信頼関係 - あなたのパートナーに忠実であることの重要性
記事上で
- 信頼関係が重要なのはなぜですか。
- あなたのパートナーを信頼できるサイン
- あなたの関係に信頼を築く方法
- 失われた信頼と信頼関係を取り戻すには？
信頼は人間関係のABCのようなものです。 信頼がなければ、あなたはあなたの愛の物語を通して文章や旅をすることはできません。 しかし、信頼はあなたの配偶者とセックスをするのに十分な安全性を感じたり、カジュアルな会話をする以上のものです。 それが何であるか、そしてどのようにしてそれを構築することができるかを探りましょう。
信頼関係が重要なのはなぜですか。
関係はパートナーシップのようなものです。 両当事者がお互いに信頼し合い、協力しない限り、彼らは繁栄することはできません。 あなたはあなたの配偶者に勝つために完璧な人間である必要はなく、ほんの少しの信頼であり、あなたは彼らとの長い人生を設定しています。
- 信頼は関係におけるあなたのコミットメントのレベルについて話します。
- 自分に合っているかどうかを知ることができます。
- 深いレベルの信頼を持つことは、長続きし、充実した関係を築くための基本要素です。
あなたのパートナーを信頼できるサイン
あなたはカップルが彼らがお互いに信頼の高いレベルを持っていることをカップルが学ぶことができますどのような兆候を知りたいですか？ どうぞ：
1.オープン会話
彼があなたから隠しているものは何もありません、そして、彼は彼の日についてすべてを共有します。 彼の同僚や過去の人生で起こったことの最も細かい詳細から、彼は物事を開かれた状態にしておき、あなたが関係に対するあなたの信仰を築くことを可能にします。
身体的な親密さ
あなたのパートナーがあなたを抱きしめたい、後ろから抱きしめたい、または理由なしにあなたにキスをしたいという衝動に抵抗できない場合は、それを性的覚醒と間違えないでください。 それは人間関係に適しており、パートナー間の忠誠心を示す、肉体的な親密さの表れです。
お互いを許す
多分あなたは過去に逃げたか、あなたのパートナーが持っていた - しかしそれはあなたが将来の関係を台無しにしなければならないという意味ではありません。 あなたのパートナーが彼の過去の過ちについてあなたを許して、そしてあなたに詳細を告げているならば、それは良いサインです。
より多くの時間を一緒に過ごす
あなたのパートナーは時々あなたと会いたいと瀕していて、あなただけで一人で時間を遮断しています。 これは彼が本当に信頼の大きなサインである関係を気にかけていることを意味します。
5.財務の共有
彼は彼の財政と銀行口座の詳細をあなたと共有します。 彼はあなたが彼のお金を使うことができるとあなたに知らせさえします、そしてなぜあなたがそれをどこで使ったかを説明しません。 これはセラピストによると信頼の大きな指標であり、パートナーが彼らの財政について門戸を開かなければ、彼らはあなたをまだ完全に信頼していないことを意味します。
マインドフルリスニング
何か言うことがあるときはいつでも、あなたのパートナーは彼のスマートフォンのスイッチを切り、あなたと一緒に座り、そして注意深く聞きます。 そして彼が耳を傾けると、彼はあなたに話をさせて、邪魔する前に積極的にあなたを聞くことができます。 これは注意深いリスニングであり、あなたのパートナーがその特色を見せれば、彼は信頼できるパートナーです。
7.あなたを彼の友達に紹介します
あなたのパートナーはあなたを彼のソーシャルサークルや友達に紹介することを恥ずかしがりません。 彼は彼の女性の同僚や友人を紹介するために彼の方法から出て行き、あなただけがあなたに彼らに重要なものであることを知らせます。
8.約束を果たす
あなたのパートナーが約束をするとき、彼/彼女はそれを守ります - 必ず、言い訳はしません。 関係を信頼するための構成要素が何であれ、約束を守り、それに固執する。 近道はありませんし、努力とコミットメントが必要です。
9.電話を引き渡す
スマートフォンやモバイルデバイスには、最近の個人的生活や社会生活についての詳細がたくさんあります。 そして、あなたのパートナーがあなたに彼女のスマートフォンを通り抜けさせて、あなたが尋ねずに喜んであなたにそれを引き渡すならば、それはあなたが信頼できるという大きな合図です。
10.あなたに宇宙を与える
あなたのパートナーがしがみついていないし、あなたにあなたが必要とする時間と空間を与えているなら - そしてそれは信頼のしるしです。 彼はあなたの個人的なスペースをこじ開けないで、あなたがあなたがそれを望んでいるときあなたがプライバシーのあなたの瞬間または一人の時間を持つことを可能にします。 スペースをあげることは、彼があなたが離れていても彼に騙されないと確信できるところまで彼があなたを十分に信頼しているという合図です。
支持する決定
あなたが新しいアイディアをポップアップするときはいつでも、あなたのパートナーはそれをからかうのではなく慎重に耳を傾けます。 彼はそれを判断せずにあなたが考えていることをあなたに知らせ、あなたをずっとサポートしています。 これは開放性と信頼のしるしです。
あなたの家族に会う
これが最大の信頼の証です - 彼はあなたの家族と出会い、彼らをよく知るようになります。 彼は混じり合って自分の家族のように扱います。
あなたの関係に信頼を築く方法
あなたの関係に信頼を築くことは簡単ではありませんが、それは仕事がかかります。 幸いなことに、それは価値があり、あなたはそれを正しくすることによって関係への信仰を失うことの苦痛も防ぎます。 パートナーとの信頼関係を築く方法は次のとおりです。
互いに話し合う
最初のステップは互いに話すことです。 会話をせずにたくさんの時間を一緒に過ごすのであれば、それは悪いことです。 小さなものについて話すことから始めて、心の問題にあなたの道を進んでください。
2.判断してはいけない
彼らが親密な、個人的な、またはあまりにも恥ずかしい話をすることを共有するときはいつでもあなたのパートナーを批判したり判断しないでください。 彼らはあなたと共有することを選んでいます、そしてそれは多くを話します。 双方向であり一方通行ではないため、往復して同じ操作をする必要があります。
3.友達を紹介する
友達にお互いを紹介することを恐れないでください。
4.目を見て
互いに話すときは、アイコンタクトを維持し、視線をそらさないでください。 あなたの傷つきやすい面を見せてください。
5.共感を実践する
あなたのパートナーの問題に耳を傾け、自分の立場に立って、視覚化し、それについて話しましょう。 彼らが経験したことを理解し、それについて共感してください。
もっと愛する
もっと親密になりなさい、互いに時間を延ばさないでください。 少なくとも週に一度はセックスをし、あなたの愛をもっと見せてください。
7.問題を一緒に解決する
問題を自分の手に持ち込まないで、一人で解決してください。 一緒に解決してください。
あなたの感情を邪魔しないでください
あなたの気持ちについて率直に言って、あなたの関係の段階を数ヶ月ごとに、あるいは時々見直してください。 物事を円滑に進めるのに役立ちます。
9.サポートをお願いします
彼らがそれに値しないときでさえも時々サポートを与えなさい - あなたが彼らのためにそこにいることを意図していて、彼らはあなたが彼らの背中を信頼させるので。
10.境界を知ろう
大丈夫、大丈夫ではありません。これらがあなたの限界です。 これには個人的な時間と空間も含まれます。 あなたのパートナーとそれを話し合い、関係を始める前に基本原則を築きます。
失われた信頼と信頼関係を取り戻すには？
あなたが信頼と信頼を失うことによってあなたの関係がばらばらになるのを恐れているならば、ここにそれを回復するか、取り戻す方法があります：
- 過去の傷や間違いを互いに許しなさい。
- 感情を通して働くためにあなた自身を信頼しなさい。
- 時間とスペースを少しとってください。
- 必要に応じて休憩してください。
- 感情だけで行動したり戦ったりしないでください。
前に述べたように、関係に対する信頼を築くための素早い修正やショートカットはありません。 あなたは彼らに往復運動をする機会を与えるのに十分な努力をし、あなたのパートナーを信頼しなければなりません。