中等度のアルコール摂取は男性の生殖能力を改善する、と研究は発見しています
妊娠中のアルコール摂取を心配している男性にとって朗報です。新しい研究では、適度な摂取が実際に役立つことがわかっており、精液量、精子濃度、総精子数の増加につながっています。
赤ちゃんを妊娠させることに関しては、女性が何をし、自分の体に入れないかということに長い間焦点が当てられてきましたが、最近では男性が不妊または不妊にも寄与できることを知り始めています。
Andrologyに発表されたイタリアの研究は、アルコール摂取量が異なる323人の男性を研究し、そして彼らの精液をレビューしました。 科学者たちが発見したのは、1週間に4〜7単位のアルコールを摂取した男性が、最大の精液量、精子濃度、および合計精子数を持っているということです。
1単位のアルコールは、125mlのワイン、330mlのビール、または30mlのスピリッツに相当します。 これらの量は一般的に多くのワールドが通常の飲み物として消費する量よりも少ないことに注意することが重要です。
Worldn Department of Healthは、1杯のビールの平均量が375mlで、レストランでの1杯のワインの平均サイズが1.5標準飲み物であると報告しています。 市販のアルコール飲料は、製品に標準飲料がいくつ含まれているかをラベルに記載する必要があります。
この研究で飲んだ飲酒が少ない人、および4〜7回以上飲んだ飲酒を飲んだ人は、この試験であまり印象的な結果を得られませんでした。
この研究の主執筆者であるElena Ricci博士は、この研究のメッセージは明らかであると述べました。
「投与量が毒になるので、（妊娠しようとしている男性は）アルコールを制限するが避けることは勧められない」と彼女は言った。
一流の不妊治療スペシャリスト兼産科医のJoseph Sgroi博士も同意する。
「男性の場合、アルコール摂取の推奨ガイドラインは、妊娠しようとすると女性の場合よりも緩和されています」と彼は言います。 Sgroi博士はすぐに指摘しているが、これは男性のためのカルテブランチを意味するわけではない。
「これは彼らの繁殖力を高めるためにフェラがパブで定期的に夜を予約する理由ではありません」と彼は言います。 「この最近の研究の主題は研究データの限界である彼ら自身のアルコール摂取量を自己申告したことに注意することは重要である、それで、影響が本当に何であるかを知るためにより多くの研究が必要である」。
その間、Sgroi博士は、男性が週に4〜7回の標準的な飲み物のガイドラインを超えないように勧めます。
「大量飲酒は、男性の繁殖力を損ねる可能性があります」と彼は言います。 「過度の飲酒やアルコール依存症は精巣の機能に影響を及ぼし、質の高い精子の生産に影響を与え、テストステロンの生産を減少させ、さらにインポテンツや勃起不全を引き起こす可能性さえあります。」
Sgroi博士は、アルコールは生殖能力に影響を与える可能性がある唯一の要因であり、それは他のライフスタイル要因と一緒に考慮されるべきであると言います。
「妊娠しようとしていて、思ったほど早くは起こらないカップルの場合は、基本に戻って、ライフスタイルの要因をどのようにクリーンアップできるかを検討することをお勧めします」と彼は言います。
「健康的で活発なライフスタイルを採用し、バランスの取れた食事をとり、定期的に運動をし、タバコとアルコールを避けていると、妊娠可能性が高まる可能性があります。」
Sgroi博士は、男性の生殖能力が精巣を超えていることを理解することが重要であると言います。 男性の生殖能力に影響を与える可能性のあるその他の要因には、脳内の視床下部に影響を与える可能性のあるものがすべて含まれます。 視床下部は、下垂体による受精ホルモンの放出など、多くの身体機能を担っています。
「重度の頭部外傷、感染症、脳腫瘍、放射線、手術、そして大幅な体重減少は視床下部に影響を与え、ひいてはあなたの受胎能に影響を与える可能性があります」と彼は説明します。 「下垂体欠乏症は、受精に必要な精巣によって産生されるホルモンを破壊する可能性があります。」
Sgroi博士は、男性が自分の健康の所有権と夫婦の受胎能力への貢献を得ることが重要であると言います。
「男性は、夫婦間の不妊治療の相談中に食事やアルコールの摂取について尋ねると、時々驚きます」と彼は言います。
「不妊症を呈するカップルの26％において、原因はホルモン、精子数の低さもしくは欠如、または染色体異常のいずれかに関連する男性の要因に関連している可能性があります。
「自分自身の健康と健康に気を配るのは理にかなっている。特に妊娠しようとするときには、私は私の患者に80/20の規則を守るよう勧めている。アルコールを含む贅沢。
「私たちはみんなホットチップス、チョコレート、またはグラスワインをときどき切る。」