妊娠中の車での旅行

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記事上で

• 妊娠中の車の旅行は安全ですか？
• 快適に過ごすには？
• シートベルトの重要性
• エアバッグの使い方
• 車の香水を使用しても安全ですか？
• 車が故障した場合の手順
• 自動車事故が発生した場合はどうすればいいですか。
• とるべき注意事項

私たちが仕事のために旅行する、社交行事に参加するため、あるいは家族や友人との待望の休暇のために、車で旅行することは私たちの生活の不可欠な部分です。 しかし、妊娠中に何をするのですか？ ほとんどの女性は、トイレの休憩のために必要なときはいつでも止めることができるように、あるいは単に自分自身を伸ばして循環を進めるために道路を利用することを好む。

妊娠中の車の旅行は安全ですか？

妊娠しているからといって、人生を楽しんで楽しんでいることを控えるべきではありません。 長いドライブに行くか、週末に短い休暇を取ることは確かにあなたを幸せな心の状態に保つためにお勧めです。 母親になるために、あなたは確かにあなたの赤ちゃんのために念頭に置いて最善を持っているだろうし、あなたはこの時点でクロスカントリー旅行をするつもりはないです。 あなたが十分なバイオブレイクを取り、定期的にあなたの足を伸ばすことができる限り、あなたが妊娠中にカードで旅行してはいけない理由はありません。

赤ちゃんの安全とあなたのために十分な予防策を講じてください。 特に高速道路から離れて狭いでこぼこ道を走行している間は、インドを旅行するのは難しいかもしれません。 衛生的なトイレやジョイントを食べるなどのアメニティがないと、妊娠中のママにとって旅行がストレスになる可能性があります。 しかし、予定外の停車をして旅行スケジュールを管理し続けることができるので、専用車はバスに乗るよりも優れています。

快適に過ごすには？

あなたが車の中で妊娠初期に旅行を引き受けようとしているならば、以下の助言はあなたを助けるでしょう。 旅行中も快適に過ごせれば、赤ちゃんもそうなり、家族や友人と一緒に過ごす時間を楽しむのにも役立ちます。

1. ホテルのリゾートで旅行の予約を確認して再確認し、予約の領収書、身分証明書などを携帯することを忘れないでください。長くて予期しない迂回路を回避するために、計画したルートを確認してください。
2. 足のけいれんや足や足首の腫れを防ぐために、長時間一箇所に座ってはいけません。 これらの窮屈な筋肉を伸ばすために90分ごとに休憩をとるように計画してください。
3. 旅行中は快適な服装と履物が必須ですので、タイトなジーンズやトップスは捨ててください。 ゆったりとした服はリラックスして、あなたが好むあらゆる座位をとるのを助けるでしょう。
4. 休憩しながら適切な場所を選び、足首とつま先を回転させます。 血液が流れるように足を曲げて、スペースが許せば簡単に伸ばします。
5. 妊娠3学期中に車で旅行をする場合は、特別な注意が必要です。 緊急事態の場合に備えて既知の病院や診療所のリストを自分のルート上に用意し、短縮ダイヤルであなたの医者/婦人科医の携帯電話番号に連絡してください。
6. あなたがあなたの最初の学期にいるときは、吐き気とつわりがあなたに苦労を与えるので長く曲がりくねった道を避けてください。 多くのことが落ち着いたので、2学期は旅行するのに良い時期です。
7. 走行中はクッションを付けて背中の小さいところに置きます。 これは妊娠中、特に後期によく見られる腰痛を防ぎます。
8. あなたがそれらの起源を確信していない限り、路傍の施設で生の食品または非菜食主義の食品を消費しないでください。 旅行中の空腹感を満たすためには、果物、ニンジンなどの野菜、ドライフルーツ、自家製サンドイッチなどを携帯するのが最善です。
9. 赤ちゃんのバンプが大きくなるにつれてそれは不快な経験になるので、ステアリングホイールから離れて滞在するようにしてください。
10. ライトを移動し、絶対に必要なものだけを持ち歩いてください。 あなたは広がるためのスペースが必要になるでしょう、そして追加の荷物はスペースのためにあなたをつかむでしょう。

シートベルトの重要性

妊娠中であろうとなかろうと、車で旅行している間は誰でもシートベルトを着用しなければなりません。事故の場合には命を救うための最も効果的な方法が1つだからです。 あなたが妊娠しているとき、あなたは2つの人生に責任があるので、それはこの規則に従うことが必須になります。 膝と肩のベルトの組み合わせは、妊娠中の女性にとって最も安全なタイプです。 ベルトは膝を横切って、腹の下に配置されているので、赤ちゃんへの圧力がかかりません。 ショルダーベルトが胸部とショルダー部の中央にぴったり合うようにしてください。

エアバッグの使い方

運転中または運転席に座っている場合は、腹がステアリングやエアバッグから安全な距離にあることを確認してください。 事故が発生した場合のエアバッグの衝撃は、決して乳児に影響を及ぼしません。 安全を保ち、赤ちゃんを安全に保つために、ダッシュボードから胸骨まで10インチから1フィートの距離を保ってください。 特にあなたのおなかと赤ちゃんが大きくなるにつれて、シートを後ろに動かすことはこの目的を果たすのに役立ちます。

車の香水を使用しても安全ですか？

私たちは物事を活気づけ、車から悪臭を追い出すために車の香水を定期的に使用していますが、車の中に妊娠中の女性がいる場合は注意する必要があります。 車内で使用する前に製品の安全性を確認する必要があります。 いくつかの香水は目、のどや皮膚の刺激を引き起こす可能性があります。 それはまた嘔吐感を引き起こすことがあります。 自動車の香水にはフタル酸エステル類が含まれているため、吸入や皮膚からの吸収によって血流に入ることがあります。 場合によっては、これが先天性欠損症やホルモン異常を引き起こす可能性があります。 車の香水を最小限にし、車の窓を開けて換気を車内に出し入れするのが最善です。

車が故障した場合の手順

それは世話をするためにベビーバンプでパンクしたタイヤやオイル漏れを変えるのが難しい状況です。 あなたの車が故障したり、その他の緊急事態が発生した場合は、次の手順に従ってください。

1. それ以上のミスを避けるために、できるだけ左いっぱいまであなたの車を引いてください
2. 車輪を右に向けます。
3. あなたが傾斜しているならハンドブレーキを引いてください
4. ハザードライトとヘッドライトを装着する
5. あなたの場所を確認し、助けを求めて高速道路の援助に電話してください
6. あなたが車の故障会社に電話しているなら、それは彼らがあなたを見つけるのを助けるのであなたの携帯電話の代わりに緊急電話を使う
7. 一人でいる場合は自分でタイヤを交換しようとしないでください
8. 車の左側から出て通過する交通から離れてください。
9. あなたが助けを得るために歩かなければならないならば、あなたが通過した最後のランドマークまたはガソリンポンプのどんな徴候でも思い出させるようにしてください
10. パニックは助けにはなりませんので深呼吸をしてリラックスしてください、助けはすぐにその道にあるでしょう

自動車事故が発生した場合はどうすればいいですか。

運転中に不幸な事件が発生した場合は、助けを求めて到着した人には妊娠していることを伝えてください。 あなたが妊娠の初期の段階にあり、バンプがまだ見えていない場合、これは特に重要です。 あなたがRh陰性の血液型を持っているかどうかを医師に知らせて、あなたがそれに従って治療されるようにしましょう。

あなたの赤ちゃんはそれの周りの流体の形で十分なクッション性を持っていますが、たとえあなたが絶対に元気に感じているとしても、自分でチェックするのが最善です。 あなたが事故の間に強力な衝撃を受けたか、または衝撃を受けた、そしてあなたが目に見える徴候に気付かないかもしれないならば、胎盤は子宮から部分的に分離されることができます。 事故後の出血や収縮の場合は、できるだけ早く医師に会うべきです。

とるべき注意事項

あなたが道路で旅行することに決めたならば、あなたが妊娠中の自動車の安全のためにあなたがしなければならないいくつかの基本的な予防措置があります。 あなたは旅を楽しんで、旅の間に完全な安心を得るでしょう。 これらの予防措置は次のとおりです。

1. あなたの旅行時間が数時間を超えて伸びるなら、脱水を避けるためにいくつかの追加の水のボトルを運ぶことは非常に理にかなっています。 それはまた過熱の場合にあなたの車を水和させておくのに使用することができます。
2. 安全の観点から妊娠しているときは一人旅をしないでください。 特に長距離や夜間旅行が関係する場所では、友人や家族を持つことを常にお勧めします。
3. 旅を始める前に、車のブーツにスペアタイヤがあるかどうかを確認してください。 面倒な作業をほとんど行わずにタイヤを交換するには、油圧ジャッキ付きのツールキットが必要です。
4. あなたは夜の前にあなたの目的地に到達することができるように早朝にあなたの旅を始めます。
5. 定期的にニュースをチェックして、政治的な集会や動揺、そしてあなたのルート上で計画されている交通迂回路について調べましょう。
6. 自動車保険、PUCおよび保険書類は必須ですので、それらを携帯してください。 事故などの場合は身分証明書を携帯してください
7. あなたの医療記録、あなたの医者の連絡先の詳細および他の緊急連絡先番号をあなたのハンドバッグに手元に保管してください。
8. 運転中、メッセージング中、またはラジオをいじる間に携帯電話で話すことは完全に不可能です。
9. あなたが開始する前にあなたの携帯電話を充電し、緊急事態の目的のために充電器か力銀行を運びなさい。
10. あなたが運転しているならば、車輪で居眠りするのを避けるために早い夜の睡眠を得てください。
11. 旅の数日前に車の修理をしてください。 旅のために持続するのに十分な燃料を充填し、また保険/ PUCの有効期限を確認してください。 必要に応じてすぐに更新してください。

車の旅行はスケジュールの面で多くの自由を提供しますが、トイレの休憩などのために停車しますが、あなたがそれに気付いていないのであれば自分自身を押し込まないでください。 電車は非常に便利な交通手段であり安全でもあるので利用可能かどうかを確認してください。 あなたが道路で旅行しなければならない場合は、上記の指示に従い、旅行中も赤ちゃんの安全とあなたの安全を最優先に考えてください。