幼児のための睡眠薬
睡眠不足はあなたの幼児をいらいらさせるだけでなく、一般的に彼の健康にも影響を与えます。 それは彼の学習能力にも悪影響を及ぼす可能性があります。 これが、両親が幼児の睡眠障害に対処するための救済策を確実に講じる必要がある理由です。
幼児の睡眠障害は全体的な成長に悪影響を及ぼす可能性があります。 あなたがあなたの子供の睡眠障害がしつこいことに気付いたならば、あなたはそれを順番に元に戻すためにいくつかの基本的なことをする必要があります。 適切な睡眠計画、カフェインの消費量の減少、鉄の消費量の増加は、あなたが採用できる簡単な治療法です。 それでも問題が解決しない場合は、1か月以内に、専門家のアドバイスを受けて問題の中心に到達することができます。
適切な睡眠習慣
あなたの子供の睡眠習慣を改善するためにあなたができる最初のことは、彼に改善された睡眠体制を持たせることです。 あなたが彼の昼と夜の両方の睡眠時間を再計画するなら、それはかなりの違いを生むかもしれなくてあなたの問題を解決するかもしれません。 最高の睡眠ルーチンには、正しい睡眠時間、日光で目を覚ます、定期的な運動、そして適切な食事療法が含まれます。 一言で言えば、健康を維持する！
カフェイン
あなたの子供のカフェイン消費を減らしてください。 例えば、ソフトドリンク、高エネルギー飲料、紅茶、コーヒー、チョコレートは、カフェインを含み、午後の昼寝前や夜寝る前に消費されると、子供の睡眠を妨げることがあります。
鉄
睡眠不良、食欲不振、そして同様にいくつかの行動上の問題を抱えている子供たちは、彼らに鉄欠乏症があるかもしれません。 それは貧血である可能性があり、医師の監督の下で治療されなければなりません。 睡眠障害が軽度で、子供の健康に影響を及ぼしている場合でも、専門家に相談する必要があります。 これらはあなたがあなたの子供のために作ることができるいくつかの基本的な変更です。 これらがあなたに満足のいく結果を与えていないならば、あなたは専門家の助けを借りることができます。 2週間以上のあなたの子供の不安な行動は、適切なアドバイスのために専門家に伝えられるべきであることに注意してください。 子供はそれぞれ睡眠障害の原因が異なります。 あなたの子供の睡眠障害を治療するためのいくつかの治療法は以下に説明されています：
睡眠薬
医者が薬を処方することがあります。 それはメラトニンやあなたの子供の睡眠を取り戻すための鎮静剤である可能性があります。 あなたの子供の改善に応じて、薬は数週間続くことがあります。 あらかじめ副作用について医師に相談してください。 健康食品店や近くの化学者たちは睡眠薬を飲んでいますが、子供に与えられる前に医師の承認を得なければなりません。 医者の忠告に従い、薬を飲み過ぎないでください。 この治療法に加えて、あなたがあなたの子供が行動戦略で改善するのを手伝うならば、彼は彼の薬が止まった後でさえも睡眠障害に直面する可能性が低いです。
漢方薬
睡眠障害を治療するための薬草療法や自然療法も使用できますが、注意と適切な知識があります。 バレリアン、カモミール、ホップ、パッションフラワー、セントジョンズワートなどのハーブは、睡眠障害を改善するのに有益です。 これらは健康食品店で入手可能ですが、それらは保証された助けではありません。 薬草療法はしばしば医師が処方した薬のようなテストや試験を受けていないことに注意してください。
眠っているタブレット
ベンゾジアゼピンのような睡眠薬の中には、睡眠障害のために成人が摂取するものがあります。 いくつかの極端なケースでは、医師は子供のための半分のタブレットを処方するが、研究はそれらを子供の消費のために承認していない。 専門家の提案なしにあなたの子供がこれらのタブレットを消費するようにすることは安全ではありません。
その他の処方薬
あなたの子供にADHDやASDのような行動障害、あるいは脳性麻痺のような医学的問題、あるいは睡眠不足による発育遅延さえあるならば、あなたは医者に相談して、詳細に彼とあなたの子供の状態について話し合うべきです。 小児科医はあなたの子供が苦しんでいるこれらの睡眠障害のためにいくつかの追加の薬を与えることができます。
理想的には、日常的な習慣で子供の睡眠障害を克服することができないと思われる場合は、医師に相談することをお勧めします。 あなたがあなたの子供に最もよく効くものを知っている間、上で与えられた情報はあなたの子供の睡眠障害のための正しい治療法を見つける際に役に立ちます。