妊娠21週：週ごとの妊娠
妊娠第2期は、妊娠21週の約半分です。 妊娠21週のとき、あなたの体と赤ちゃんには目に見えない変化がたくさんありますが、妊娠中のこの段階でかなり気分が良くなっている可能性があります。 スケジュールに主要な検査や超音波検査がないため、21週でリラックスして妊娠を楽しむことができます。 21週間経過した場合に期待することは次のとおりです。
妊娠21週の赤ちゃん
ここに新しい用語があります：クラウンからヒール、これは以前に使用されていたクラウンから部の測定に置き換えられます。 今週、あなたの赤ちゃんは10.5インチ、つまり大きなニンジンの長さでチャートを作成し、11〜13オンスの体重を量っています。
赤ちゃんの動きは、次の3つの開発のおかげで、より調整され、ぎくしゃくしなくなりました。
- 体全体の骨の形成
- 最終的に釣り合った腕と脚
- 脳と体の筋肉の間のニューロンの接続性
さらに、赤ちゃんの薄い皮膚の下で脂肪が発達し始めており、彼/彼女の骨髄は血液細胞を作っています。 あなたの小さな消化器系は基本的なレベルで機能していますが、栄養素はまだ胎盤に完全に依存しています。 妊娠21週目も注目に値します。赤ちゃんの肛門括約筋が完全に機能するようになりました。
妊娠中に食べるフレーバーが、出生後の赤ちゃんの食べ物の好みに影響を与える可能性があると聞いたことがあるかもしれません。 それは、赤ちゃんが嚥下と消化の練習をしている間、毎日少しの羊水を味わっているからです。羊水の味は、あなたが食べている食べ物の一部を反映しています。 だから、緑の野菜を押し始める最初のチャンスです、ママ！
妊娠21週のあなたの体
21週で妊娠している多くの女性は、夜寝るのに苦労していることに気付きます。 これは、体の変化によるものもありますが、赤ちゃんが夜に最も活発になる可能性もあるためです。 多くの赤ちゃんは活動ルーチンを開発し、最終的にはいつ赤ちゃんが寝ているのか、いつ起きているのかを予測できるようになります。
妊娠21週のとき、体の変化を否定することはありません。 週に約1ポンドの体重増加に加えて、肺容量の増加に対応するために胸郭が拡大しています。 実際、赤ちゃんが生まれる頃には、胸郭は2〜3インチ伸びています。 心配しないで、出生後は妊娠前のサイズに戻ります。
妊娠21週までに、エストロゲンのレベルは最終的にプロゲステロンのレベルに追いつきます。 血圧は、さらに数週間、通常よりも低くなることが期待できます。 21週目に妊娠しているときに、透明または白色の膣分泌物が発生するのは正常です。 この分泌物が濃くなったり黄色になったりした場合は、感染の兆候であるため、医療提供者に伝えてください。
21週間妊娠超音波
ほとんどの女性は、18〜20週間の間に徹底的な解剖学スキャン超音波検査を受けています。 まだ完了していない場合は、この超音波のスケジュールについて医師に相談してください。
私の赤ちゃんは21週でどれくらいの大きさですか？
妊娠21週で、赤ちゃんはニンジンの長さで、平均で長さ10.5インチ、体重は平均11-13オンスです。
21週は何ヶ月妊娠しますか？
妊娠のこの段階では、5ヶ月1週間（5m1w）妊娠しています。
妊娠21週の一般的な症状
妊娠21週で予想される症状の一部を以下に示します。
- 鼻づまり、鼻血、歯茎の出血：循環系がまだ拡大しており、血液の生成が急速に進行しているため、鼻血、歯磨き中の出血、鼻づまりの形で影響が見られることがあります。 また、血圧は低い側に残ります。
- 消化不良：妊娠ホルモンが消化器系を破壊し続け、便秘、胸焼け、消化不良を引き起こす可能性があります。
- 息切れ：呼吸システムが肺に20％多くの空気を引き込んでいるにもかかわらず、多くの妊婦は息切れを続けています。
- 腫れた胸：体が母乳育児の準備をしていると、この時点で胸が2杯分大きくなり、真の青い静脈のロードマップを誇っています。 乳首から数滴の初乳、または最初の母乳に気付いているかもしれません。
- ぐるぐる姿勢：体重増加により重心が変わりました。 姿勢を助けるために、水泳やウォーキングなどの穏やかな運動をすることを検討してください。
- 腹痛と下肢痙攣：妊娠21週であるということは、子宮の成長により腹痛を感じるようになる可能性があることを意味します。 脚のけいれんや腰痛も、妊娠が進むにつれて頻繁になります。
- 皮膚の色素沈着：お腹の黒線などの皮膚の色素沈着は、妊娠の一般的な副作用です。 色素沈着は衰退し、妊娠後に完全に消失する可能性が最も高くなります。
- 性欲の増加：多くの女性は、妊娠中期に「気分」がよくなることに気付きます。 医師から特に断りのない限り、妊娠中の性別は安全です。
- 食欲増進：吐き気が薄れると、空腹感を感じるかもしれません。 妊娠中の女性には、1日あたり約300の追加カロリーが必要です（実際、それほど多くはありません！）。 胎児の発育に役立つ栄養豊富な食品にそれらを使用することを目指してください（もちろん、時々いくつかの御with走で！）。
- かすみ目：これは水分の保持が原因であり、一般に出生後に消失します。 妊娠中は、新しい処方箋を取得したり、眼科手術を受けたりする時期ではありません。妊娠ビジョンのために通常のビジョンを過度に矯正しないように！
- ドライアイ：涙液分泌の減少を経験している場合、ホルモンのせいです。 目が乾いていると感じる場合があり、装着感が低下します。
妊娠21週での妊娠チェックリスト
21週目に妊娠しているときの考慮事項
- 出生前ケアの準備： 21週で妊娠しているので、特に複数の赤ちゃんを予定している場合は、出生前訪問がより頻繁に開始される可能性があります。 ただし、一部の医療提供者は、少なくともあと数週間は月に一度の訪問を続けます。
- むくみからの救済を求める：足や足首のむくみに問題がある場合は、産科ストッキングを試してみてください。 これらは、足と足の循環を促進し、非常に必要な緩和を提供します。 マッサージも役立ちます。また、ストレスを感じている場合はリラックスできます。 あなたが妊娠していることをマッサージセラピストに知らせて、特別な「妊娠マッサージ」を受けることができるようにしてください。
- クラスに登録する：出産クラスへのサインアップを延期している場合は、今がその時です。 さまざまな種類とさまざまな哲学/方法がありますので、医師に相談してください。 認定された出産教育者が教えているクラスを探してください。 これが初めての赤ちゃんである場合、多分あなたはまた、赤ちゃんの世話、母乳育児、カーシートの設置クラスにサインアップしたいかもしれません。
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