ベイビーブルースと産後うつ病の違いは何ですか？
メンタルヘルスとチャイルドケアは、だれからでも真剣な意見を引き出すことができる2つのトピックです。 そして2つのことを組み合わせると、たとえ善意があってもそれほどひどくは役に立たないかもしれない、あらゆる種類のアドバイスを得なければなりません。 だからこそ、ベイビーブルースと産後うつ病の違いを理解するのが上手くいくでしょう。 乳児介護の多くの要求の上に産後うつ病の現実に対処しなければならないならば、あなたは自分自身の世話をする方法も知る必要があるので。
それはかわいい名前を持っていますが、「ベイビーブルース」は多くの新しいママにとって本当の闘争です。 アメリカ妊娠協会（APA）によると、約70から80パーセントの新しい母親がベビーブルーの症状を経験しています。 APAがさらに説明したように、これらの症状には理由もなく泣くこと、不安、疲労、気分の変化、不眠などがあります。 さらに、Baby Centerは、この状態は出生前ホルモンの変化および親になるという現実によって引き起こされると考えられていると述べました。 確かに子供を欲している女性でさえ、赤ちゃんがもたらすことができる大きな変化を受け入れることに初期の困難があるかもしれません。 幸いなことに、WebMDで説明されているように、ベイビーブルースは1ヶ月以上続くことはありません。 あなたは感情的で泣く傾向があると感じるかもしれませんが、その状態は衰弱させるものではありません。
しかし、産後うつ病は、ベイビーブルースよりも激しく長期的な傾向があります。 メイヨークリニックによると、産後うつ病の症状には、落ち込んだ気分または強い気分のむら、深刻な不安、絶え間ない泣き声、社交的禁断、パニック発作、あるいは自殺念慮などがあります。 メイヨークリニックがさらに説明したように、この状態に苦しむ女性はまた、赤ん坊との絆や、母親になる能力についての不十分な感情の激しい感情を経験するかもしれません。 残念なことに、この衰弱状態もかなり一般的です。 国立精神衛生研究所によると、分娩後のうつ病は、新しい母親の約15パーセントに発生します。 AMA Psychiatryの 2013年の調査によると、これを別の見方をすると、母親7人に1人に1人が産後うつ病の症状を経験している可能性があります。
産後うつ病があなたの人生に影響を及ぼしていると思われる場合は、ヘルプガイドで示唆されているように、専門のカウンセリングやホルモン療法などの援助を探してください。 とりわけ、産後うつ病はある種の性格上の欠陥や弱さの表れではないことを心に留めておいてください。そして助けを得ることはあなたがあなたの子供のためのさらに良い世話人であると決心することを意味します。