赤ちゃんのための首筋の強化運動

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記事上で

• 赤ちゃんの頸部発達の段階
• 幼児の首の筋肉を強化するための演習

赤ちゃんを両手で抱えようとするときはいつでも、片方の腕で首を支えるようにという母親の指示を聞くことができます。 赤ちゃんの首の筋肉は、生まれたときには弱すぎるためです。 赤ちゃんは強い筋肉で生まれているのではなく、それは時間とともに成長するものです。 赤ちゃんの体の首の筋肉が発達するまでに時間がかかる場合があります。そのため、子供を抱きしめるときに子供の頭を支える必要があります。 しかし、特定の運動はあなたの赤ちゃんの首の筋肉を強化することができます。 だから、あなたの赤ちゃんがこれらの首の強化運動を練習することを確認してください。 しかし、注意してください、彼はその過程で自分自身を傷つけてはいけません。

赤ちゃんの頸部発達の段階

すべての赤ちゃんは自分の時間で開発のマイルストーンに到達します。 早く到着する子供もいれば、数週間かかる子供もいます。 それにもかかわらず、赤ちゃんの首は彼の人生の中で特定の年齢でどれだけ強くあるべきかについて一般的なコンセンサスがあります。

赤ちゃんの行動首の筋肉はこの段階では最も弱い状態にあります。 持ち上げるときは、子供の首を支える必要があります。彼の胃の上に横たわっているときに頭を持ち上げたり、異なる方向に回そうとする試みはほとんどないかもしれません。あなたの赤ちゃんは横になって頭を上げ始めるかもしれません。 また、サポートをして座っているとき、彼は動揺して頭を持ち上げることがあります。彼は彼の胃の上に横たわっている間彼の頭をしっかりと握り、それをかなりの程度まで上げることができるでしょう。ほとんどの赤ちゃんはこの頃に頭をまっすぐに持ち始めます。 また、彼らはまっすぐに座るとき、彼らの頭は理想的に彼らの体を追うべきです。

年齢層

生まれたばかりの赤ちゃん

一ヶ月後

2ヶ月で終了する

4ヶ月近くかけて

6ヶ月目に達する

ソース：//helpmegrowutah.blogspot.com/2015/01/tips-to-strengthen-your-babys-neck.html

幼児の首の筋肉を強化するための演習

子供が頭を上げ、首の筋肉を強くしようと試みるのを助けるために、あなたの赤ちゃんがあなたの指導で参加できるいくつかのエクササイズがあります。

1.あなたの子供を元に戻す

赤ちゃんを母乳で育てるとき、ほとんどの女性は「フットボールホールド」を選びます。 それは赤ちゃんを抱くための最も快適な方法の一つです。 しかし、この揺りかごのスタイルへのわずかなひねりはあなたの赤ちゃんの首の発達のために働くことができます。 あなたが彼を持ち上げるとき彼が彼の胃の上にいるように彼を抱きしめなさい。 あなたの腕で彼の体を支えなさい、あなたの手は彼の胸と腹を支えなければならない。 あなたの赤ちゃんは下向きになるでしょう、そしてこれはあなたが彼を運ぶとき、彼は家の周りを見るために首を上げます。

おもちゃのゲーム

あなたの赤ちゃんはすぐに彼のおもちゃの友達になるでしょう、そしてそれらのおもちゃは彼を何時間も従事させ続けるでしょう。 あなたはこれをあなたの有利に使うことができて、そして彼に彼の頭を上げさせてそして他の方向に向きを変えるようにさせる。 あなたの子供が毛布の上に横になり、彼の注意を引くために音を作るおもちゃを利用するようにしましょう。 彼がそれを見始めたら、彼が首を回して動きに従う時間があるようにゆっくりおもちゃの周りを動かします。

首を伸ばす

いくつかの赤ちゃんは、通常より弱い頸部の筋肉、あるいは異常に大きい頭のいずれかで生まれていることもあります。 これは異常ではありませんが、そのような場合に赤ちゃんがうまく振り向くことは困難です。 この点では、外部からのプッシュを使用すると、彼に利益があります。 あなたの赤ちゃんが一方向に彼の頭と一緒に眠る傾向がある場合は、あなたは優しく彼の頭を持ち上げて、他のものにそれを向けることができます。 あごを彼の胸に触れるのを助けるために同様の運動を行うこともできる。 動きを強要しないでくださいそしてあなたの子供の目が彼が向きを変えたい方向にあなたを導くようにしてください。

4.おなかの時間

これは成長している赤ちゃんの上半身の強度と首の筋肉を発達させる古典的な方法です。 ほとんどの医師や看護師は、あなたがこれを定期的にするように勧めます。 おもちゃを使って彼の注意を引くのと同じように、赤ちゃんを毛布の上に寝かせて愛情をこめて電話をかけることができます。 あなたが彼の視線の範囲内に留まり、彼の頭を上げるように優しく彼を導くようにしてください。 彼は頭を上げてあなたを見ることを試みるでしょう、それは彼の筋肉の強さを発達させるでしょう。

これらの首の運動は彼の首の筋肉の発達にとって重要です。 子供がまっすぐに起きてしっかりと体を動かすことを学ぶことができれば早くなるほど、彼は他の開発のマイルストーンに到達し、より良い方法で世界を観察し始めることがより容易になるでしょう。