睡眠不足の10の理由は、奇妙なことに新しいママであることの最良の部分です
新しいママが一般的に対処しなければならない最も困難なことは（あなたが知っている、あなたが知っている、新しい人生の世話をする）は睡眠不足です。 あなたが新しい赤ちゃんを産むときに眠れないことは、あらゆる種類の課題を伴いますが、そのうち最も基本的なレベルで機能しているだけではありません。
長期の睡眠不足が無数の方法であなたの人生に悪影響を与えることができることは疑いようがありません。 明らかに、これは私たちが留まりたい状態ではありませんが、多くの場合選択肢があまりありません。 多分あなたは仕事で迫っている巨大なプロジェクトを持っています。 おそらくあなたは旅行しています。 あなたは新しい赤ちゃんをもうけました。 あんたのお母さん全員を怖がらせるわけにはいかないが、私は4年間親になって（2人の子供）、その頃になった唯一の真の眠りは私が亡くなったときだけだったと思う両方の子供たち。 それがあります。
しかし、明るい面を見てみましょう。
絶え間なく睡眠不足に陥っていることに関する素晴らしいことは、あなたが今あなたが間違っていることのほとんど何でも言い訳をしているということです。 可愛いでしょ？ 猫のトイレ砂を掃除する番ですか？ 「おお、ハニー、赤ちゃんは毎朝起きていた。昨夜。今朝やってもいいかい？」 あなたのパートナーは何を言うつもりですか？ その通りです。 （うまくいけば、彼らはあなたの子供と交代していました。もしそうでなければ、彼らは間違いなく猫のトイレの掃除をします。）
だから少し時間をかけて、睡眠不足に陥っていることについてのすべての良い部分を受け入れます。 そうでない場合は、3杯目の冷たいコーヒーに泣いているのに気づくでしょう。 再び。
あなたは何でも言うことで逃げることができます
あなたが使い果たされるとあなたのフィルタが消えることを誰もが知っています。 今、あなたのお母さんにそれらのカーテンが本当にゴワフワだと言って、そして彼女が悪い反応をするならば過度に疲れているとそれを非難するあなたのチャンスです。 （やあ、彼女はあなたに感謝するかもしれません。）
コーヒー、コーヒー、そしてその他のコーヒー
あなたは自分で自宅でコーヒーをいくつかの恒星カップにすることができますが、それはあなたが空想のズボン、甘い甘い種類を得るために完全にOKです。 あなたはそれに値するので。
家事に対する期待の低さ
何言ってるの？ 「赤ちゃんが眠るときに眠る？」 いい案！ あいにく、私は眠りに追いつく必要があるので、私はリビングルームを片付ける時間がありません...ああまあ。 とても悲しい。
料理への期待
あなたの好きな食事を注文するのに最適な時期です。 そして、それがあまりにも高価になり始めているならば、だれも連続して数晩の夕食のためのシリアルを持っているためにあなたを判断するつもりはありません。
あなたは今までより早く眠りに落ちることができます
私は子供の前の日のことを覚えています。 私は少なくとも1時間読書をしてから光が消えるのに十分なほど落ち着いた気持ちになるでしょう。 私はまだ夜更かしをしていますが、それは一般的に私のまぶたが垂れる前に読書の約2ページを要します、そして、それらは私の子供がそれらをさせる限りそのままにします。
あなたは今どこでも眠りに落ちることができます
神様、私はかつて私が眠りに落ちた方法と場所についてとてもうるさいことがありました。 不快なベッド？ 一晩中投げ回す。 誰かが私の耳（私の夫でさえも）で呼吸している？ 耳栓が必要でした。 今私はただ水平になる必要がありますそして私は行ってもいいです。
あなたの外見を気にすることは優先順位リストの下に動く
真剣に、あなたはまだあなたのパジャマを着ているかどうか誰が気に？ それともあなたがあなたの髪をブラッシングしたかどうか？ これは生存に関するもので、見栄えはよくありません。
運動を避ける
ええ、ええ、私は運動があなたのために良いことを知っています、そして最終的に私たち全員が私たちの体を動かすべきです。 でも、本当のことを言っておきましょう。少なくともしばらくの間、言い訳をするのはいいことです。
あなたは二度と与えられたために眠ることは決してないだろう
今まで あなたの人生の残りのために。 約束します。
誰かが実際にあなたが眠ることができるように助けるために申し出るかもしれません
あなたの大人の生活の中で、これが問題になった時に他に知りたいのですが？ 真剣に、それは中に入ることはかなり素晴らしい状況です。まあ、あなたが本当にあなたが眠ることができるようにその特別な助けが必要な部分のほかに。 それは、私が気付いたのは、究極の夢だ、ということです。恐ろしいほど睡眠不足にならないでください。