「ミイラメシア」に出会う
33歳の栄養士は、9年前に息子を産む前に環境科学の教師として働いていました。その結果、彼女は完全に異なるキャリアパスに導きました。彼女自身の自然労働はわずか4時間続いた。
彼女の最も売れている本Mama Glowは、出産の聖書に対する反論です。あなたが期待しているときに何を期待するか 、それは子育ての欠点に焦点を合わせました。
「2002年に妊娠したとき、妊娠が本の中で説明されているものと同じではないことにすぐに気づきました。私は病気の洗濯物リストや激しい体調の変化は経験しませんでした。
彼女はまた遺伝学が役割を果たしたかもしれないことを認めているが、おいしいミイラは彼女の妊娠のしやすさを「健康的な食事、ライフスタイル、そして態度」と称している。
それでは、トーマスが述べたように、女性はどのようにして彼らの「子宮」を浄化するのですか？ 注意してください、この出生前の計画は気の弱い人のためのものではありません。 妊娠中のトーマスは、マカの根やgojiの果実のような「グローフード」と可能な限り多くのローフードを補った主に植物ベースの食事療法を推薦します。
二人で食べることも議題ではありません。 「あなたの3学期では、1日に余分な300カロリーを食べるだけでよい、それはスムージーと同等です」と彼女は言います。
砂糖漬けのおやつにはめ込む代わりに、コップ一杯の水を飲むことで渇望を潰すことをお勧めします - これは最悪の妊娠の楽しみが豆腐と海藻サンドイッチだった女性からです。
健康的なレシピと同様に、本はまた各学期のためのヨガのポーズの図を特集して、「オミング」ママが「愛の凝視」を練習するべきであると言います - 裸の鏡の前に座って、愛を送ってくださいあなたの考えを受け入れます。
将来の両親もセックスをすることをお勧めします - たくさん。 赤ん坊が実際に世界に入る瞬間までです。 本の全体の章は誕生日の訴訟のための前戯に捧げられます、そこで、トーマスは痛み軽減のために大人のおもちゃの使用を推薦して、「巨大なオルガスム」に出産することを比較します。
ママの輝き。トーマス氏は、「労働の初期段階では、たくさんのキスをすることをお勧めします。誕生日のカップルに、双子を出産させたため、戸口に邪魔をしないようにしなければなりませんでした。」
寝室、誕生室：このハンドブックによると、それはすべて同じですので、カップルは蝋燭とアロマテラピーで陣痛中に場面を設定し、セクシーな声で話すべきです。
彼らは愛情があり親密であるべきです、そしてそれはそれからあなたの子宮頸部を弛緩させるべきである気持ちの良いエンドルフィンを解放します。 トーマス氏によると、多くの女性は、心の緊張や集中的な運動プログラムの結果として「筋肉質で緊張している」という。
性欲を高める、体を解毒する、さらには髪をより輝かせる方法についてのアドバイスもありますが、メンテナンスの必要がある母親にとっては出生前の計画ですが、このトーマスは無礼です。
「女性に輝きを感じさせたい」と彼女は言う。 「私は彼らが彼らの生活の中で健康的な行動をとるために支持されそして力を与えられることを望んでいます。」
さらに彼女は、彼女の忠告に従う必要がないこと、そして妊婦が従うべきヒントを選ぶことができること、特に新しい食習慣に関しては繰り返し選択することを繰り返し明らかにしています。
シドニーを拠点とする栄養士のSusie Burrellは、妊娠中の母親はこのような制限的な食事をとる場合、十分なレベルの鉄、B12、亜鉛を摂取する必要があると警告しています。 しかし、一般的な考えに反して、彼女はカロリー制限が悪いことではないことに同意します。
「妊娠中よりも体重管理のために女性の人生に重要な時間はありません」とBurrellは言います。 「一部のママは決して自分の赤ちゃんの体重を減らすことができません。「2人で食べる」という古い考えは完全に比例して吹き飛ばされ、ほとんどの女性は1日1スナックを追加する必要があります、200カロリーと同じくらい少ないです。ママが自分の体に欠けている栄養素を含む食物を切望するという証拠。しかし、2つのガーキンとアイスクリームの浴槽の間には大きな違いがあります。 "
もちろん、すべての妊娠中のママが自分のオーブンを脱水機に取り替えて、自分でカシュー麻ミルクを作り、出産する前に一気に乾燥させる時間、お金、または切望を抱くわけではありません（もっとMama Glowのアドバイス）。 確かに一つのことは、この本はあなたの近くで母親の集会にやってくる...