出産に最適なポジションは何ですか？
あなたが映画に注意を払ったなら、あなたはたぶんほとんどの女性が彼らの背中で出産すると思うでしょう。 しかし、これは画面上で良いドラマを生み出すかもしれませんが、それは現実の生活をリードする女性、すなわち出産する女性にとって最良の位置ではないことが大いに認められてきました。
それで何が問題なのですか？ 助産師リサ・バーソンは、女性は何百年もの間、背中で出産してきたと言っています。それは、介護者にとって最も便利な立場です。
しかし、それは産科医や助産師のために働くかもしれませんが、現実は出産する女性が彼女がする必要があるのと同じくらい一生懸命に働いているということです。 「骨盤と解剖学的構造が横たわっている状態のため、赤ちゃんを外に出すために女性は最初に「上り坂」を押す必要があります」とBersonは説明します。
それで、あなたの背中でそれをすることが出ているならば、出産のための最もよい位置は何ですか？
最近まで、多くの産科医はお母さんが彼女の側に横になり、彼女の腰が15度の角度で傾いているのが最適な位置であると信じていました。
理論的根拠は、仰向けに出産する女性は、胎児の体重による下大静脈と大動脈の両方の圧迫によって引き起こされる危険なほどに低い血圧の危険性があるということでした。 しかし、彼女の側で出産することによって、圧力は軽減されました。
理論的にはすべてすばらしいように思えますが、東京女子医科大学で最近行われた研究のテストに入ると、科学者たちは、出産する女性は圧迫リスクが大幅に減少する前に腰を30度に傾けなければならないことを発見しました。
しかし、30度のヒップチルトが技術的には最良の位置であるかもしれませんが、陣痛の間にプレーするためにやって来る他の多くの要因があります。 これらの要因の1つは出産する女性が絶えず監視される必要があるかどうかです、これは彼らの動きが制限されることを意味することができるので。
しかし、出生教育者とdoula Lucretia McCarthyによれば、もし労働者の女性を監視する必要がなければ、最高の立場は最高の気分になるものです。
「赤ちゃんがうまくいっているならば、最も重要なことは女性が彼女にとって最も快適な立場にあるということです」と彼女は言います。
マッカーシー氏は、17年以上にわたり出産のある女性を支援してきましたが、出産の最適な位置は、赤ちゃんが通り抜けることができるように骨盤をできるだけ広く開くことができる位置であると言います。
彼女は、これには「四つんばいになって、左側に寝て、しゃがんで、立って、出生プールにいる場合は水の浮力を利用して出産することが含まれています。
基本的には仰向け以外の体位！」
いくつかの出生前クラスでは、妊娠の最終週に女性が自宅で出産ポジションを練習することを奨励しています。 これに加えて、マッカーシーは人形とモデルの骨盤を使って、さまざまなポジションがどのように機能するかを示します。
しかし、McCarthyが述べているように、ほとんどの女性は出産したい立場を知っていますが、実際に陣痛になるとその立場が変わることがよくあります。 そしてもちろん、ほとんどの女性は分娩中に何度か体位を変えています、特にそれがしばらくの間続いているならば。
あなたがもうすぐ自分の出産機能で主役を演じることになっているならば、マッカーシーのアドバイスは最も良い感じに固執することです。 「あなたの本能を信じなさい」と彼女は言う。 「あなたの体は最高のものを知っているでしょう」