Shilpa Shettyのインドの食事プランは、彼女が40代にフィットするように管理する方法を示しています！

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記事上で

• Shilpa Shettyはどのようにして赤ちゃんの産後体重をすべて失いましたか？
• Shilpaの食事は正確に何を含んでいますか？
• Shilpaの#DitchTheSugarチャレンジ
• Shilpa Shettyのビデオが#DitchTheSugar Challengeの参加を呼びかけています
• Shilpa Shettyと彼女のインド人の食事療法の図表

Shilpa Shettyは、42歳のお母さんから4歳のかわいいお母さんまでですが、体格や体力の面では、年齢には関係ありません。 彼女は最近、母親の後にとてもゴージャスに見えるために彼女のダイエットチャートを共有しました、そしてたった3週間の間1つのものを減らすことが彼女の体を劇的に変えたことを明らかにしました！

俳優、起業家、フィットネス愛好家、4歳のViaanのママ、Shilpa Shettyは、多くの才能を持つ女性です。 やるべきことがたくさんあって、ほんの少しの時間で、どうやって彼女は体を整える時間を見つけることができるでしょうか。

ヨガへの彼女の愛のほかに、Shilpaは時折のチートデーで健康的な食事療法に続きます！ しかしながら、Shilpaはトレーニングを単に体重を減らす方法として信じていません。 彼女は健康的なライフスタイルを心と体と魂に合ったものと考えています。 妊娠後、彼女がたった5ヶ月半で18キロを失ったのは当然のことです。 彼女の体の驚くべき変化はそれ自身のために話す。

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私が今まで太り過ぎだったと信じていないすべての人のために（32キログラムまでに）