妊娠中のクモ状静脈 - 原因、治療、予防
記事上で
- クモ状静脈とは何ですか？
- 妊娠中の女性ではクモ状静脈は正常ですか？
- 彼らは静脈瘤とどう違うのですか？
- 妊娠中のクモ状静脈の原因
- クモの静脈はどのくらい持続しますか？
- 妊娠中のクモ状静脈の影響を減らす方法
- 妊娠中にクモの静脈を防ぐ方法
妊娠中は、サンバーストやクモの巣のようにぎざぎざした血管が脚の下を走っているのがわかります。 でも、気にしないでください。 これらはクモ状静脈と呼ばれ、妊娠中に脚や顔によく現れることがあります。
クモ状静脈とは何ですか？
クモ状静脈は、通常妊娠中に女性の足、足首、または顔に発生する紫色または青色の静脈です。 彼らは通常あまり痛みを引き起こすことはありませんが、あなたの足を重く感じさせることができます。 あなたがあなたの足に長い時間を費やしてきた場合、これらの静脈の周りの皮膚もかゆみを感じることがありますまたはドキドキすることさえあります。
妊娠中の女性ではクモ状静脈は正常ですか？
はい、クモの静脈は妊娠中に非常に一般的であり、女性が妊娠中にクモの静脈を発症するのは約30〜40パーセントです。 また、それは遺伝性の現象である可能性があります。 クモの静脈を持っていた親を持つ女性の約80-90パーセントは妊娠中にそれらを発症することができます。
彼らは静脈瘤とどう違うのですか？
クモ状静脈は、静脈瘤と誤診されることがあります。 クモ状静脈は小さく、皮膚を通して見えます。
妊娠中のクモ状静脈の原因
あなたが妊娠しているとき、あなたはあなたの胎児に供給するためにあなたの静脈で走っているより多くの血液を持っています。 また、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンのレベルも変化して、あなたの静脈に血液が貯まるようになります。 あなたの体の血液量と血液循環のこの増加はあなたの足や顔にクモの静脈が現れる原因となります。 彼らはあなたにとって不快になるかもしれませんが、良いニュースは彼らが少なくともあなたの赤ちゃんに影響を与えないということです。
クモの静脈はどのくらい持続しますか？
見た目にイライラするかもしれませんが、クモ状静脈は一時的な副作用であり、出産後3〜4か月以内に改善する傾向があることを忘れないでください。 しかし、心配しないでください、あなたはそれらの外観を減らすことができる多くの方法があります。
妊娠中のクモ状静脈の影響を減らす方法
以下は、妊娠初期にクモ状静脈の出現を減らすことができるいくつかの方法です。
ビタミンCを買いだめする
ビタミンCは、静脈の維持と修復に使用される2つの重要な結合組織であるコラーゲンとエラスチンを作るための重要な原料です。
あなたの食事療法に高繊維食を含める
妊娠中のもう一つの一般的な状態は、クモの静脈に貢献することができます便秘ですので、あなたの食事療法に高繊維食品を含めるようにしてください。 あなたが腸の動きの間にあまりにも多くの圧力をかけるとき、あなたのより深い静脈の血は狭窄します。 これは、血液が流れる別の経路を見つけなければならないことを意味します。それは最も頻繁には浅在性静脈であり、あなたの足にそれらのスパイダーブルーの静脈をもたらします。 良い繊維源には、ふすまのような全粒穀物、新鮮な果物、そして野菜があります。
あなたの足を行使する
タイムリーな運動は、あなたの静脈の血行、足の強さ、そして安定性を改善するのを助けます。 足を動かす運動は、ウォーキングやランニングのように最も効果的です。 余分な体重が足に余分な圧力をかけるようにあなたの体重を見てください。
あなたの血液循環を続けていく
座っていると足の血流が制限されるので、座っている間は足を横切らないようにしてください。 また、休んでいる間にそれらを上昇させることができますので、足と足の循環が心に和らぎます。
5.ゆったりした服を着る
タイトなジーンズのようなタイトな服や腰、鼠径部、脚に圧力をかけるものは身に着けないでください。
迷彩それ
クモの静脈を隠すために特に利用できるいくつかの肌色のコンシーラーがあるので、あなたはあなたのより目に見えるクモの静脈を隠すためにそれらを使うことができます。
7.長期間立たないで
絶対に長時間立たなければならない場合は、2分ごとに必ず片方の脚からもう一方の脚に体重を移動してください。 長時間座っている場合は、立ち上がって30分ごとに短い散歩をして足を解放してください。
8.化粧品ソリューションを試す
レーザー治療や硬化療法、それらが崩壊し、あなたの肌から消えるのに役立ちますソリューションを注入するプロセスのように、それらを排除または最小限に抑えることができる妊娠中のクモの静脈の治療のためのいくつかの方法があります。 しかし、出産するまで試すことはできません。
妊娠中にクモの静脈を防ぐ方法
妊娠中の足のクモ状静脈を防ぐための手順はほとんどありません。 あなたは最初にあなたを診断する医師を訪問することができます。 彼はあなたにあなたの足の循環を増やすことができる圧縮ホースを与えることができます。 クモの静脈は通常妊娠後に消えますが、そうでなければ、あなたはあなたの肌の元の外観を復元するためにレーザー治療後の配達を選ぶことができます。 レーザーは皮膚の下の静脈を貫通するために使用されます。 熱によって血液が凝固し、静脈がつぶれて密封されます。 あなたはこの治療法を選ぶことができますが、配達の後にだけそれをします。
クモの静脈は妊娠中の女性で非常に一般的ですので、彼らが永遠にくっつくのを心配しないでください。 あなたはいつもそれらが広がるのを防ぐために上記の提案に従うことができます。