子供のための10のベストブレインジム体操
記事上で
- 脳の体操とは何ですか？
- 学生と子供のためのブレインジムエクササイズの利点
- あなたの子供が学ぶべきである効果的で簡単な頭脳体操
親として、あなたは常にあなたの子供のために最善を望んでいます、それは服、彼のお気に入りのおもちゃ、あるいは明るい未来さえも最高です。 あなたは自分の力であらゆることをして、自分の子供がやりたいことが何であっても最善の状態を保つようにしたいのです。 そしてこれには、知性が大きな役割を果たします。
私たちは、知性が成功への鍵であると本当に言うことはできませんが、彼らは手をつないで行きます。 あなたの子供はより高い認知能力を持ち、より早く学び理解することができ、そして将来彼らが持つであろう様々なテストや試験にも勝ることができます。 そして、あなたの子供がそこに着くのを助けることはそれほど難しくありません。 いくつかのブレインジムのエクササイズは、彼らの論理的思考と認知スキルと一緒に彼/彼女の記憶を後押しするのを助けることができます。
子供の脳の発達のほとんどは、彼/彼女の人生の最初の数年間に起こります。 そして、あなたがこの年齢で脳の体操の練習を含めば、その恩恵はあなたの子供を助けるのに大いに役立ちます。
脳の体操とは何ですか？
筋肉を強化するために他の運動が行われるのと同じように、脳の運動は脳の活動を刺激し、実行する必要がある基本的なタスクとアクションを含みます。 これらのエクササイズはあなたの子供の耳、目、頭、手足、そして全体的な身体の調整に役立ついくつかの動きを含みます。 彼らはのようないくつかの分野で役立つ簡単な動きが含まれています、
- 記憶
- 濃度
- 調整
- 学者
- 組織力
- 姿勢
- 自己責任
- 関係
それらがなぜそしてどのように役立つかについては実際には明らかではないが、多くの両親およびそれらを使用した人々はこれらの単純な動きが上記のすべての分野において劇的な改善をもたらしたと報告した。
学生と子供のためのブレインジムエクササイズの利点
- あなたの子供が鋭くそして賢くなるのを助けます。
- あなたの子供の自尊心と自信のレベルを高めます。
- 健康を改善し、あなたの子供の免疫力と癒しを後押しします。
- 視力を向上させる
- 彼らの創造性を向上させる
- コミュニケーション能力を高めます
あなたの子供が学ぶべきである効果的で簡単な頭脳体操
ダブル落書き
これはあなたの子供が彼/彼女の両手で2つの画像を描く二国間作図練習です。 これは、スペルの正確さの習得、記号の書き方と認識、計算などのスキルを向上させるのに役立ちます。
クロスクロール
この練習では、あなたの子供はゆっくり彼らの左の腕を彼らの右の足に動かすでしょう。 ゆっくりした動きはあなたの子供の精神的な調整と注意を増やします。 それは彼らのストレスを解放し、彼らの研究によりよく集中するのを助けることができます。
3.レイジーエイト
この演習では、子供たちが紙の上または空中で手を使って8の字を描く必要があります。 これは彼の腕と手首の筋肉をほぐし、あなたの子供の創造的な面を活性化します。 それはまた目筋肉調整および周辺視野との視力を改善する。
4.象
あなたの子供が彼らの手を伸ばして、同じ側で彼らの耳の隣にそれを置くようにしなさい。 この後、彼らは少なくとも3回彼らの拡張された手で無限大のサインを描くようにし、もう一方の手でも繰り返す。 これはあなたの子供の心と体のバランスを改善し、また言葉を正しく聞くのを助けます。
アクティブアーム
このエクササイズでは、あなたの子供は片方の腕を伸ばし、もう片方の腕を直角に持って伸ばした腕を正しい位置に保持する必要があります。 これはあなたの子供の上半身の強度を増加させるだけでなく、あなたの子供の手と目の調整も改善します。
フクロウ
お子さまが心地よく座り、片手を反対側の肩に持っていくようにしてください。 手をしっかりと握り、僧帽筋の近くで肩を軽くつまんでから頭を肩に向かってゆっくりと回して深呼吸をします。 これは血行を改善し、あなたの子供の記憶そして注意を改善します。
7.重力グライダー
あなたの幼児を真っすぐに椅子に座らせて、そして彼/彼女に彼らの足を伸ばすように頼みなさい。 彼/彼女が左足首の上に右足を渡るようにしなさい。 それから彼/彼女に深呼吸をし、足に達するために前に傾くように頼みなさい。 これは血と酸素の流れを促進し、またあなたの子供のハムストリングを伸ばします。
8.思考キャップ
あなたの子供は親指と人差し指で両耳を持ち、それから耳の外側の部分を転がして広げる必要があります。 これはあなたの子供の短期記憶、聴覚、および周辺視野を改善します。
9.地球ボタン
あなたの子供が立ち上がるか、快適に座るようにして、唇の上に右手を、へその上に左手の手のひらを置きます。 この後、あなたの子供が小さな円運動でそれぞれの地域で両手をこするようにしましょう。 これはあなたの子供の精神的な意識を向上させ、彼らの全身の方向性を高めます。
10.フックアップ
このエクササイズでは、赤ちゃんに起き上がる、座る、または横になるように求めます。 あなたの子供が右の上に彼らの左足首を横切るようにしてから、胸に絡み合って指で手を置き、深く呼吸します。 これはあなたの子供の心と体をリラックスさせ、ストレスを軽減させます。
だから、先に行き、あなたの子供が子供のためのこれらの単純な脳のジムの活動で彼らのクラスで最も賢い子供の1人にしましょう。