お父さんでさえブルースを手に入れる

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最も困難な時...「物事は明らかに正しくない。しかし私は長い間否定していた」

リチャードエヴァンス博士は、黒髪のしっかりした男です。 彼はビクトリア州のディーキン大学で犯罪学の講師をしており、ABCラジオのためのフットボールの趣味を書いています。

彼はまた2人の娘の父親です。 彼と彼の妻、ヘザーは、彼女の出生前に出生後のうつ病（PND）についての情報を与えられましたが、それはやっと過ぎました。

PNDに苦しんでいる父親のための援助

お父さんの出生後のうつ病は診断未確定

「10人に1人の母親が言ったか、何かが影響を受けたと言ったのを覚えていますが、彼らは男性についてはまったく言及していませんでした」とエバンスは言います。 「私は、「まあ、私たちはその10％の敗者にはならないだろう」と考えた。 結局のところ、非常に傲慢な解雇です。」

リチャードエヴァンス博士と妻のヘザーとその娘ローズ12歳、ゾーイ9歳。

ローズの生後8ヶ月で、エバンスは彼が対処していないことを知っていました。 ローズはひどい寝台だった、そしてヘザーは体調が悪かった。 「体重が減った、人生にまったく喜びはなかった」と彼は思い出す。 「何かをするには大きな意志の努力が必要でした。仕事での小さな後退に対して涙を流していることに気づいていました。非常に小さな決断でさえも、非常に困難でした。会議のためにメモを書く必要があります。

「また、私はひどく疲れていた。文字通り、電車から家に帰って歩いて眠りについていた。奇妙なことに、私を押し付けていたアドレナリンがなくなったため、ローズが眠った後はさらに悪くなった。そうではありません。でも私は長い間否定していました。」

新しい親子関係は幸せの時であるべきです。 母親や父親が自分の感情がこの理想から逸脱していることを認めるのは非常に困難です。

Joe Forrest *と彼の妻Kate *にとって、昨年4月にFlynn *が到着する前であっても、赤ちゃんを産むのは大変でした。 「私たちは体外受精をしなければなりませんでした。それは3年のプロセスでした」と彼は説明します。 「それで、ストレスが多く、仕事、癌にかかって死にそうになった私の継父、そして背中のけがなど、私にはすでに多くの問題がありました。それからフリンが生まれたとき、彼は病院で最初の10日を過ごしました。詐欺師だった。」

父親は彼が想像したようなものではありませんでした。 「私たちは眠れぬ夜を過ごしたい、私は提案をしたい、そしてケイトは私を撃墜するだろう。そして私が仕事から帰ってくるたびに、フリンは私を見て叫び始めた。彼はただの赤ん坊だったが、それはかつて「私の神よ、彼は私を憎んでいます」と私は思います。

フリンの生後5ヶ月で物事は頭角を現しました。 「私は眠っていなかった、私は食べていなかった。私は仕事から帰ってきて、ただソファに座り、ケイトとフリンを離れて自分たちのことをさせようと思った。私はただボートに乗り込み、誰も気にすることができない湖の真ん中にパドルアウトしたいと思いました。ただそこに座ってその平和を保ってください。

「それからある日、市内でミーティングをし、駐車場を覚えていた…そして文字通りただ1時間駐車場に座っていた。車から降りることができなかった。ただ物理的には誰にも話すことができなかった。 「

世界の10人に1人の女性が出生後のうつ病を経験していますが、それは女性と密接に関連しているため、男性の状態に関する研究はほとんどありません。 しかし、これまでのところ最大のデータの研究では、約28, 000人の参加者が関与しており、女性と同数の男性（約10％）がそれに苦しんでいることを示唆しています。

同じ研究で、子供の生後3〜6ヵ月の間に26％もの男性が鬱になったことがわかりました。 それでも、これらの男性の圧倒的多数は治療を求めません。

「私は誰とも話すことができませんでした - 私の妻でさえも」、とForrestは言います。 「私がしたくなかったのではなく、方法がわからなかったのです。私の仲間のグループはかなり卑劣です。私が言ったように、「私は鬱病になったと思います」と言います、彼らは私を見て行って、「さあ、ビールを飲んでくれ」

医師や研究者によると、この反応は男性の間ではほぼ普遍的です。 そして、世界で毎年30万人の赤ちゃんが生まれていることを考えると、年間約3万人の男性が臨床的な病気を経験しており、完全に未治療のままでいることを示唆しています。

PNDを患っている男性のうち何人が自分の生活を送っているのかわかりません。 しかし、私たちは世界の全自殺の80パーセント近くが男性であることを知っています。 大多数の男性が父親になっているとき、それは44歳未満の男性の第1の殺人者であることも知っています。

父方のPNDは、母親の病気と同様に、人間関係に大きな圧力をかけます。 Joe Forrestはカジノ事件から数カ月後に家を出た。 「私は何にも対処していませんでした。妻と新しい赤ちゃんを残すことは大きなことだと思います。しかし、その当時はただ安心していました。一種のしびれだけでなく、安心も」

男性のPNDは、母性版よりもはるかに多く、暴力、薬物乱用、ギャンブル、職業生産性の低下につながる可能性があります。 メルボルンを拠点とするPND組織の委託による全国調査によると、2012年のPNDのコストは4億3, 325万ドルにのぼります。CEOのBelinda Hortonが説明しているように、

2011年の調査によると、意気消沈した父親は1歳の子供を4倍近く、そして彼らを常に読んでいる確率は半分以下です。 また、英国と世界で行われた2つの大規模研究では、父親が子供の生後1年以内にうつ病の症状を抱えている場合、その子供は多動、感情的な問題、同僚などの行動障害を経験する可能性がかなり高くなります。未就学児として - 問題を実行します。

「これらの子供たちは、問題を抱えている可能性が2〜3倍高い」と、Worldnの研究の著者の一人であるRichard Fletcher博士、およびNewcastle大学の健康学部の上級講師は説明する。 「それは大きな効果です」

世界では、 PNDの主要なスクリーニングツールはEdinburgh Postnatal Depression Scaleです。これは、回答者に自分の気持ちを評価するための質問です。 しかし、それは父性の鬱病を評価するのにはあまり良くないかもしれません。 「お父さんが言っているのかもしれません、「ええ、私は絶対に地獄のように感じます、しかし、私は悲しいとは言いません」とBelinda Hortonは説明します。 「男性の憂うつは怒り、いらだち、欲求不満を伴うようだ」とFletcherは付け加え、「それほど泣いたり悲しんだりしているわけではない。だからこれらの感情に関連する質問はもっと適切かもしれない」

周産期の精神科医であるマシュー・ロバーツ博士は、常に彼のメスの患者のパートナーにカップルのセッションに参加するように頼み、それからさらなる助けのためにこれらの男性の「かなりの割合」を紹介します。 しかし、経験豊富な精神科医であり父親であっても、Robertsは父方のPNDを既存の方法で判断するのは非常に難しいと考えています。うつ病の診断の一部には自己申告が含まれます。行う、またはするように教えた。

「だから、不安を抱いたり、パニック発作を起こしたりすることさえ考えられるかもしれません。彼はもっと酒を飲んでいるかもしれません。彼は自分の仕事、運動、またはそのようなものに身を投げているのかもしれません。しかし、すべてのスクリーニングと診断方法は不完全です。」

さらに複雑なのは、PNDを患っている男性にも、同じ疾患を患っている妻やパートナーがいるということです。母親のPNDは、父のPNDの最大の単一の予測因子です。

エヴァンス家はこの二重襲撃に見舞われた。 リチャードの妻ヘザーはローズの生後数ヶ月でPNDと診断されました。 リチャードはその後すぐに病気になった。 「これはひどい下方スパイラルだ」と彼は思い出す。 「あなたは気分が悪く、プロの中流階級の男性として、あなたの最も有意義な友情はあなたの妻としばしばある。しかしあなたが病気であるのはあなたの妻であるとき、あなたは彼女と話すことができない。私はプレッシャーを加えたくはありませんでしたが、私がしなければならなかった時が来ましたHeatherとの会話をとても鮮やかに思い出すことができます。 「そうじゃない」 「

フォレスト家では、ジョーの病気が彼とケイトの両方を孤立させた。 「ケイトが理解するのは困難でした」と彼は言います。 「彼女は何かが起きていることを知っていたが、彼女はそれが自分のものであるかのようにそれを個人的に受け止めた。そして彼女はただのパズルのほんの一部だった。彼女は涙を流していたし、私は 'Go away'のようになりたいのですが、それはそれほど悪いことに聞こえますが、私が意図的に風邪をひいていたのではありません。

結局、PNDを患っているほとんどすべての男性と同様に、Joe ForrestもRichard Evansもスクリーニングされませんでした。 治療プロセスを開始するためには、両者とも自分のGPと予約をしなければなりませんでした。 この皮肉なことに - あなたはなんとかして激しいエネルギーを浪費する病気の中で自己擁護のためのエネルギーを見つけなければならない - はどちらの人にも失われません。

「そこには、日常生活の通常の課題に対処することができず、医者を見つけて、この失敗の容認のように感じさせるものを作らなければならなかった」と、Richard Evansは思い出す。

男性の治療後のうつ病についての悪い知らせ、あるいはまったく知らせがないにもかかわらず 、男性が治療を受けることができたとしても、その知らせはしばしば最終的には良いものになります。

リチャードエヴァンスは抗うつ薬を服用し、精神科医と話をし、そして彼の妻のすべての女性のPND支援グループに参加しました。 ジョー・フォレストも薬を処方されていました、そしてまだ月に一度心理学者と精神科医の両方を見ています。 彼の精神科医はPND関連の問題で彼を助け、彼とケイトは一緒に心理学者に行きます。 今年4月に、彼は彼女とフリンと一緒に戻ることができました。

「私が去ってから約5週間後に、私は突然この瞬間に私の脳が再びスイッチを入れたようなものだった」と彼は思い出す。 「そして、私は「一体何をしているの？どうして私は家にいないのですか？私はこれらすべてのことを見逃しています」と考えました。まだ軌道に乗っています "。

全体として、「素晴らしいのは男性と女性の両方にとって回復率が高いことです」とMatthew Robertsは述べています。 「赤ちゃんの到着は問題のきっかけになる可能性がありますが、その赤ちゃんもまた変化と回復のための大きな動機です。」

「私が今いるところは、おそらくフリンが生まれた2日後に私が期待していたものです」とジョーフォレストは締めくくった。 「私は、世界のトップで、素晴らしい気分になります。家に帰るのが大好きです。ドアを開けて、フリンはそこに立ちます - 「お父さん、お父さん、お父さん！」 - そして彼は私に大きな抱擁をしてくれるでしょうそしてそして彼は私を歩き回っています。彼は朝シャワーを浴びたいと思います;私は私の歯をきれいにし、彼は彼の歯ブラシを望みます。

リチャードエヴァンスも同じような更新の感覚を経験しました - ローズが生まれてから3年後、彼とヘザーは別の娘ゾーイをもうけました。 彼らは、男性と女性の両方にとって、1ラウンドのPNDがその後の子供との再発のリスクを高めることを知っていました。 案の定、両方とも再びPNDを経験した。 「ゾーイの誕生後、非常に深刻な危機がありました」とリチャードは言います。 「それまで私は自分の病気にうまく対処できませんでした」

うつ病は非常に粘り強いことがあるということを示しているだけです - しかし、親の愛もそうです。

「それはそれほど恐ろしくても、私の人生の中で最も豊かで最も深い時間であったことを私は覚えています」とRichard Evansは締めくくった。 「それはひどいことに聞こえるかもしれませんが、本当にそうでした。赤ちゃんを産むことは深く心に傷を負わせ、途方もない闘争になることがあり、そして本当に素晴らしいこともあり、それに矛盾はありません。

「親のことについて悪いことを言うのは嫌です。なぜなら、あなたは経験全体を否定しているように思えるからです。しかし、価値のあることのように、それは多面的です。」

*名前が変更されました

これは、 Good Weekendに掲載された記事の編集版です。

あなたやあなたが知っている人がPNDに苦しんでいる可能性がある場合は、1300 22 4636（National on）のbeyondblueサポートサービスに電話するか、justspeakup.com.auにアクセスしてください。