一般的な母乳育児の問題に対処するための10のヒント
母乳育児の決定を魔法のように行うだけで、すべての母親と子供が問題なくそうすることができます。 残念ながら、出産後の最初の数日と数週間は母乳育児の落とし穴に悩まされており、赤ちゃんやお母さんからの欲求不満や涙につながります！
国際委員会認定の授乳コンサルタントであるケイティ・リンダと話をした後、一般的な母乳育児の問題に取り組む10のヒントを紹介します。
1.協力的なパートナーを持つことは長い道のりを歩む
午前2時30分で、後輩がラッチに問題を抱えている場合、最後に必要なことは、パートナーに「彼に処方を与えてください」とつぶやき、ベッドで寝返りを打つことです。 母乳育児のメリットを共有し、それがどれほど重要かを彼に理解してもらう。 彼はまだ眠っている目を持っているかもしれませんが、おそらく彼はあなたがあなたが位置を変えてそのとらえどころのないラッチを達成するのを助けることに対してより受容的でしょう。
2.専門的なサポートをさらに受ける
協力的なパートナーは大きな助けですが、認定された授乳コンサルタントは、再発する問題の診断と修正を助けることができます。 コンサルタントは教育を受けており、ママと一対一で仕事をした経験があります。 La Leche Leagueは地元のコンサルタントを見つけるための出発点です。一方、The Leaky BoobのFacebookページは豊富な情報であり、他のママとつながる良い場所です。
3.痛みを伴うラッチは正常ではありません
母乳育児は、最初は奇妙または異常に感じるかもしれませんが、リンダによると、痛みは一般的な感覚ではないはずです。 「良いラッチの兆候は、それが快適であり、赤ちゃんが快適であることです」とリンダは言いました。 「通常、これは深いラッチ付きであるため、可能な限り多くの乳輪が赤ちゃんの口の中にあります。 上唇と下唇の両方がフランジアウトするはずです。」
4.詰まったダクトを防ぐことで乳房炎を避ける
乳管の詰まりはよくある問題ですが、発生を防ぐ方法があります。 適切なブラジャーを着用し、背中で寝て、授乳間を長くしすぎないことが、ダクトをきれいに保つ最良の方法です。 ダクトが詰まっていると、乳房炎、乳房の痛みを伴う感染症につながり、赤ちゃんの早産を引き起こす可能性があります。
5.ストレスを解消する
それは不可能かもしれませんが、最初の数回の授乳中にリラックスして落ち着いたままでいることは、赤ちゃんの調子を整えるのに役立ちます。 あなたの小さな人はあなたのエネルギーを放出し、あなたが安心していれば、彼女もそうなります。
6.おしゃぶりは牛乳の生産を遅くする
おしゃぶりは、吸う動きが同じであるため、小さなお子さんがまだお腹が空いていることに気付かないようにすることができます。 このため、彼は授乳間が長くなり、乳房が混乱し、母乳の供給が赤ちゃんの実際の栄養ニーズに追いつかなくなる可能性があります。 おしゃぶりを避けられない場合は、乳児に頻繁に餌を与えて、今のところ「おしゃべり」にならないようにしてください。
7.赤ちゃんにペースを設定させる
新生児を睡眠と授乳のスケジュールに入れることは、新しい親の目標かもしれませんが、母乳育児に関しては逆効果になることがよくあります。 それは、母親が母乳供給の可能性に達するのを防ぎ、生産不足のために早期の離乳につながります。 赤ちゃんからキューを取り、オンデマンドで給餌することにより、ママは自分の体が赤ちゃんのニーズを理解し、それに遅れないようにすることができます。
8.薬やその他の合併症はわかりにくい
一部の母親は、出産後に特定の薬を服用する必要がある場合や、他の外科的処置を受ける必要がある場合があります。 定期的に搾乳することは、母乳で育てられないときでも母乳の供給を維持する最良の方法です。 トーマス・ヘイル博士による「薬と母乳」のような参考文献で、どの薬が安全であるかを確認できます。
9.低い牛乳供給は落胆する可能性がありますが、試してみてください
赤ちゃんが自分の体重のためにあるべき場所にいない場合、それは低乳量のせいかもしれません。 日中の頻繁な給餌とポンピングは、生産量を増やし、赤ちゃんの体重を増やすのに役立ちます。 十分なカロリーを摂取し、1日を通して十分な水を飲んでいることも確認してください。 牛乳の供給に不安があり、補充すべきかどうか疑問に思っている場合は、常に小児科医または授乳コンサルタントと相談してください。
10.はい、それは要求が厳しく、勤勉ですが、それは価値があります
母乳で育てようとする際に発生する可能性のあるすべての問題を通して、式でボトルを充填することがどれほど簡単かを考えることは理解できます。 しかし、可能な限り、母乳育児を選択するという困難な戦いと戦うことで、赤ちゃんに可能な限り最高のチャンスを与えたと安心できます。