カフェへのお母さんのお礼の手紙は優しさの力を示しています
（周産期の不安と憂鬱の世界）は、親切さの重要性に光を当てたFacebookの投稿で、カフェのオーナーに心温まる手紙を共有しました。
生後うつ病（PND）に苦しんでいた匿名の母親によって書かれた手紙は、カフェの所有者の優しさがどのように彼女の日に違いをもたらしたかを説明します。
若い母親は、PNDの治療を受けている間、母親と赤ちゃんのユニットに滞在していて、散歩とコーヒーのために外出していました。 その散歩はカフェの所有者との出会いにつながりました。それは匿名の母に大きなリフトを与えて、そして彼女に「すべての雲を通して青い空を少し見る」ことを許しました。
「それは時々最小の優しさが違いを生むことができることを私に思い出させた」と彼女は書いた。
カフェのオーナーである匿名を希望するママに感謝の意を表して、彼に手紙を書いたが、それを伝える機会が得られなかった。 それがソーシャルメディアでそれを共有できることを願って彼女は彼らにそれを送った：
「自分のFacebookページに投稿したり、ソーシャルメディアで共有したりして、ある日に他の人がどのようにしてうつ病の人々と交流しているのかを考えたいと思ったが、匿名のままにしたかった。
「それで、あなたが何らかの形であなたのコミュニケーションの一部としてそれを使うことができるかもしれないという望みをもってそれを送ることができると私は思いました。」
11月24日に彼らのFacebookページで手紙を共有し、それはすでに何千もの「いいね」を生み出しています。 コメンターは、見知らぬ人の優しさについての自分たちの物語を共有し始めました。
「PNDを飲んでいたときは、カフェは私の救世主でした。家では目に見えないのではなく、外に出て人生の一部を感じる理由 - それは私にとってはセラピーでした。 - カフェは素晴らしい場所です」とTaraは言います。
今日、私たちは最近、母親の赤ちゃんの住宅で過ごした母からメールを受け取りました。
投稿者onon月曜日、2015年11月23日
同様に、Phillippaは言います：「あなたが憂鬱と戦っているとき、優しさの最も小さい行為は世界を意味します、それは本当に雲の切れ間から太陽の光のボルトのようなものです。このカフェのオーナーにはブラボーさん。
「それはカフェのオーナーにとってとても素晴らしいことです。おそらく彼女が苦労していたのを見ることができたでしょう。あなたの最低のときに人々の行動に対するあなたの敏感さは非常に高まっています。
PNDは7人に1人の新しい母親に影響を及ぼし、ひどい場合には衰弱させることがあります。 症状は出生後突然に始まることもあれば、出生後1年目の数週間または数ヶ月で徐々に現れることもあります。
彼らのfacebookページで話して、彼らはカフェオーナーの親切の行為について聞くために「心を込めて」と言いました、そしてそれが「そのような思いやりを示した」カフェオーナーに戻るかもしれないようにポストを共有する人々を促しました。
手紙は読む：
「カフェのオーナーのみなさん、あなたが閉店したばかりのときにドアを開けようとしているときに、私はあなたのカフェの外に立ったとき、私はちょっと変だと思ったに違いありません。に。
「あなたがたぶん家に帰りたいと思っていたとしても、私は暑さの中から私を招待してくれて親切にコーヒーを作ってくれてありがとう。
「病院から出たかどうかと尋ねられたとき、私は出生後のうつ病を患っていて、私の赤ちゃんは眠らず、疲れきっていると言うのが恥ずかしかったです。休憩のためにカフェまで歩いたことが必要でした。コーヒーと同じくらい。
「それは私が言っていることを思い出させました；「あなたが彼らが戦っているどんな戦いを知らないのであなたが肉をつくるすべての人に親切にしなさい」。 ありがとうございました。"
彼らが必要と感じている人は誰でもPNDに苦しんでいる可能性があります。1300 726 306までご連絡ください。または、www.panda.org.auにアクセスしてください。