セモリナと滑らかな果物
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セモリナプリンになめらかな果物を入れ、シリアルの食事にフルーティーな味を加えます。 Semolinaは、滑らかでクリーミーなプディングを作ります。 あなたの若いバブのためのピュアな形であなたの選んだ果物を入れて、年長の子供たちのためにもっと分厚い作品を使ってください。
| 提供する | 準備時間調理時間
| 2人 | 5分
材料
- 250ml牛乳
- 大さじ2（大さじ）セモリナ
- 小さじ1杯ギー
- 小さじ1砂糖（オプション）
- 小さじ2リンゴのピューレ
- 小さじ2梨のピューレ
- 小さじ1/2シナモンパウダー
方法
ステップ1
薄茶色まで乾燥ローストセモリナ。
ステップ2
鍋に牛乳を煮る。
ステップ3
セモリナ、砂糖およびギーを加え、混合物が濃くなるまで塊の形成を避けるために絶えず撹拌する。
ステップ4
りんごとナシのピューレをたっぷりかけて、シナモンをふりかけます。
栄養成分表示
サービングのサイズ161.4 g
| カロリー | 219脂肪からのカロリー53
| 総脂質 | 5.9g 9％飽和脂肪2.6g 13％
| トランス脂肪 | 0.0gコレステロール15mg 5％
| ナトリウム | 58mg 2％カリウム239mg 7％
| 総炭水化物 | 33.2g 11％食物繊維1.1g 4％
| 砂糖 | 12.6gタンパク質8.0g
| ビタミンA | 6％ビタミンC0％
| カルシウム | 14％鉄8％
* 2000カロリーダイエットに基づく
栄養の詳細は推定値であり、ガイドとしてのみ使用されるべきです。
近似のために。
ヒント：
- 年長の赤ちゃんのために、新鮮なバナナ、マンゴー、果実などのようなマッシュまたは柔らかく切られた果物片を添えてください。
- 残りの部分は冷蔵して2日以内に使用できます。