そりの赤ちゃんを自然に回す

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• そよ風の赤ちゃんを向けるテクニック
• そりの赤ちゃんを回すための演習
• 心に留めておくべきこと

あなたが母親になりたい、そしてあなたが妊娠していることをようやく知るようになりたいとき、あなたは明らかに大喜びです。 この9カ月の間に甘やかされ世話をされるのは良い気分です。 しかし、すべての妊娠が正常なわけではありません。 あなたの赤ちゃんは子の赤ちゃんである、すなわちあなたの赤ちゃんの頭が下に向いているとあなたの医師があなたに知らせてくれたら、あなたは明らかに心配になるでしょう。

妊娠初期に赤ちゃんが体位を失うのは通常のことで、妊娠が終わるまでに赤ちゃんは元気になります。 それが起こらない場合でも、あなたはそれを自然に正しい方法に変えるために特定のテクニックと練習に従うことができます。

そよ風の赤ちゃんを向けるテクニック

赤ちゃんが体位が悪いことを知ったとき、あなたの超音波検査はあなたに衝撃を与えたかもしれません。 これは心配の問題かもしれませんが、良いニュースはあなたの赤ん坊を頭の位置で自然に倒すための多くのテクニックがあるということです。 あなたがどのようにあなたのそよ風の赤ちゃんを自然に変える方法を知りたいならば、以下の効果的なテクニックを参照してください：

1.ライト

光は驚異をすることができます。 妊娠後期に赤ちゃんの頭が下を向いていないことがわかったときは、次に何をするべきかわからない場合があります。 しかし、単に骨盤下部に懐中電灯を当てるだけで、魔法が起こるのを見ることができます。

妊娠中期の終わりまでに、胎児は外からの光を認識できることが知られています。 骨盤下部に光を当てると、赤ちゃんが光に追従して頭を下に向けて動かす可能性がかなりあります。 これに関連する最終的な研究はありませんが、この単純な手法を試すことに害はありません。

2.霜の魔法のような感触

これは、赤ちゃんの頭を下向きにするためのもう1つの簡単な方法です。 アイスパックか冷凍エンドウ豆パックを置くことはそうするでしょう。 あなたがする必要があるすべてはあなたのおなかの上に、特に頭があるところにタオルを置くことであり、それからその上に氷パックをそっと保ちます。 赤ちゃんは風邪をひいてそれから離れようとするでしょう、そしてそれはあなたが望むものです。 そうじゃない？

3.医療への道

他に何もうまくいかないようであれば、この手法を考慮する必要があります。 赤ちゃんを身体的に回転させるために広く使用されている手順は、ECVまたはExternal Cephalic Version（ECV）と呼ばれます。

まず第一にあなたの医者はあなたに硬膜外を与えることによってあなたの子宮がリラックスするのを助けるでしょう。 それが終わったら、婦人科医は赤ちゃんを動かしたり傾けたりしようとします。 これは痛みを伴う可能性があり、また危険です。 しかし、適切な技術と専門知識を使用して、それは多くの努力なしで達成することができます。 しかし、帝王切開手術につながる可能性があるプロセスに関連するリスクを決して無視してはいけません。

あなたの側を変えてみてください

脇を向くと、子の赤ちゃんが正しい位置にくるのを助けることができます。 これは何度も何度もどちらかの側に回すことによって、あなたの骨盤を柔軟にし、それが赤ちゃんが方向転換するための道を譲るのにさらに役立つからです。 これは自然なプロセスです、そして、あなたの赤ちゃんが頭を下げた姿勢に戻ったとき、あなたはあなたの睡眠の中でさえ気づかないでしょう。 血液循環をよくするために、右側ではなく左側で寝てください。 またあなたの足および膝を曲げることはなされるべきであり、枕はあなたの足の間に置かれるべきです。

実験灸鍼治療

鍼治療は、子持ちの赤ちゃんを変えるための素晴らしい方法です。 このテクニックでは、医者はあなたのつま先の両方に細くて狭い針をつまむでしょう。 それから、灸と呼ばれる香は、ヨモギと呼ばれるハーブを含みます。 この香は燃やされ、その煙はつま先のまわりに広がる。 熱、針圧、および煙の組み合わせが、今度は赤ちゃんを下向きに方向転換させます。

6.水のなだめるような魔法

妊娠中の女性が水中でリラックスして明るく感じるという事実を否定するものはありません。 あなたが水泳でプロであれば、あなたは水中で前後にひっくり返すか、平泳ぎを試すことさえできます。 これは赤ちゃんを頭を下にした位置に弾くのに大いに役立ちます。 あなたが試すことができるもう一つのことは、水中での逆立ちです。 これは奇妙に思えるかもしれませんが、それは便利で効果的なテクニックです。 ただし、水を打つときは注意が必要です。また、ダイビングの前には必ず医師からアドバイスを受けてください。 また、水中で倒立をする際にも、両足を固定することができる人から助けを借りてください。

赤ちゃんのためにいくつかの音を立てる

あなたはあなたが第三学期に達すると、赤ちゃんが外からの騒音に反応し始めることを知って驚かれるでしょう。 したがって、この方法も積極的に機能することを証明できます。 あなたがする必要があるのはいくつかの心を落ち着かせる音楽を再生し、下の骨盤領域にヘッドフォンを配置することです。 赤ん坊はこの音楽を聞き、そして音がどこから来ているように見えるかもしれないところまで自然に下がるでしょう。

催眠術の力

これはあなたが聞いているかもしれない最もクレイジーなことですが、はいそれは過去に肯定的な結果につながっている技術です。 この背後にある科学には、潜在意識の心が私たちの考えを支配している間私たちの意識の心が後部座席を取るという事実が含まれています。 催眠術師は母親になることに催眠術をかけるとリラックスして、彼女のすべての心配を忘れるように彼女に頼みます。 体がリラックスしたら、彼女は正しい位置にある赤ちゃんの心のイメージを作成するように求められます。 これはプロセスを実際に作動させるのに役立ちます。

マッサージを試す

出生前マッサージは太古の昔から人気があります。 マッサージは、妊娠中の女性が直面する可能性があるすべての問題に対するワンストップソリューションのようなものです。 マッサージはリラックスし、妊娠中のストレスや痛みから大いに必要な休憩をとるのを助けます。

マッサージは、赤ちゃんを希望の位置に弾くのに非常に役立ちます。 あなたが妊娠しているとき、あなたは靭帯、腱、さらには骨盤周辺の筋肉さえ硬直することを知っているべきです。 しかし、正しい種類のマッサージで、あなたの体と心はリラックスするでしょう、そしてその結果、赤ん坊が下向きになるための道を作ります。

10.ウェブスターの道を進む

このテクニックは熟練したカイロプラクターによって行われます。 このプロセスは、赤ちゃんが頭を下向きに動かすための自然な道を作るように、骨盤の骨を再調整し、靭帯を弛緩させることを目的として行われます。 あなたは一日のうちに望ましい結果を得ることはできませんので、あなたは辛抱する必要があります。 あなたがあなたの配達日に近づいているとき、あなたは週に少なくとも3回セッションに出席しなければならないでしょう。 また、あなたのカイロプラクターが過去に成功した実績を持つ評判の良い人であることを確認してください。

11.いくつかのPulsatillaハーブをつかみます

これは、赤ちゃんを弾くことをホメオパシーに頼ることを含みます。 Pulsatillaはウィンドフラワーから派生したハーブで、彼らが妊娠中の赤ちゃんを妊娠しているときに医師から女性に推薦されます。 胎盤の位置や子宮の異常があなたの子の赤ちゃんの理由であるなら、このハーブはあなたのものではありません。 しかし、あなたの赤ちゃんがひっくり返ることに向かって示している抵抗を除いてすべてが正常であるならば、pulsatillaは恩恵であると証明することができます。 それはあなたの子宮の拡大を助け、それ故あなたの赤ちゃんがひっくり返るためのスペースを追加するのを助けるのはこのハーブの投与量です。

そりの赤ちゃんを回すための演習

上記のテクニックは必要なことをするでしょうが、エクササイズはまた、あなたの体型の赤ちゃんを通常の頭の位置に戻すのを助けることができます。 また、エクササイズをして体調を整え、気分を幸せに保ってください。赤ちゃんが動くようにスペースを空けてみてはいかがでしょうか。 これらのエクササイズで37週間前に出産することに問題はないはずです。 しかし、37週以降に子を産む赤ちゃんを産むことは医療援助の下でのみ行われるべきです。

あなたの体を傾斜させる

傾斜法とも呼ばれ、この練習は鉄板の助けを借りて簡単に行うことができます。 ソファのような安定した面を探し、アイロン台を片方の端を床に、もう片方を床に置いて傾斜位置に置きます。

頭を床に向け、足をソファに向けて、鉄板の上に横になります。 しかし、バランスをとることが問題になる可能性があるので、あなたのそばに誰かを置いてください。 この傾きは赤ちゃんの頭にいくらかの圧力をかけ、そしておそらく彼はあごを隠すでしょう、それで彼がひっくり返る可能性があります。 後で効果的な結果を得るために、各セッションが約10〜15分続くようにして、少なくとも1日3回この練習をしてみてください。

胸に膝

このエクササイズは引力に基づいています。 それはあなたがマットの上にあなたの膝の上に降りることを含む簡単な運動です。 次に、前腕を地面に置いたまま、あごを安静にした前腕にかざして、お尻を空中で持ち上げます。 約5〜10分間この位置にとどまります。 この運動は、あなたの子宮の下部が拡大するのを助け、それゆえ、赤ちゃんが正しい方向を向くためのより多くのスペースを作ります。

1日に2回以上膝から胸への運動を行うことをお勧めします。 また、空腹時にそれを行うことを好むか、後で不快感や吐き気に追加することができます。 このエクササイズをしている間に赤ちゃんが回転しているように感じた場合は、恥骨のすぐ上にある赤ちゃんの後部にゆっくりと圧力をかけてください。

キャット - カウポジション

手と膝の位置とも呼ばれる、お母さんは赤ちゃんを好転させるためにそれに頼ることができます。 この位置は、赤ちゃんのひっくり返しが容易に達成されることができるように体を柔軟に変えるのを助けることができる。 あなた自身のためにヨガマットか簡単なマットを入手してください。 今、膝の上に降りて、マットの上に手を置きます。 また、腹を低くします。 この位置は牛の姿勢に似ています。 次に、背中をカーブした位置に上げてそこに留まります。 これは猫の体位に似ています。 これを1日に3〜4回繰り返すと、あなたの子の赤ちゃんがもう子の子ではなくなったときに奇跡に気付くことがあります。

順方向反転

この運動は膝から胸への運動に似ていますが、もう少し手間がかかります。 胸の運動に膝のそれと同じようなパターンに従ってください。 しかし、今度は、下半身をソファまたはベッドの上に置き、上半身の部分、つまり頭とひじを地面に置きます。

このまさにそのステップが骨盤筋弛緩に役立つのであなたのあごを隠すことを忘れないでください。 この練習をしている間は、誰かをあなたのそばに置いてください。 約30秒間その位置に留まり、1日に3〜4回それを繰り返します。

あなたの姿勢に注意を向ける

運動は重要なことの一つですが、もっと重要なのはあなたの姿勢を真っ直ぐに保つことです。 完璧な姿勢はあなたの赤ちゃんにひっくり返るのに十分なスペースを提供するでしょう。 正しい姿勢を維持するための正しい方法は、あごを地面に垂直にしてまっすぐに立つことです。 後ろ向きに動かそうとせずに、肩を自然に休ませてください。 あなたの腹が突き出ているかのように傾いた位置に立っていないことを忘れないでくださいあなたの体の重心がそれらの上にとどまるようにあなたのお尻を引っ張ります。

心に留めておくべきこと

子犬の赤ちゃんをひっくり返すのはやりがいのある作業です。 そして、あなたが上記のテクニックとエクササイズを試みるならば、あなたはあなたが望むものを達成するために得るかもしれません。 しかし、妊娠中や分娩中の問題を避けるために留意すべきことがいくつかあります。

• 妊娠30週目に達するまでは子の赤ちゃんの体位は正常で、32週目に達するまでは元気です。

• あなたの特定の状態に関連した健康上のリスクがあるかもしれないので、どんなテクニックや運動を試みる前にあなたの婦人科医に常にアドバイスをしてください。

• あなたの赤ちゃんが妊娠の37週目の終わりまでにまだreereeである場合には、医療援助は厳密に推薦されます。 そのような場合には、手動で子犬を産むためのECVまたはExternal Cephalic Versionが実施されることに注意することが重要です。

• あなたは自信を持って前向きである必要があり、なぜこれがあなたに起こったのかを嘆いてはいけません。

• 運動中に痛みや不快感がある場合は、ただちに中止してください。

• できるだけ多くの水を飲んでください。 飲用液は、全身の問題に対する効果的な解決策の1つであり、この事実を否定するものではありません。

• ECVは、双子を期待している妊娠中の女性や、梨形ではなくハート型の子宮を持つ妊娠中の女性には推奨されるテクニックではありません。

• あなた自身、あなたの赤ちゃん、そしてあなたの体を信頼してください。 時々あなたがする必要があるのは待つことそしてあなたの赤ん坊を自然に頭を下げた位置に変えることです。 パニックはここの解決策ではありません。

• 股関節形成不全や脳に到達する酸素の欠乏などの乳児の問題を回避するために、子を産む赤ちゃんを回すことが重要になります。

• 話すことは時々役に立ちます。 心から来るのは、役に立つことを証明できる言葉です。 あなたの腹に話してください。 このような状況であなたが何をし、何をしなければならないのかを赤ちゃんに聞かせてください。

• 最後に、他の方法でうまくいかなければ、Cセクションが最後の選択肢です。 後で問題を回避するために、Cセクションを事前に計画しておくことをお勧めします。

上記の情報を見て、あなたは今ではそよ風の赤ちゃんとは何か、そしてあなたがそれについて何ができるかを知っているでしょう。 あなたの落ち着いた状態を維持し、ストレスを避けて瞑想しましょう。 また、これが正常な状況であり、37週間の終わりまでに約3％の乳児が頭を下げた姿勢にならないことを知ることがここで重要になります。 アドオンのヒントとしてそれを取ります。 他人の言うことを皆に信じるのではなく、自分自身と本能を信頼することを忘れないでください。

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