ピーナッツバターとマフィン

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それは子供たちに料理を紹介することになると、ベーキングのプロセスは、最良のものです。 このピーナッツバターのマフィンレシピでは、あなたはマフィンをオーブンから出し入れするためだけにいる必要がある間、あなたの全体のプロセスの世話をするようにあなたのプレティーンに頼むことができます。 栄養学的に言えば、これらのマフィンは、タンパク質、セレン、ビタミンB 6を多く含んでいます。

準備時間調理時間10〜15分25〜30分

提供する

6人

材料

• 卵2個
• 250ml牛乳
• 1バナナ、マッシュポテト
• 50 gピーナッツバター
• 植物油30ml
• 冷凍リンゴジュース濃縮液60ml
• 脱脂粉乳100ml
• 小麦粉250 g
• ベーキングパウダー10g
• 5 g重曹

方法

ステップ1

華氏350度（摂氏180度）に予熱するためにオーブンを保管してください。

ステップ2

あなたの子供に小さなボウルを取るように依頼し、その中に卵を割る。 それから、フォークを使用して彼は卵を少し打ちます。

ステップ3

別のボウルに、牛乳、マッシュバナナ、ピーナッツバター、植物油、リンゴジュース、ドライミルク、そして小さなボウルからの卵を混ぜ合わせます。 混合物がちょうどクリーミーになるまでミキシングスプーンで混ぜる。 混ぜすぎないでください。

ステップ4

同じボウルに、小麦粉、ベーキングパウダー、ベーキングソーダを加えます。 もう一度混ぜる。

ステップ5

ペーパーライナーでマフィン錫を並べるか、焦げ付き防止スプレーで軽くスプレーします。 マフィンミックスをスプーンで混ぜる。 各マフィンカップをその容量の2/3程度まで満たします。

ステップ6

マフィンを15分ほど焼きます。 マフィンのいずれかにナイフを挿入して仕上がりをテストします。 ナイフがきれいになったら、それらは完了です。

ステップ7

トレイからマフィンを取り出し、ワイヤーラックでそれらを冷却させます。 時間を過ごす！

栄養成分表示

350 K cal12.9g11.7 g49.4 g60 mg356 mg578 mg

カロリー

タンパク質

総脂質

総炭水化物

コレステロール

ナトリウム

カリウム