サプリメント、妊娠、その他に関する16の本物の母乳育児に関するQ&A

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母乳育児は困難で孤立した感情的な旅になる可能性があるため、サポートを受けることが非常に重要です。 だからこそ、自分の体でもう一人の人間に栄養を与えるのをもう少し簡単にするために、Facebookの母乳育児コミュニティ、Breastfeeding TBHを立ち上げました。 なぜなら、母乳育児は複雑で、毎週Rack Factsでは、可能な限り多くの質問に答えるために授乳コンサルタントと話すからです。 結局のところ、特にそれがあなたの子供を養うことになると、誰もが少し専門家の助けを借りることができます。

理論的には、母乳育児は世界で最も簡単なことのように思えます。 あなたの赤ちゃんはあなたの胸に掛かり、彼らはあなたのミルクを飲み、そして彼らはあなたが彼らが十分に持っていた時に知らせる。 あなたの体はあなたの小さな一人のための栄養素の完璧なブレンドを作り出します、そしてそれは世界で最も自然で、正直で、最も簡単なものです。

そうでないときを除いて。

赤ちゃんに母乳を飲ませるだけでなく、母乳育児にはもっとたくさんのことがあります。 あなたが仕事に行くことができるように十分な牛乳を搾り出すことを試みる問題があります。 母乳育児中に妊娠しようとすると100万人の意見が聞こえるという問題があります。 あなたの赤ちゃんが一日中あなたの胸に縛り付けたいと決心するその瞬間があります、そしてそれは文字通り世界で最もイライラするものであるのであなたは笑うか泣くべきかどうかわかりません。

彼らは妊娠しているときにお母さんは自分の体を信頼するように言われている、そしてあなたが母乳で育てるときそのアドバイスは引き継ぐ。 しかし、それは必ずしも容易ではありません、それは専門家が助ける理由です。 私は、授乳政策・実践アカデミーの認定授乳カウンセラーであるDanielle Downs Spradlinと話をしました。 彼女は母親に母乳育児の目標を達成させたいと願っているベテランの授乳中の母親です。 あなたは彼女のYouTubeチャンネルでさらに母乳育児のヒントを得ることができます！ （そして、あなたがアトランタ地域にいるならば、あなたのすべての母乳育児のニーズのためにOasis Lactation Servicesに必ず手を差し伸べてください。）

1ミルクアレルギーを持つ赤ちゃんへの供給の増加

私は美しい男の子の新しいお母さんで、私は彼を母乳で育てた赤ちゃんにしたいのですが、私たちは彼がミルクアレルギーを持っていることを知りました。 私は食事からすべての乳製品を切り取らなければならず、私の牛乳の供給量は減った。 劇的に好きです。 今、私はフェヌグリークのサプリメント、母親のミルクティー、そしてガイアの授乳のサポートを受けていますが、それでも私の供給量は少なくなっています。

「牛乳タンパク質アレルギーは対処するのが非常にイライラする」とSpradlinは言う。 実際、彼女は、本当の問題は母乳の過剰産生であるため、アレルギーはしばしば誤診されると言います。 「過剰供給は、牛乳タンパク質アレルギーの症状、特に緑の便の症状をまねることができます。ほとんどの母親では、乳生産は最初の数週間は過剰供給で始まり、赤ちゃんのニーズを正確に満たすレベルではありません。安定化よりもむしろ牛乳生産の Spradlinはまた、人乳生産に必要な牛乳は何もないと言っているので、あなたの食事の変化とあなたの牛乳生産の変化との間にはほとんど関係がないと言っています。 「乳製品を排除してから乳児の変化に気づき、乳生産量が少なくなったように思われる場合は、乳供給が安定する可能性があります。保育園では、授乳中の乳児に過剰栄養を与えることで有名です。母乳育児は需要と供給であり、母乳生産量を増やすための最も重要な根拠は、より頻繁に搾乳することである。と言う。 彼女はまた、人気のハーブフェヌグリークが実際にあなたのインスリン濃度に影響を与え、あなたの赤ちゃんに逆流を引き起こす可能性があると付け加えています。

2熱帯供給ヘルプ

パイナップルやパイナップルジュースの供給はどうなりますか？ 私が読むことの半分はそれを完全に避けるように言う、そして半分は食べることと飲むことを言う！ 牛乳が入るのを助けるためにあなたの病院のバッグにパイナップルジュースを詰めるように言っているまでいくらかは行きます。助けてください！

もう一つの食物神話。 「母乳は、あなたの胃の中身ではなく、あなたの血液供給から作られています」とSpradlinは言います。 「牛乳の生産を改善する食品を裏付ける証拠はほとんどありません。パイナップルジュースが好きなら、それを飲んでください。もっと牛乳を作りたいのであれば、24時間に10回以上看護師がください。」

3母乳育児中に妊娠する

私はちょうど2ヶ月前に私の奇跡の女の赤ちゃんを出産しました。 母乳育児を始めてから、母乳育児を楽しんできました。 私はもうすぐやめるつもりはありませんが、夫と私はできるだけ早く別の赤ちゃんに挑戦したいという話を始めました。 私が心配しているのは、母乳育児中に妊娠について読んだほとんどすべての記事に、「誰にも当てはまらない」可能性があるということです。 私はこれが本当に本当なのか疑問に思います。 誰かが子供を厳しく母乳で育てていて、そうしている間に再び妊娠することができましたか？

「母乳だけで排卵を抑えることができ、ごく初期の数ヶ月で驚くべき成功を収めます」とSpradlinは述べています。 「赤ちゃんが生後6ヶ月になり、母乳育児に加えて固形食品を食べるようになると、排卵の可能性は非常に高くなり始めます。」 Spradlinはまた、新しい妊娠が始まると多くの女性が乳汁産生を失うので、出産後すぐに妊娠しすぎると現在の母乳育児の関係が損なわれる可能性があるとも述べています。 「妊娠中に看護師になってタンデム看護師に行く母親もいます」とSpradlinは言う。 彼女は出生間隔、母乳育児、そして母乳育児中の妊娠についてのより多くの情報のために本Tandem Nursingでの冒険をチェックすることを勧めます。

4赤ちゃんはいつもお腹が空いているようだ

私の3 1/2週齢の息子は、私たちが病院から帰って来てからほとんどノンストップで看護しています。 時々、彼はとても空腹になり、欲求不満になり、ほんの数秒後に空腹で発根するためだけに、胸をラッチすることおよび／または乳房を拒むことを拒む。 彼がついに満腹になる前に、これは1時間か2時間以上続くことができます、30分以内に再び空腹になるために。 私がこの問題を抱えているのに別の理由があるとは思えないので、母乳を満たすために十分なカロリーやたんぱく質が食事に含まれていないのではないかと疑い始めています。 私は彼に2回の別々の機会に彼に式のボトルを与えました、そして、彼はいっぱいになることができて、さらに数時間空腹になることができませんでした。 これは私が補足を考慮する必要があるという意味ですか？

「あなたの食事は母乳にほとんど影響を与えません」とSpradlinは言います。 「乳児の体重増加に関連するのは、摂食頻度と摂餌量だけです。乳児の乳から乳への乳汁のラッチと効果的な移動に問題があるように思えます。ここであなたの力を称賛しますが、これは長期的な解決策ではありませんし、休むに値するものです。さらなる評価のためには、栄養補給、乳房拒絶、および継続的な吸い込みの必要性がすべて赤信号です。」

5母乳育児中の避妊

私の赤ちゃんはEBFです、そして私はそれをそのように保ちたいです。 私はIUDについて読み続けてきました、そして何人かの女性はそれが彼らの供給を減少させたと言います。 私が母乳育児をしたいのであればミニピルが最善の選択肢だとも聞きましたが、それが私が問題を抱えているところです。 私は高校を卒業するまで私は産児制限を受けていませんでした、そして私が最終的に産児制限を受けることに決めたとき、私の医者はピルを勧め、ピルに乗って妊娠しました。 私の最初の息子を産んだ後、私の医者はピルが私のよりよい選択であり、私の息子がわずか5ヶ月の時に妊娠したと言いました。 私は本当に妊娠したくないのでピルをもらうのが怖いのですが、私たちは配合飼料を買う余裕がないのでミルクの供給を失いたくありません。 だから私はあなたが母乳育児中にどの産児制限を取得する方が良いかに関して何かアドバイスがあるかどうかを見たいです。

「ホルモンの産児制限の選択肢には、常に乳量の減少のリスクが伴います」とSpradlinは述べています。 「多くの女性がそれらを使用するのは問題ありませんが、それはサイコロを投げつけることです。銅で作られたホルモン以外のIUDが市場に出回っており、母乳育児に影響を与える方法はありません。また、母乳で育てることにも完全に安全です。 Spradlinはまた、母乳育児中の母親への薬物使用に関する無料のリソース、The Infant Risk Centerを調べることをお勧めします。

6母乳育児中のカルシウム補給

牛乳は飲めないので、母乳育児中にカルシウムを摂るべきですか。

「葉菜類はカルシウムの優れた供給源であり、ほとんどの乳製品でカルシウムよりもよく吸収されます」とSpradlinは言います。 「授乳中の母親も出生前のビタミンを摂取し続けることをお勧めします。」

7授乳中の風邪薬

私は初めての母乳育児ママで、私の赤ちゃんは1ヶ月です。 私は風邪をひいて降りてきたので、薬を飲みたいです。 赤ちゃんが摂取しなくても摂取できる方法はありますか。

「ほとんどの薬は、満期の健康な赤ちゃんを看護している看護女性に安全に使用できます」とSpradlinは述べています。 「胸は腸のような下水道システムではないことを覚えておくことも重要です。薬によっては牛乳に移行できないものもあれば、赤ちゃんに吸収されないものもあります。多くの風邪薬の本当のリスクそれは彼らが牛乳生産の一時的な減少を引き起こすということです。」 Spradlinの勧告に従って、あなたは特定の薬に関する無料情報については幼児リスクセンターに連絡することができます。

忙しいお母さんへの8ミルク供給の増加

私は毎時1時間毎にパワーポンピングについて言われ続けています、しかし私はそれをすることができません。 私は自分の牛乳がほとんど乾いてしまうのではないかと心配しているので、私はできる限りのことをしようとしています（彼女はデイケアを始めて以来、処方を補っていますが、本当にやりたくありません）。 私は家で再び肌を肌に始めた、そして私は私がポンピングする必要があるだろうということを知っている。 私はお母さんのミルクティーを飲んでいますが、その中に半分のコップの砂糖を捨てました。 手助けをしてください。

牛乳の生産を改善する最も効果的な方法は、頻繁な搾乳と授乳です。そこでSpradlinは、そこから始めることをお勧めします。 「頻発していないとき、私たちは母がミルク生産を妨げるかもしれないどんな薬も服用していないこと、彼女が根本的なホルモンの健康問題を抱えていないこと、そして赤ちゃんがよく看護していることを確認する」 「不適切なラッチや不適切なポンプでも、時間の経過とともに牛乳の生産量が減少する可能性があります。」 彼女はまた、紅茶には逆流に関連するハーブが含まれていることが多いので、紅茶を飛ばすことをお勧めします。 「母乳で育てることは、全部または何もしなくてもよいわけではありません」と、Spradlinは付け加えます。 「働くママの中には、保育園で調合乳やドナーミルクを出し、夜や週末に一緒にいる看護婦がいます。家族ごとに違いがあります。自分の言葉で成功を定義することができます。」

9ヶ月後の母乳育児

私は私の娘を3ヵ月半だけ母乳で育てることができました。 左は2オンスだけし、右は1オンスします。 私の娘は今少なくとも13ヶ月間母乳育児をしていない。 ここ数カ月の間に、私の左側は奇妙な気分になっていました。 今夜私はようやく私のシャツを持ち上げてそれを絞った、そしていくらかの液体が存在していた！ 私は約1週間前に私の期間を終えたところです。 私の娘は皮膚を壊した3つの臼歯を切っています、そしてアレルギーのために少し息苦しいです。 彼女は今100パーセントではないので、私の体は彼女に栄養を与えたいのですか？

「身体は非常に予測不可能です」とSpradlinは言います。 「母乳は子供にとって常に安全です。あなたの娘は、成長と発達に伴って、幼児の授乳中の反射神経のほとんどを失っているでしょう。彼女が噛み付くことはできそうもありませんが、あなたは彼女の母親です。一部の女性は、ポンピングレジメンを開発することで、授乳の成功を再発見しています。」

10スリーピーラッチ

私の2歳の娘と少し苦労しています。 彼女は私の2人目の子供で、今度は母乳育児の仕事をするつもりです。 しかし、彼女はラッチしてほとんどすぐに眠りに落ちるでしょう。 少しの刺激でも彼女は起きません。 彼女は数分間看護をし、ほんの数回乳を飲むだけです。 今日の午後、彼女は文字通り私を悩ませて嵐をかき集めて泣き叫んでいます。 どうすればいいのかわかりませんが、自信がないために滑ってしまいます。

「一部の乳児は黄疸から非常に眠くなっています、そしてその治療法はより母乳です」とSpradlinは言います。 「初乳（生まれたばかりの牛乳）をスプーンに手で描き、エキサイティングな誕生日から目覚めるまで、毎時1〜3スプーンの牛乳を渡すほうが簡単なことがあります。 "

11配達直後の供給量の増加

私の3人目の赤ちゃんは7月に来て、私は私の前の2人の子供との供給が不足していました。 私はいくらかの牛乳を飲ませるために狂ったようにポンプをかけなければならなかった。 私は私の供給を増やすために最初の24から72時間以内に何をすべきか知りたいです、そして、ポンピングに頼る必要はありません。

「肌から肌へ、そしてより看護的なものです」とSpradlinは言います。 「低供給には常に理由があります。低供給の理由を突き止めるために以前の経験を調べるために授乳の専門家に連絡したいと思うかもしれません。インスリンの失調、甲状腺の問題、肥満、そして母子分離が最も重要です。低乳生産の一般的な治療可能な原因」

妊娠中および授乳中

私は生後6ヶ月で、妊娠していることがわかりました。 妊娠中に母乳育児のためのヒントやアドバイスはありますか？

「あなたは牛乳生産を失うか、または乳首の痛みを経験するか、または何も変わらないかもしれません」とSpradlinは言います。 「硬い便のように水分摂取量が足りない兆候がないか、赤ちゃんに注意してください。牛乳が急激に減少した場合は、栄養士や授乳の専門家に食事を選択してもらうことをお勧めします。」 このような状況のために、彼女は本「 タンデム看護での冒険」をもう一度お勧めします。

13十分にポンピングしているか

今は息子の母乳育児をしていて、最近仕事に戻りました。 私が職場でポンピングするとき、私はちょうど1オンスを超えてから片側あたり3オンスに至るまでどこにでも行きます、そして私は私の供給が落ちることをとても心配しています。 彼は生後わずか2ヶ月なので、できるだけ長く母乳育児を続けたいと思っています。 ポンピング量は気にする必要がありますか。 お勧めのヒントはありますか？

安心してください、あなたは素晴らしいことをしています。 「20分間の搾乳の後、両乳房からの合計2〜4オンスが通常の牛乳生産です」とSpradlinは言います。 彼女はまた彼女のウェブサイトであなたのポンピングセッションを最大限に活用するためのヒントを持っています。

14ポンプで供給を増やす

私は補足していますが、私は私の娘ができるだけ多くの牛乳を手に入れたいと思います。私は電気式のものが欲しいのですが、どれがコストに見合うかわからないのですが。私は本当に提案が欲しいのですが。

手頃な価格の医療法の下で、Spradlinはあなたの保険はあなたにポンプを提供するべきだと言います。 「ダブル電動ポンプの処方箋を提供するには、OB、小児科医、または助産師が必要な場合があります」とSpradlinは付け加えます。 「物事を順調に進めるために、数週間ポンプを借りることもできます。ダブル電動密閉式システムポンプが理想的です。」

15妊娠中の授乳

私は18週間妊娠していて授乳中です。 ポンピングを始めるべきですか？

「圧送する医学的理由はない」とSpradlinは言う。 「牛乳は胸の中で絶えず再利用されています。次の22〜24週間のうちに赤ちゃんのために新鮮になるでしょう。」

16供給を増やすためのアドバイス

私の牛乳の供給は鈍化しています。 私は必要なものをすべて汲み上げて食べようとしましたが、それでも助けになるものは何も見つかりません。 アドバイスを探しています。

「ほとんどのお母さんは、自分たちの牛乳生産を誤って判断しています。搾乳は生産の指標ではありません。しばしば母ではなく、ポンプが故障しています」とSpradlinは言います。 「また、ほとんどのママは過剰生産から始めて、赤ちゃんのニーズに合わせて生産量を正規化しています。」