赤ちゃんがNICUにいるときに対処する10の方法
喜びの束をすぐに家に持ち帰るのはオプションではない場合があります。 新生児が新生児集中治療室（NICU）で時間を費やさなければならない場合、恐ろしく、激しく、不安になります。 シャナファーバーの息子はそこで何週間も過ごしました（そして今は大活躍しています！）。 彼女はあなたが対処するのに役立ついくつかのヒントを持っています。
- 友人や家族を更新する簡単な方法を確立する
- NICUの看護師を知る
- NICUのルールを尊重する
- 赤ちゃんのステップを祝う
- 助けを求める
- いつどこで眠れるか
- 自分を責めるな
- 写真をたくさん撮る
- できるだけ多くのカンガルーケアをする
- できる限り楽しむ
友人や家族と一度に通信する方法を設定します。 グループのメールリスト、プライベートのFacebookページを開始するか、信頼できる近親者を割り当てて、あなたに代わってコミュニケーションをとってください。 物事が起こるとき（良いことも悪いことも）、同じことを何度も人々に伝えるのに時間を費やす必要はありません。 また、他の人が励ましの言葉を共有して、落ち込んでいるときに読むことができます。
NICUの看護師は赤ちゃんと一緒に過ごす時間が最も長いので、彼らと知り合うことは有益です。 自由にオープンにチャットできる場合、訪問がより楽しくなります。 赤ちゃんの世話をするのは彼らの仕事ですが、彼らは人間にすぎないので、赤ちゃんにも感情的に投資しています。 お互いを知って仲良くなると、チームになりやすくなります。
私の息子が滞在したNICUには、一度に40〜50人の敵を世話するスタッフに90人以上の看護師がいました。 彼らがシフト内で行う必要があるすべてを見ると、物事をスムーズに実行し続けるのに役立つルールがあることを理解します。 訪問したり、すぐに最新情報を入手したりすることができない場合がありますが、可能な限り最善の方法で赤ちゃんの世話をすることができるようにルールが整っています。
体重が1グラム増え、栄養チューブに1 mLずつ追加され、小さなNICUマイルストーンが祝われるに値します。 早い段階で、看護師は、家に帰るには赤ちゃんが達成し維持しなければならない3つの主要な目標があると説明しました。 1）自分で呼吸する。 2）呼吸を妨げずに自分で食べることができる。 3）重量が1800グラム（3.9ポンド）以上。 これらの目標を早い段階で知ることで、各ステップが来たときを祝うことができました。
写真提供：Shanna Ferber
泣いても大丈夫です。 NICUで赤ちゃんを産むのは大変なので、できる限りサポートを求めてください。 NICUには、NICUの両親と赤ちゃんの年上の兄弟のためのサポートグループがあるかどうかをNICUに尋ねます。 あなたと同じことを経験しているあなたのすぐ隣にいる他の両親とチャットすることは非常に役立ちます。 友だちに助けを求めることを恥ずかしがらないでください。一人でこれを行う必要はありません。
NICUに専用のスリーピングエリアがある場合は、それを利用して病院との通勤を節約してください。 悲しいことに、私たちはこれを提供しなかったので、私たちは毎日片道1.5時間旅行しました。 友だちや家族が支援のために何ができるか尋ねてきたら、近くのホテルで数日チップチを提案してもらい、長い通勤時間からあなたを救ってください。
私は医者に何百もの質問をして、息子が未熟に生まれた理由を探しました。 私は物事がただ起こることを受け入れなければなりませんでした。 あなたがコントロールできないものに非難しようとする意味はありません。 ママの罪悪感は強力かもしれませんが、あなたが間違ったことを想像したことではなく、あなたが正しくやったことすべてに集中しなければなりません。
できるだけ頻繁にカメラを打ちます。 物事が落胆したとき、あなたが彼/彼女がどれだけ成長したかを振り返ることができるように、フォトアルバムを始めてください。 比較のために写真なしで赤ちゃんがどこまで来たかを確認するのは難しい場合があります。 今後数年間で、写真はあなたとあなたの子供の両方が誇りに思うことができる素晴らしい物語を伝えます。
写真提供：Shanna Ferber
肌と肌の接触、またはカンガルーのケアは赤ちゃんには良いが、ママ（そしてパパも）にとっては大きい。 クリーブランドクリニックによると、カンガルーのケアが赤ちゃんの心臓と呼吸数を安定させ、体温を調整し、赤ちゃんがカロリーを節約するのを助けることができることが研究によって証明されています。 さらに、赤ちゃんを抱きしめることができます。これは、これまでで最高のことです。
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NICUの経験は感情のジェットコースターであり、それがいつ終わるのかは本当にわかりません。 ポジティブに焦点を当てます。 私たちの病院は、私が退院した日、息子に「ハッピーバースデー」ケーキをくれました。 私の赤ちゃんがここにいることを思い出させてくれました。彼が家に帰る前に少し助けが必要だったのです。
写真提供：Shanna Ferber