉炎（歯肉の炎症）を誘発する妊娠ホルモンが原因で起こります。 妊娠良性腫瘍のような小さな隆起にも気付くかもしれませんが、それは完全に無痛で無害です。 これを開発した場合、それは通常配達の後で消えます。
妊娠15週目の腹
あなたの大部分にとって、特にこれがあなたの最初の妊娠ではない場合、あなたの赤ちゃんのこぶは示しているべきです。 初めての母親にとって、あなたはまだあまり見せていないかもしれない、あるいは少なくとも物語の兆候を覆い隠すことができるかもしれません。
いずれにしても、妊娠15週目は、妊娠2学期と妊娠の移行のきっかけとなります。 あなたはもはやあなたの子宮がもう骨盤の中にうまく収まらないように準備するべきです。 15週目の開始時には、赤ちゃんを収容するためにすでに伸びているはずです。
15週間の超音波
今週の超音波検査は、あなたがそれに気付かないうちに、あなたの赤ちゃんがストレッチをたくさんやっていることを明らかにします。 赤ちゃんのすべての手足と関節がより整形されたので、赤ちゃんは間違いなくあなたの体の中にたくさんいじめます。 あなたがこれらの活動からあなたがこれまでに感じるであろう最大は恐らくあなたの腹の中の蝶または泡のような感覚でしょう。 また、赤ちゃんがそこにしゃっくりをする可能性があることも注目に値します。
何を食べれば良いか
あなたを心配させるすべてのものの中で、15週目の妊娠中の食事のメニューは間違いなくリストの一番上に表示されます。 あなたが正しく食べることについてあなたを強調しているのも、あなたはもはや自分だけのためにではなく、着実に成長している別の人間のために食べているということです。 あなたが心配する前に、提案として何を食べるべきかのリストをチェックしてください。
- あなたの食事療法に丸ごと果物と緑豊かな野菜の大部分を含めてください。
- パンと鉄分強化シリアルからの少量のデンプンを含めるのを忘れないでください。
- あなたは赤ちゃんの骨の成長のためにカルシウムが必要なのであなたの食事療法にミルクと乳製品を含めてください。
- たんぱく質、特に赤身の肉、脂っこい魚、卵などを使って、悩みを丸めます。赤身の肉をよく調理したものも、必要なたんぱく質を得るのに役立ちます。
- いくつかのオメガ3脂肪酸を得るためによく調理された卵を食べます。
ヒントとケア
今こそあなた自身とあなたの赤ちゃんを安全かつ健全に保つ時間であることは驚くべきことではないはずです。 健康な赤ちゃんを産むために賢明なライフスタイルの選択をすることは決して過言ではありません。
ドス
- 水分補給を続ける
- 十分な休息をとり、定期的に睡眠を取りましょう
- 適切な時に適切な部分を食べる
- あなたの医者によって規定されているように薬を飲む
- 痛みに対処するための適度な運動
しない
- 汚染された場所や汚れた場所に自分自身をさらす
- やり過ぎトレーニング
- 医師に相談せずに薬を服用する
- 否定的だと思う
- 自分やあなたの赤ちゃんを飢えさせる
あなたが買うために必要なもの
それは赤ちゃんを産むことになると、あなたの買い物リストは明らかに無限大になります。 しかし、便利になる実用的なリストを調べてみましょう。
- 快適な靴、できればフラット。
- あなたがすべての痛みと痛みで眠るのを助けるために体枕。
- 健康を維持し、空腹を解消するための健康的な軽食。
- 妊娠と育児に関する本
- 綿製の快適なマタニティ服。
- ローションや保湿剤は、お肌が乾燥する傾向があるためです。
結論：妊娠中は常に最新情報を得て前向きであれば、母性への旅のあらゆる分を楽しむことができます。
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