小児科医が共有する9つの赤ちゃんの摂食間違い多くの親が作る方法と、それらを避ける方法

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赤ちゃんの幼児期に直面する最大の課題について、どんな親にも尋ねてください。そうすれば、「摂食」は間違いなく起こります！それが食べることや飲むことになると、特に彼らが母乳や粉ミルクから固形食品に移動したときに私たちの小さなものは非常にムードと気質になることができます。私たちは彼らの食事を健康的で、完全でそして消化しやすいものに保つために最善を尽くします。しかし、赤ちゃんの栄養を妨げる可能性があるため、摂食ミスがいくつかありますが、それは避けなければなりません。

私たちはあなたのために親が避けなければならない一般的な授乳の失敗をまとめました。小児科医は私達の赤ん坊が彼らの成長のために十分で健康的な栄養を得ることを確実にするためにこれらの指針を心に留めておくことを勧めます。

1.赤ちゃんが「よりよく眠る」ように固形食品の導入を急いで

多くの親の間では、固形食品が赤ちゃんのおなかを適切に満たし、彼らがよりよく眠るのを助けるという一般的な考えがあります。これを受けて、私たちはたいてい4〜6ヶ月の年齢の前でさえも、固形食品の導入を急ぐ傾向があります。ただし、小児科医はこの方法をお勧めしません。固い食べ物を早く与えることが、赤ちゃんがより長く眠るのを助けるという確信に真実はありません。

赤ちゃんは生後4〜6か月の間は母乳（または粉ミルク）だけを摂るように勧められています。この時間の後にだけ固形食品を紹介してください。

2. 6か月前にシリアルを紹介

穀物は最高の離乳食の一つと見られており、多くの親が早くそれを紹介しています。私たちがdaal khichdiのような他の固形物を摂るのを遅らせるときでさえ、我々は穀物が6か月前に消費するために赤ちゃんにとって安全で栄養価が高いと仮定します。しかし、これも小児科医によって推奨されていません。赤ちゃんの消化管はまだ十分に成熟していません。 6ヵ月前に穀物を食べると便秘が起こり、赤ちゃんがうるさいことがあります。

赤ちゃんが栄養補給後もまだお腹がすいていると感じる場合は、摂食頻度を上げることを検討してください。あなたはあなたが低い牛乳生産量を持っていて、処方を補う必要があるかもしれないと感じたら医者と話し合います。あなたの赤ちゃんが逆流の問題に苦しんでいるならば、小児科医は時々ボトルにシリアルを供給することを勧めます。しかし、これは食べ物を抑えるためのものです。最初に医師に相談せずにこれを試みないことが最善です。

赤ちゃんを吐き出す食べ物についてあまりにも心配

赤ちゃんが授乳後に牛乳を吐き出すのを見ると、気になることがあります。しかし、小児科医は、乳児が自分の牛乳や他の食べ物を吐き出すのが普通であるため、このことについてあまり心配しないように親に助言します。これは酸逆流と呼ばれる状態であり、かなり一般的な問題です。食道と胃をつなぐバルブがまだ正しく機能していないために起こります。これは胃からの食物が口の中に逆流することにつながります。

この問題は、何の介入もなく時間とともに治まります。食べ物が適切に下がるように、毎回の食事の後に赤ちゃんをげっぷするようにしてください。あなたの赤ちゃんが吐き気の多くに苦しんでいるなら、赤ちゃんの酸逆流のためのこれらの家庭薬を検討してください。

遅すぎる固形食品の紹介

早すぎる時期に固形物を導入するのは誤りであるのと同じように、せいぜい6〜9ヶ月を超えて導入を遅らせることもお勧めできません。医師は、9ヵ月前に固形食品を紹介しないと、乳児の口腔嫌悪につながる可能性があると言います。これはあなたの赤ちゃんが食感、噛みつき、または嗜好に関していくつかの問題に直面するかもしれないことを意味します。

また、この間も母乳（またはフォーミュラ）が重要であり続けることを忘れないでください。しかし、それはあなたの赤ちゃんが固体食品の味と感触を取得し始めることが重要です。これをよりよく理解するために、最大12ヶ月の乳児用の固形食品についてのこの表を参照してください。

5.窒息の危険について十分注意していない

多くの一般的で一見無害な食べ物は赤ちゃんにとって窒息の危険になることがあります。赤ちゃんが年をとるにつれて、彼はフィンガーフードを試し始め、そして彼の口に入れるために食料品を拾い始めるでしょう。これは私たちが窒息の危険に特別に注意しなければならない時です。赤ちゃんは咀嚼し始めたかもしれませんが、彼の歯はまだ完全には形成されていません。

赤ちゃんに大量の食べ物を与えたり、食べながら赤ちゃんを横にさせたりしないでください。ここに両親が守らなければならないもう少しの窒息リスクがあります。

6.「あまりにも健康的」な食べ物

これは今日の時代によくある間違いとなりつつあります - 私たちは乳児用食品の「健康」を覆す傾向があり、低脂肪、有機、または遺伝子組み換え（例えば種なし）食品を選ぶことになりがちです。しかし、小児科医は、赤ちゃんには本物の天然食品が必要であると助言します。赤ちゃんは成長中に健康的な食事を必要とするので、特に低脂肪食品（例：低脂肪バター）から離れてください。

赤ちゃんの食事を果物と野菜だけに制限することもお勧めできません。これらの食品は確かに栄養価が高いですが、それらはまた満ちていて、肉、乳製品、または豆のような植物性タンパク質源のような他の重要なアイテムへのあなたの赤ちゃんの露出を制限することができます。

7.スプーンが長すぎる

これは小児肥満に関連している摂食の間違いです。最近の研究によると、長期間スプーンで栄養を与えられている乳児は、晩年に肥満を発症する危険性がはるかに高いです。これは主に、満腹感を感じて十分に食べたときに理解できないためです。赤ちゃんが自分で食べ物を扱うことを許可されているとき、彼は摂取量を制御することができます。

医者は赤ちゃんが8-9ヶ月齢で自給自足を始めるように勧めます。赤ちゃんが自分でスプーンを使い始める準備が整ったことを知らせる準備の兆候を確認してください。これには、頭をしっかりと持っていること、または手のひらで指で食べ物を握ることが含まれます。

アレルギー誘発食品の摂食

赤ちゃんにとってアレルギーの脅威となる可能性がある一般的な、そうでなければ栄養価の高い食品に注意してください。ピーナッツ、貝類、卵白などの一般的な「アレルギー」の原因となる食物を完全に制限する必要があると医師はもはや考えていませんが、開始する前に小児科医と話し合うことが最善です。必要に応じて、そのような誘発食品の消費を制限する必要があるかもしれません。

あなたの赤ちゃんや家族がアレルギーや湿疹の病歴を持っている場合、あなたはより慎重になる必要があるでしょう。

9.フルーツジュースが多すぎる

私たちはこれを最後に保存しました - フルーツジュースはなぜ摂食間違いであるべきですか？それは栄養価の高い、ミネラルが豊富な食品として見られているようにほとんどの親は自分の赤ちゃんにジュースを供給します。しかし、医師は両親にフルーツジュースを避け、代わりに新鮮で新鮮なフルーツを切ってスライスしたものを選ぶように勧めています。ジュース（特に包装されたもの）は余分なカロリーを追加するだけで、肥満や虫歯などの問題を引き起こす可能性があります。