子供の集中力を高めるための12の最も効果的な方法

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大人として、集中力を高めるためにさまざまなテクニックを適用することは簡単ですが、子供が数分以上仕事に集中することは困難になります。 これは主に彼らの自然な活気と高い好奇心レベルのために起こります。 しかし彼らが成長するにつれて、彼らは彼らの研究と他の重要な仕事に集中する必要があるでしょう。

子供の集中力を高めるには？

子供を勉強に集中させ、より集中させる方法を知りたい場合は、以下の12の実証済み方法を調べてください。

1. 大きなタスクを小さなものに分割する ：大きなタスクにはより適切な焦点と規律が必要なので、それを小さな、管理しやすいタスクに分割してみてください。 これは、宿題をしたり、新しいスキルを習得したり、家事をしたりするときに役立ちます。 小規模なプロジェクトは、完了するまでの時間が短くて済み、進歩したという満足感を得ることができます。 これによりフォーカスが簡単になります。 これと比較して、より大きなタスクはより多くの時間がかかり、あなたがそれを引き受けることにあなたの子供からのいくらかの躊躇を期待することができるので子供にとって気が重いように思えるかもしれません。
2. 仕事と喜びを混ぜ合わせる：彼らが同時に多くの仕事に関わっているならば、幼児は圧倒されることができます。 あまりにも多くのタスクが彼らの小さな頭脳を疲弊させることがあるので、彼ら自身を楽しんで、楽しむために十分な時間を与えてください。 このようにして、彼らは加圧されず、何の煩わしさもなく仕事や勉強のために開かれています。 彼らを早く疲弊させる可能性がある、または彼らの年齢のために興味を引かないように思われる活動は避けるべきです。
3. 気を散らすことを減らす：親として、子供が気を散らすことなく自分のタスクを学んだり実行したりできる環境を作ることが重要です。 子供たちが彼らが本当に好きな活動に従事していない限り、彼らは小さな気晴らしさえ遠くに保つことは困難です。 テレビ、大きな音楽、雑音、そして携帯電話は子供にとって大きな邪魔になります。 勉強している間彼らがメッセージを読んだりインターネットを閲覧したりしないようにしてください。 これらの予防措置は、集中妨害が軽減されるので、子供の集中力を向上させるのに役立ちます。
4. 目標達成のための時間制限を設定する：これはあなたの子供が与えられた時間内にタスクを完了することをやさしく強制するので、あなたが特定の目標の完了のための時間制限を設定することを確認してください。 ただし、設定した制限時間が短すぎたり長すぎたりしないように注意してください。 厳しい制限時間を設定すると、集中力に影響を与える可能性があります。 15分または20分の制限時間は、彼らがタスクに集中し続けるようにし、彼らの注意はそれほど動揺しません。 制限時間が長いと、不注意や注意散漫になる可能性があり、目的は無効になります。
5. 十分な身体活動を提供する：子供たちは活気にあふれていて人生で破裂しています。 彼らが追加のエネルギーを発散するのを助けるために、あなたはランニングまたはある種のスポーツをすることを含む遊び時間を計画するべきです。 それはよりよい集中を助け、子供の退屈そして落ち着きのなさを減らします。
6. 同時に同じ活動を繰り返す：毎日勉強に行き、同時に宿題をするよう子供に頼みましょう。 活動が繰り返されるので、これは彼が習慣を築くのを助けます、そして、彼は集中する努力を必要としません。 私たちの心は宿題や勉強の準備ができていて、その日の時間が来たらもっと勉強したいです。
7. 活動の合間に時間を空ける ：あなたの子供が一つの仕事を実行することに取り組んでいる間に、もう一つの仕事がやってくることを彼に知らせます。 ただし、次の作業を始める前に、作業の合間に時間を取ってください。 通常、子供が自分の好きなことをしているのであれば、彼はおそらく新しい子供に進むのを嫌がるでしょう。
8. フォーカスを必要とするゲームを手に入れよう：考える必要があるゲームは市場にたくさんあります。 子供のためのこれらの集中ゲームはあなたがより長い期間集中するためにあなたの子供の能力を構築し強化するのを助けるのに素晴らしいです。 そのようなゲームのためにオンラインでまたはあなたの近くのおもちゃ屋でチェックしてください。 詳細な計画と記憶の使用を必要とするゲームをそれらに提供することによって、あなたは彼らが集中力と集中の良い線量と共に楽しみを持つのを手伝うことができます。
9. 休息を奨励する：あなたの子供が平日の間にあまりにも遅く起きないようにし、夜間に十分な睡眠を取っていることを確認してください。 あなたが子供の集中力を向上させたい場合は、活動的な体と脳を休ませることが重要です。 彼または彼女はおそらくたくさんの活動で忙しいので、日中も休息をとるように励ましてください。
10. 呼吸運動 ：脳が適切な量の酸素を摂取すると、脳が最適なレベルで機能するのを助けます。 あなたの子供に、彼らの脳を助けるためにいくつかの基本的な呼吸の練習をするように頼んでください、そして、彼が興味を持っていないようであれば、あなたも彼に加わることができます。 シャボン玉を吹くことやハーモニカのような楽器を演奏することは呼吸を促す楽しい方法です。
11. 毎日の仕事や責任を与える：あなたの子供の集中力を向上させるために実行するためにあなたの子供にいくつかの毎日の雑用を与えます。 両親はしばしば子供の集中力を高める方法について心配します、しかし、しばしば答えは私たちの毎日の活動の多くにあります。 彼または彼女に、彼の絵本やあなたの本のコレクションをアルファベット順に並べるよう依頼してください。 彼の食器棚を整理したり、アイスキャンデーを作ったり、サンドイッチを作るのを手伝ったりするのは、役に立ついくつかの例です。
12. 記事を読む ：これはあなたの子供が一度に一つの仕事に集中するのを助ける素晴らしい方法です。 彼の年齢にふさわしい面白い絵本をいくつか手に入れ、子供が休んでいる間にその話を声に出して読んでください。 彼の興味が増すにつれて新しい本を紹介し続けなさい。 これは彼のリスニングスキルを向上させ、彼が集中するよう促します。 各セッションの最後に簡単な質問をして、彼が注意深く聞いていることを確認しますが、それを楽しさとインタラクティブさを保ちます。 それは子供がリスニングに集中するのに役立ち、また集中力を促進するのであなたの音量を低く保つことを忘れないでください。

集中力の欠如と注意の揺れは、子供が学校に通うとき、多くの問題の原因です。 簡単な活動を奨励することによって、あなたはあなたの子供が彼/彼女の注意レベルを高めるのを助けることができます。 感謝の気持ちで彼をやる気にさせると、これは彼が学校でも大人の生活の中でもうまくやるのに役立ちます。