私の体は赤ちゃんの後に変わった唯一のものではなかった

コンテンツ:

あなたが妊娠しているとき、あなたの体は完全にあなたのものではなくなります。 私は、あなたがあなたの血液供給と栄養分、そしてあなたの腹をあなたの赤ちゃんと共有しているという事実について話しているだけではありません。 私は、人々が突然あなたの体が彼らのビジネスであるように感じるという事実について話しています 。 妊娠中の有名人がどのように扱われるかについて考えてください。 （あるいは、もっと悪いことに、彼らの腹に数ポンドを入れた著名人が突然「赤ちゃんの隆起」であるという憶測が狂っている。）食料品店のチェックアウトラインの雑誌は絶えず「そんなに得た」ほんの6週間で彼女の赤ちゃんの体が戻ってきました！」そして本当に、それは私を病気にします。

だから私は私の2人の赤ちゃんを産んだとき、私は住んでいた産後の体を受け入れるために意識的な選択をしました。 いつも簡単というわけではありません。 私が最初に妊娠してから36週間妊娠したときのことを覚えています。そして、ある朝朝目覚めて、私の胃のいたるところに点在するモールスコードのストレッチマークを覚えました。 ドットはすぐに線に変わった。 私はほとんど傷ついていない腹で妊娠の終わりまでそれを作りました、そして、私はストレッチマークが大きくならないようにちょうど早く私が早く出産されることを望みました。

振り返ってみると、これは私の合理的な自己ではありませんでした。 私の合理的な自己は彼が必要とする限り私の赤ん坊が調理することを望みました、しかし私はストレッチマークの永続性で克服されました。 私の体は決して同じではないでしょう。

しかし、それから私はいくらかの明快さを達成しました：私が出産した後に私の人生の何も同じになることは決してないでしょう、それでなぜ私は私の体がどういうわけかそれから免除されると思いますか？ もし私が感情的な変化や自分のライフスタイルへの変化を受け入れるつもりなら、なぜ私も自分の体への変化を受け入れるべきではないのでしょうか？

今日のお母さんには、新しく追加したことで自分たちの生活が完全に妥協されないようにするための多くのプレッシャーがあります。 誤解しないでください、女性が炉と家にだけ追いやられていないことがうれしいです。 私は、1つには、ゴミ主婦です、そして、私が私の頭脳を従事させ続けるために書いていなかったら、私は私が惨めで惨めな人になると確信しています。 しかし、私は働くママに早く仕事に戻ること、そして彼らが以前と同じ優先順位を持つことに多くのプレッシャーがあると思います。 そして、ママは忙しい社会的なスケジュールに戻ってセックスに戻ってくるべきであると感じることがよくありますが、少なくとも私の場合は、私がしたいことは私の新しい赤ちゃんと看護師に寄り添うことだけでした。

そして、新しいママが今まで経験したことのある変革的な経験を消去することが潜伏的に期待されている1つの方法は、彼らの出産前の体を取り戻すことへの圧力です。

私の2番目の妊娠中に、私は体のストレスの多くを手放すことができます。 新しいストレッチマークが現れたとき、私は自分の娘を指し示すために新しい縞模様を手に入れたと思ったのです。「これは私があなたのためのスペースを空けるために成長した場所です。」毎週高くなります。 自分の体が自分のしていることを知っているという自信があったからです。 私は以前にそれを通っていました。 私は私の体がどのように伸び縮みするのかを見てきました。 私は自分の体に余分な脂肪を追加したこと、そして母乳育児を始めるまでその脂肪を保持することを知っていました。 私は、赤ちゃんが大きくなってより多くの看護をするにつれて脂肪が落ちることを知っていました。

たぶんそれは安っぽいですが、私は本当にこの変革を奇跡的なものとして見始めました。 私は子供の頃、妊娠と出産の過程に魅了されていました。 彼女が私の若い兄弟と妊娠していたとき、私は私の母に会いました。 私は彼女の体が成長するのを見て、私は私の弟が蹴るのを感じました。 妊娠について語り合った絵本については、とても気を配っていました。 私の母はラマゼの先生でした。 彼女の誕生への情熱は私に伝えられました。 そして私は彼女自身の臍の緒、胎盤、そして骨盤が付属している彼女の赤ん坊の人形と遊ぶのが好きでした。 びっくりしました。

私が自分の出産に入るとき、私は突然それがすべてであると思ったこと、そして妊娠と出産に対する私自身の母親の前向きな態度にさらされたことがどれほど幸運だったかということに本当に驚きました。

私の母はいつも妊娠は病気や弱さや健康状態ではないと強調しました。 それは健康的な女性時代のスペクトルのほんの一部です。 私は疲れていたり病気になったりしたかもしれませんが、私の体がしていたことに実際に問題はありませんでした。

この態度は私がこの新しい体に悪いことは何もないことに気づかせてくれました。 私は決して足りないわけではありません。 ストレッチマークが嬉しいです。 それらは私の肌が成長する子宮に適応するのを助けました。 彼らは私がちょうど私が得た大きさを思い出させるために立ち往生しています。 妊娠しても大きな変化はありませんでした。おそらく変化はゆるやかなためです。でも、戻って妊娠の写真を見ると、腹がどれだけ大きくなったかに感銘を受けました。 そして、もっと印象的なのは、元の状態に戻らなくても、再び元に戻ったことです。妊娠中の子宮が非常に強いということを驚かせたもう1つのことがあります。 それを強化するために何もしないで、それは赤ちゃんを押し出す強さを持ちます。 事実、私の収縮は非常に強いので、私は分娩中は本当に強いと感じました。 そして、子宮は分娩後すぐに拳の大きさまで縮小します。 特に私の2人目の赤ちゃんと一緒に、彼女が看護するたびに、私は強力で不快な後遺症がありました。 そして、これらのけいれんが激しくて不快であったとしても、それは私の体がしていた仕事を知ることはかなりすごかったです。

私の胸の変化は目撃するのにも信じられないほどでした。 彼らは妊娠中に幾分成長し、そして乳輪は彼らが淡いピンク色であった前に暗い梅色になった。 私のミルクが入ってきたときにどれだけ大きくなるかについて私を準備するものは何もありませんでした。彼らは感心し、触るのが難しいという点でいっぱいでした。 不快な、はい、しかし私の体がメッセージを得たのは驚くべきことでした。 そして、はい、彼らは彼らが通常のサイズに戻ったとき彼らの緊張のいくつかと彼らのバウンスのいくつかを失った。 しかしそれでも、私はこれらの胸が行った仕事に非常に感銘を受けています。

私の娘のために生まれたばかりの写真を撮ったとき、私は写真家に私の産後の体をとらえようとするように頼んだことを覚えています。 私は実際にそれを愛しました。 私は私がある不妊の女神のように見えたと思いました。 私は妊娠中にそのように感じました、しかし私はそれらのポジティブな体のイメージが出生後数週間と数ヶ月間続いたときに私は愉快に驚きました。 妊娠と出産は私の自己価値と身体像に持続的な良い効果をもたらしました。 私は私の体ができることすべてを突然感謝した。 私は赤ちゃんを育てる能力に自信を持っていました。 それについて非常に原始的な何かがあります。

すべての母親がこのように感じるわけではありません。 そしてそれも大丈夫です。 広い腰が嫌いな場合は、たるみを少なくしてください。 しかし、私はまた、新しいママが彼ら自身に住んでいて、彼らが今日持っている体を愛する許可を与えることを望みます。

私の体だけが変わったわけではありません。 私の心と私の心も変わりました。 私の赤ちゃんはそこで休むのが好きだったので、私は私の柔らかい産後の腹を気にしなかった。 私のジーンズが合わなかったという事実を私は嘆かなかった、なぜなら私の子宮と私の腹壁はまだ縮んでいて一緒に戻って編んでいたからである。

健康であること、よく食べること、運動することに焦点を合わせると、もっと表面的なものを手放すことができます。 そして表面的なものが私を悩ませていた日に、私は人間だけなので、私は自分の子供の目を通して自分自身を見ようとしました。 彼らは私を出産前のことを知らなかった。 彼らは、ほんの少し柔らかくなって、もう少し住んでいるこのマークされた体を知っているだけです。そして、あなたは何を知っていますか？ 彼らは私を愛してる。 彼らはこの体が大好きです。

だから私は私の体を尊重するために最善を尽くします。 良い気持ちを吸収し、悪いものを手放すこと。 私は私の赤ん坊をもうけた前の時間に戻りたくない。 それが何を意味するとしても、私はそれらを完璧なビキニボディと交換しないでしょう。