はい、お父さんも出生後のうつ病を得ることができます
Q：私は新しいお父さんです、そして私の息子が生まれた1か月後に、私の妻は奇妙に行動し始めました。 私がしばらく前に読んだ記事のおかげで、私は出生後のうつ病の兆候を認識しました - 彼女はいつもより多く眠っていて、体重をかけて、たくさん泣いて、彼女がやりたいことに興味を失い、そして一般に母性を好みません。 私は、産後うつ病を専門とするセラピストに会うことを彼女に確信させました、そして、彼女は今良くなっています。
振り返ってみると、私はいくつかの奇妙な症状にも苦しんでいることに気付きました。私は決断を下すのに多くの問題を抱えています、私は頻繁に怒っています。 私は私の妻を助けてくれたセラピストに、私もうつ病があるかどうか尋ねましたが、彼女はちょうど私を部屋の外に笑った。
新しいお父さんは落ち込んでいますか？ もしそうなら、私は助けを得るために何ができますか？
Armin Brott、別名コラムニストのDad氏からの回答：
簡単な答えは、はい、父親も出生後のうつ病を得ることです。 実際、最近の調査によると、新しい父親の25パーセントもがそれに悩まされています。
あなたが助けを得る方法についてのあなたの質問は、あなたが発見したように、もう少し複雑です。
残念なことに、あまりにも多くのメンタルヘルス専門家はあなたの妻が持っていたもののような伝統的な症状を見ることによって - 出生後の種類を含む - うつ病を診断します。 問題は男性がしばしばそれらの症状を持っていないということです。 不安、泣き声、罪悪感、無価値感、またはお気に入りの活動への興味の喪失の代わりに、多くの男性 - あなたを含む - は怒り、回避、衝動、過敏、アルコールや薬物の乱用を始める、あるいは暴力的になることさえあります。 Kathleen BiebelとShums Alikhan、私が上で述べた研究の共著者。
新しい父親に出生後のうつ病を引き起こす原因を正確に知る人はいません。 しかし、男性の中には他のグループよりも影響を受けやすいものがあります。 最も明確な関連は、あなたのパートナーが自分自身を憂鬱にしている場合、またはあなたが鬱の個人歴を持っている場合です。 その他の要因には、財政上の問題、あなたのパートナーや両親との関係の悪さ、予定外のまたは望まない妊娠、または妊娠中の25〜75パーセントの妊婦の身体症状（体重を含む）が含まれます。 、頭痛、鼻血、そしてさらにはけいれんを得る）。 すべての社会経済的レベルおよび民族のお父さんが出生後のうつ病を同様に発症する可能性があり、そしてそれは最初の赤ちゃんでより一般的です。
できるだけ早く別のセラピストに会うことが非常に重要です。 うつ病は - それが何を引き起こすのかにかかわらず - 恥ずかしいことではありません、そして治療なしでは、それは悪化するだけです。 最低でも、あなたの不況は新しい赤ん坊がもたらす喜びからあなたを奪うことができます。 最悪の場合、それはあなたの結婚や仕事に悪影響を及ぼす可能性があり、さらには麻薬やアルコールの問題を引き起こす可能性さえあります。
興味深いことに、あなたが今感じているうつ病はあなたの息子や将来あなたが持つかもしれない子供たちにいくつかの有害な長期的な影響を与える可能性があります。 あなたの赤ちゃんはあなたを見て世界と対話する方法について多くを学ぶでしょう。 しかし、あなたが彼に必要な注意、愛情、そして関与を彼に与えることができないならば、彼が幼児であるとき彼の認知および言語発達は遅れるかもしれません。 小学校5年生のとき、落ち込んでいない父親のいる子供よりも自制心が少なく、協力的でもなく、感情的および行動的な問題も多くあります。 さらに見てみると、意気消沈したお父さんの幼児は、若い成人になると、うつ病やその他の精神的健康問題に苦しむ可能性が高くなります。