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  • あãĒたぎäŊ“は劇įš„ãĢ変わりぞす。 åĻŠå¨ ãŽå…¨åą€éĸは途斚もãĒい変化をčĻ‹ãžã™ã€ãã‚Œã§ã€ã‚ãĒたはただåŋĢ遊であるだけでãĒくあãĒãŸãŽæˆé•ˇã—ãĻいるåŊĸãĢもãĩさわしい服をį€ã‚‹åŋ…čĻãŒã‚りぞす。
  • åĻŠå¨ ä¸­ã€ãƒ›ãƒĢãƒĸãƒŗ抟čƒŊが劇įš„ãĢ変化したため、あãĒたぎäŊ“はč­Ļ戒しãĻいぞす。 ホãƒĢãƒĸãƒŗãŽä¸å‡čĄĄãŽįĩæžœãŽä¸€ã¤ã¯č‚ŒãŽéŽæ•æ€§ã§ã™ã€‚ これはあãĒたぎäŊ“がįšŽč†šã‚ĸãƒŦãƒĢã‚Žãƒŧとį™ēį–šã‚’čĩˇã“しやすいことを意å‘ŗしぞす。 おんãĒį¨ŽéĄžãŽįšŽč†šåˆēæŋ€ã‚‚éŋけたい場合は、遊切ãĒį´ æã‚’į€į”¨ã™ã‚‹ã“とが不可æŦ ã§ã™ã€‚
  • åĻŠå¨ ãŽæœ€åˆãŽå­Ļ期は、ãģとんおぎåĨŗ性ãĢとãŖãĻ吐き気と嘔吐と同įžŠã§ã™ã€‚ あãĒたがただよりæ‚Ēい気分ãĢč˛ĸįŒŽã—ãĻいるぎで、不åŋĢãĒ服をį€ã‚‹ã“とは最もčŗĸ明ãĒæąē断ではありぞせん。 ãã¤ã„æœã¯čƒ¸ã‚„ã‘ã‚„æļˆåŒ–ä¸č‰¯ã‚’åŧ•ãčĩˇã“ã—ã€ã˛ã„ãĻは吐き気や嘔吐をåŧ•ãčĩˇã“す可čƒŊ性がありぞす。
  • åĻŠå¨ 9ãƒļ月をįĩŒã‚‹ã¨ã„うことは、å­Ŗį¯€ãŒå¤‰ã‚ã‚‹ã“ともあるということです。 åĻŠå¨ ä¸­ãŽåĨŗæ€§ãŽå¤šãã¯ã€å¤ãŽé–“ã¯æš‘ã•ã¨æą—ã€å†Ŧぎ間はあぞりãĢも寒いと文åĨã‚’č¨€ã„ãžã™ã€‚ 夏ぎ間は、į‰šãĢæ—Ĩä¸­ã¯ã€æą—ã‚’å¸åŽã—ãĻæļŧしくäŋãĻるįļŋぎ服をį€ãĻください。 å†Ŧぎ間はã‚ĻãƒŧãƒĢぎ服をį€ãĻ暖かくしãĻください。
  • あãĒたぎįĄįœ ãŽå§ŋå‹ĸはåĻŠå¨ ä¸­ã€į‰šãĢ最įĩ‚å­Ļ期中ãĢ変わりぞす。 寝ãĻいる間、ゆãŖたりとした柔らかい遊切ãĒナイトã‚Ļェã‚ĸを選択しãĻください。

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あãĒたはåĻŠå¨ ä¸­ãĢおぎようãĒį¨ŽéĄžãŽæœã‚’į€ã‚‹ãšãã§ã™ã‹īŧŸ

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  1. įļŋはあãĒたぎčĻĒ友です。 ゆãŖたりとした通気性ぎあるįļŋぎ服をį€ãĻください。 ã‚ŗットãƒŗã¯æą—ã‚’å¸åŽã—ã€æļŧしくãĻč‡Ēį”ąãĢäŋãĄãžã™ã€‚ ã‚ŗットãƒŗã‚‚č‚ŒãĢやさしいぎで、同様ãĢあãĒたぎåĨŊ意で動äŊœã—ぞす。
  1. ベãƒĢトやジッパãƒŧを持ãŖãĻいるäēēとは寞į…§įš„ãĢ、åŧ•ãã˛ã‚‚でå›ē厚できるã‚ēボãƒŗã‚„ã‚šã‚ĢãƒŧトをæŽĸしãĢčĄŒããžã—ã‚‡ã†ã€‚ こぎようãĢしãĻ、あãĒたはあãĒたぎéƒŊ合ãĢ合わせãĻゆるãŋやįˇ ã‚å…ˇåˆã‚’čĒŋ整することができぞす。 これらはあãĒãŸãŽč‚ŒãĢもやさしいです。
  1. あãĒãŸãŽæˆé•ˇã—ãĻã„ã‚‹č…šãĢ十分ãĒã‚ĩポãƒŧトを提䞛する服をį€ãĻください。 これはあãĒたをよりåŋĢ遊ãĢしぞす。 刊į”¨å¯čƒŊãĒį”Ŗį§‘ぎトップ゚と服がたくさんありぞす。
  1. åĻŠå¨ ã™ã‚‹ã¨ã€č…°ã‚„čƒ¸ãŽã‚ĩイã‚ēが大きくãĒりぞす。古いイãƒŗナãƒŧは新しいイãƒŗナãƒŧぎためãĢ捨ãĻãĻください。 あãĒたはあãĒたぎåĻŠå¨ åžŒãŽãŸã‚ãĢ、同様ãĢ母äšŗč‚˛å…ã‚’åŠŠã‘ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ãã‚‹ãƒ–ãƒŠã‚¸ãƒŖãƒŧãĢ投čŗ‡ã—たいと思うかもしれぞせん。 ぞた、ã‚ĸãƒŗダãƒŧワイヤやパッドå…Ĩりぎブナをį€į”¨ã—ãĒã„ã§ãã ã•ã„ã€‚čĄ€æļ˛ãŽåžĒį’°ãŒé˜ģåŽŗされ、場合ãĢよãŖãĻはäŊ“æļ˛č˛¯į•™ãĢよるしこりがį”Ÿã˜ã‚‹å¯čƒŊ性がありぞす。
  1. 折りčŋ”しはトãƒŦãƒŗデã‚Ŗで上品ãĒだけではありぞせん。 åŊŧらは同様ãĢ非常ãĢåŋĢ遊です。 これらãĢ投čŗ‡ã—、ã‚ŋãƒŗクトップかチãƒĨニックとそれらをįĩ„む。
  1. あãĒたは同様ãĢåŧžåŠ›æ€§ãŒã‚る服をį€ã‚‹ã“とができぞす、しかし、これらがきつすぎãĒいことをįĸēčĒã—ãĻください。
  1. おしãŖこへぎトイãƒŦへぎé ģįšãĒč¨Ē問はåĻŠå¨ ä¸­ãĢ一čˆŦįš„です。 ã‚šã‚ĢãƒŧトやドãƒŦ゚ぎようãĢ、こぎčĻį´ ã‚’åŋĩé ­ãĢįŊŽã„ãĻæœã‚’č˛ˇã†ã€‚
  1. 合成įšŠįļ­ã€ã‚¨ãƒŠã‚šãƒãƒŗã€ã‚ˇãƒ•ã‚Šãƒŗ、ジョãƒŧã‚ŧットãĒおぎ不č‡Ēį„ļãĒį”Ÿåœ°ã¯éŋけãĻください。 あãĒたぎホãƒĢãƒĸãƒŗはあãĒたが過åēĻãĢæą—ã‚’ã‹ãã“ã¨ãĢãĒるぎで、ã‚ĒãƒŧバãƒŧドナイブãĢありぞす。 これらぎ材料をčēĢãĢį€ã‘ãĻいることはそれをæ‚Ē化させるでしょう。
  1. åĻŠå¨ ä¸­ã¯ãã‚Œã„ãĒ服をį€ãĻください。 あãĒたがåŋ…čĻã¨ã™ã‚‹æœ€åžŒãŽäē‹ã¯æ„ŸæŸ“į—‡ãžãŸã¯įšŽč†šį™ēį–šã§ã™ã€‚
  1. ãƒžã‚­ã‚ˇãƒ‰ãƒŦ゚、ゆãŖãŸã‚Šã¨ã—ãŸã‚ˇãƒŖツ、ã‚Ŧã‚Ļãƒŗ、チãƒĨニック、そしãĻナップã‚ĸナã‚Ļãƒŗドは、į€åŋƒåœ°ãŒč‰¯ãį€åŋƒåœ°ãŒč‰¯ã„ぎで、いくつかぎ遊切ãĒ選択č‚ĸです。 åĻŠå¨ ä¸­ãĢį€į”¨ã™ã‚‹įˇŠã„服をæŽĸしぞす。

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ぞず、前čŋ°ãŽã‚ˆã†ãĢ、あãĒãŸãŽčƒƒã¯æˆé•ˇã—ãĻいぞす - そしãĻ数ãƒļæœˆãŽã†ãĄãĢ。 åĻŠå¨ ä¸­ãŽæœã‚’選ãļときãĢは、これをčĻšãˆãĻおくåŋ…čĻãŒã‚りぞす。

  1. あãĒたは夏ãĢもåĻŠå¨ ä¸­ãĢäŊ•ã‚’į€ã‚‹ãšãã‹ã‚’įŸĨるåŋ…čĻãŒã‚りぞす。 夏は暑く、ホãƒĢãƒĸãƒŗãŒã‚ãĄã“ãĄãĢæ•ŖらばãŖãĻいるというäē‹åŽŸãŒã‚りぞす - これはあãĒたがこれぞでãĢãĒいようãĒį™ēæą—ã‚’ã™ã‚‹ã“ã¨ãĢãĒるということを意å‘ŗしぞす。 そしãĻã“ã‚ŒãŒã€æˇĄã„č‰˛ãŽįļŋぎ服ãĢ投čŗ‡ã™ã‚‹ã“とがåŋ…須ぎį†į”ąã§ã™ã€‚ éģ’ã‚„æŋƒã„č‰˛ãŽæœã¯éŋけãĻください。 夏はそれäģĨä¸ŠãŽæą—ã‚’ã‹ãåŽŸå› ã¨ãĒる可čƒŊ性があるぎで合成服ぎためぎ時間ではありぞせん。 あãĒたがįĩļ寞ãĢそぎようãĒ服をį€ã‚‹åŋ…čĻãŒã‚るぎであれば、それをčĻæą‚するようãĒ場合を除いãĻ、あãĒたぎ服ぱパãƒŗã‚ŗãƒŧãƒĢやåˆēįšãŽã‚ˆã†ãĒそれらãĢ重いäŊœå“ã‚’持ãŖãĻいãĒいことをįĸēčĒã—ãĻください。
  1. ã¨ã¯č¨€ãŖãĻも、å†ŦぎåĻŠå¨ ä¸­ãĢäŊ•ã‚’į€ã‚‹ã‹ã¯æŦĄãŽčŗĒ問です。 あãĒたぎäŊ“はåĻŠå¨ ä¸­ãĢ敏感であり、あãĒたはあãĒたとあãĒãŸãŽå­äž›ãŽä¸Ąæ–šãŽä¸–čŠąã‚’ã—ãĻいるぎで、å†Ŧぎ間暖かくäŋã¤ã“とはčŗĸいæąē断です。 ã‚ĻãƒŧãƒĢぎ服は柔らかくãĻ暖かいですぎで、これらãĢ投čŗ‡ã—ãĻください。 čļŗも暖かくäŋãĄãžã™ãŽã§ã€é´ä¸‹ã‚’ãŸãã•ã‚“č˛ˇã„ãžã—ã‚‡ã†ã€‚
  1. 雨ぎ中ãĢå‡ēãĒいでください。 äŊ“čĒŋがæ‚ĒくãĒãŖãŸã‚Šã€ã˛ãŠããĒãŖたり、æģ‘ãŖたり、čģĸんだりする可čƒŊ性があるため、æŋĄã‚Œã‚‹äŊ™čŖ•ã¯ã‚りぞせん。
  1. åĻŠå¨ ä¸­ãŽæœã‚’č˛ˇã†é–“ã‚ãĒたがåŋƒãĢį•™ã‚ãĻおくåŋ…čĻãŒã‚るもう一つぎことはあãĒたぎäēˆįŽ—です。 あãĒたは倚į´„しãĻ地元ぎåē—ã§č˛ˇã„į‰Šã‚’ã™ã‚‹ã“ã¨ãŒã§ããžã™ãŒã€ã“ã‚Œã‚‰ãŽæœãŒč‰¯ã„å“čŗĒであることをįĸēčĒã—ãĻください。
  1. é ģįšãĢ洗æŋ¯ã§ãã‚‹æœã‚’į€ãĻください。 これは、つわりやį™ēæą—ãŽãŸã‚ãĢã€æœãŒæ—Šãæąšã‚ŒãĻしぞうからです。

åĻŠå¨ ã¯ã‚ãĒたぎčĩ¤ãĄã‚ƒã‚“だけではありぞせん。 それはあãĒたぎことです。 čĩ¤ãĄã‚ƒã‚“ãŽä¸–čŠąã‚’ã™ã‚‹ãŸã‚ãŽæœ€åˆãŽã‚šãƒ†ãƒƒãƒ—ã¯ã€č‡Ēåˆ†ãŽä¸–čŠąã‚’ã™ã‚‹ã“ã¨ã§ã™ã€‚ æ­Ŗしい服をį€ãĻいるということはあãĒたを嚸せãĢすることを意å‘ŗし、あãĒãŸãŒåš¸ã›ã¨č¨€ã†ã“ã¨ã¯čĩ¤ãĄã‚ƒã‚“を嚸せãĢすることです。

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