ใใชใใฎ็ตฆๆใๆ่ณใใใฎใซๆ้ฉใชใใฎ
ใใชใใฎใ้ใๆ่ณใใในใใผใใชๆนๆณใฎใใใซใคใณใฟใผใใใใๆข็ดขใใใใจใฏๆฉไผใๅใ้ใใพใใ ็ชๅ ฅใๅใๅใซๅฐ้ๅฎถใซ็ธ่ซใใชใใใ ใณในใใใใใๅฏ่ฝๆงใใใใจใใๆฑบๅฎใใใใใชใใฎใงใใใ ใใชใใฎ้ธๆ่ขใ้ใใใจใฏๆ่ณใใๅใซๅธธใซ่ฏใในใฟใผใใงใใ
ใใชใใฎ็ตฆๆใฏ้ทๆ็ใชใชใฟใผใณใซใจใฃใฆๆฌๅฝใซ็็ฃ็ใชใใฎใซๆ่ณใใใใจใใงใใพใใ ใใใใ้ๅธธใซๅคใใฎ้ธๆ่ขใฎไธญใงใใใชใใฎใ้ใๆ่ณใใใใใฎๆ่ฏใฎใใฎใฏไฝใงใใ๏ผ ใใใซใใชใใฎ่ฒกๆบใใใตใใใใใใชใใฎๅฐๆฅใๅฎๅ จใซไฟใคใใใคใใฎ็ด ๆดใใใใขใคใใขใใใใพใใ
ใใชใใซๆ้ซใฎใ้ๆ่ณใชใใทใงใณ
1.ไธๅ็ฃ
ใใชใใๅๅใซๆใๆฑใใฆใใใชใใฐใใใใซใฏๆนไฟฎใจ็ถญๆใๅฟ ่ฆใจใใ่ณ็ฃใใใใพใใ 1ใคใซๆ่ณใใๅคงใใใ้ใธใฎ้ๅงใฎใใใซใใใ่ฒธใๅบใใชใใใ ใคใณใฟใผใใใใงใใฐใใๆค็ดขใใใจใ่ณผๅ ฅๅฏ่ฝใงไบ็ฎๅ ใซใใ็ฉไปถใฎใชในใใ่กจ็คบใใใพใใ ใใชใใฎ่ฒกๆฟใฎๅคๆงๆงใ่ฒใฆใใใใซใใใใฎๆฉไผใๅฉ็จใใชใใใ ใใชใใฏๆๅใฏๅฐใ่ฆๅดใใชใใ้ทๆ็ใซๅฉ็ใๅพใใใใซ็ซใฃใฆใใพใใ
้่ทๅบ้
่ๅพใฏ้ฟใใใใชใใ ใใใใฃใฆใๅฐใใช้่ทๅบ้ใซๆ่ณใใใใจใฏๅธธใซ่ณขๆใงใใ ใใชใใฎใ้ใๆฎ้้ ้ๅฃๅบงใซไฟ็ฎกใใใใจใฏใใชใใซๅฐใ่ฏใไธ็ใใใใใใงใใใใ ไฝ้ๅฉใงใฏใใใชใใฎใ้ใๆฎ้้ ้ๅฃๅบงใซๅ ฅใใใใจใใใชใใฎใ้ใๆฑใใใใฎๆๅใฎใใจใงใใใจใฏ้ใใพใใใ ไฝๆ้ใๅฟ ่ฆใจใใใใชใใฎ้ซ้ฝข่ ใฎใใใฎใใชใใฎๆ่ณใฎใใฉใณในใๅใๆปใใฎใๅฉใใ้่ทๅบ้ใ้ธใณใชใใใ ใใใฏใใชใใฎใ้ใๆ่ณใใใฎใซๆ้ฉใชๅ ดๆใฎไธใคใงใใ
3.้่ฒจ
้่ฒจใฏใใชใใฎใ้ใๆ่ณใใใฎใซ่ฏใใใจใฎไธใคใงใใไธ็ใซใฏใใใใใฎๅฝใฎ็ตๆธใซๅพใฃใฆๅคๅใใ้่ฒจใใใใพใใ ใใชใใๆฅ่ฝใใฆใๆงใใชใใจๆใฃใฆใใใชใใฐใๅฐใ็ ็ฉถใใใชใใๆญฃใใๆๆใใใใฎใๆไผใใงใใใใ ้่ฒจใฎไธๆใๅทฆๅณใใ่ฆๅ ใซใคใใฆ่ฉณ็ดฐใช่ชฟๆปใ่กใใใจใ้่ฆใงใใ ๆฟๅบใฎๅฎๅฎๆงใจๆฟ็ญใฏใ้่ฒจใฎไพกๆ ผใๆฑบๅฎใใไธใงๅคงใใชๅฝนๅฒใๆใใใฆใใพใใ ใใชใใๅคงใใชใ้ใๆ่ณใใใใจใ่จ็ปใใฆใใใชใใใใชใใ้ฉๅใช็ ็ฉถใงใใใๆใไธใใใใจใ็ขบ่ชใใฆใใ ใใใ ่ณขๆใงใชใๆฑบๅฎใฏ่ฒป็จใใใใๅฏ่ฝๆงใใใใพใใ
4. 10ๅนด้ใฎ็ฏ็ด
้ทๆ็ใช็ตๆธ็ๅฎๅฎใฎใใใซใฏใ้ทๆ่จ็ปใๅธธใซๅฟ ่ฆใงใใ ใใใใฃใฆใ10ๅนด้ใฎ่ฒฏ่ๆฆ็ฅใๅงใใใใใซใใชใใฎ็ตฆๆใฎไธ้จใไฝฟใใใจใฏ่ณขๆใชๅใใซใชใใงใใใใ ใใจใใฐใๅญไพใฎ็ตๅฉใๆ ่กใ้่ทใชใฉใใใใคใใฎ้่ฆใช็ฎๆจใฎใใใซๆบๆฎ้้ ้ๅฃๅบงใ่จญๅฎใงใใพใใ ๅคใใฎไบบใ ใฏใๅฝผใใใใใใฎ็ฎ็ใฎใใใซใ้ใ็ฏ็ดใใใใจใๆใฟใพใใ
5.ๆฐใใใใณใใฃใผ
ๆฐใใๅฏๆฅญใใณใใฃใผใใพใใใ้ใ็จผใใใใซๆ่ณใใในใใใฎใฎไธใคใใใใใพใใใ ใใซใฟใคใ ใฎไปไบใงใฏใใใชใใๅฐใใชใใฎใซๆใๅบใใใจใใใงใใชใใงใใใ - ใใใใใใชใ่ช่บซใฎใใชใผใฉใณในใฎใฉใคใใฃใณใฐไผ็คพใๅงใใใใ็พๅฎน่ฃฝๅใๅฃฒใฃใใใใใใใชใใฎใงใใ ใใฎใใใชๅชๅใฏใใใคใใฎไฝๅใชใ้ใๅฎถใซๆใก่พผใใฎใๅฉใใใงใใใใ ็ฉไบใฏใใฃใใๅงใพใใใใใใพใใใใๅฝผใใฏๅฐใไฝๅใชๅชๅใงๆ็ต็ใซใใใฏใขใใใใพใใ ใใใฏใๅ ้ ใ็ถใใใใใฎ็ด ๆดใใใๆนๆณใงใใ
ใใใใ้ใ็ฏ็ดใใใใจใซใชใใจใ้ฉๅใช็ ็ฉถใ ใใใใชใใๆ ้ใช้ธๆใใใใฎใๅฉใใพใใ ใ้ใฎๆ่ณใฎใขใคใใขใฎๅพนๅบ็ใช็ ็ฉถใฏใใชใใๅงใใใฎใๅฉใใใใจใใงใใพใใ ็ตๅฑใฎใจใใใใใชใใฎ่ฆๅดใใฆ็จผใใ ็ตฆๆใฏไพกๅคใใใไฝใใซๆ่ณใใใในใใงใใญ๏ผ