栄養失調と妊娠 - 母親と赤ちゃんのリスク
記事上で
- 栄養失調とは何ですか？
- 栄養失調の原因は何ですか？
- 妊娠中の栄養失調の健康リスク
- どのように栄養失調を防ぐことができますか？
私たちの体は正常な機能と健康のために栄養素を必要としています。 妊娠は、子宮内の赤ちゃんが健康な成長と発達のために栄養を必要としているため、栄養素の摂取が重要な時期です。 母親はまた、彼女の体が妊娠の厳しさに耐えるのを助けるでしょう必須栄養素を必要とします。
栄養失調とは何ですか？
体が正常に機能するために不可欠である十分な栄養素を体が得ないときに、栄養失調が起こります。 栄養素は、多量栄養素（タンパク質、炭水化物、脂肪）、微量栄養素（ビタミンとミネラル）、そして水に分類されます。 その結果、私達は私達の生活の質に影響を及ぼし得る重大な欠乏症の病気に苦しむことができます。
栄養失調の原因は何ですか？
無知
個人が健康でバランスの取れた食事をとることができないため、栄養素の重要性を知らないと栄養失調につながる可能性があります。
病気と感染
下痢や嘔吐は、人が適切な栄養を摂取するのを妨げることがあります。 病気、感染症、うつ病などの精神疾患も、栄養価の高い食べ物を消費して消化する能力に影響を与えます。 それらは食欲不振を引き起こし、消化器系に影響を与える可能性があります。
社会経済情勢
低所得層の家族は健康的な食料を買うための財源が不足しているかもしれません。 これはそのような個人の栄養失調につながる可能性があります。
4.歯の問題
痛みを伴う歯の問題や歯周病は人が栄養価の高い食べ物を消費するのを妨げる可能性があります。
5.薬
ある種の薬を使用すると、体内の栄養素の吸収が阻害され、栄養失調を引き起こす可能性があります。
6.つわり
妊娠中の重症のつわりは、健康的な食物を摂取する女性の能力を妨げ、栄養失調につながる可能性があります。
不十分な摂取量
妊娠中、女性は1日に約300の追加カロリーを必要とします。 女性が十分な量の健康食品を摂取しないと、栄養失調につながる可能性があります。
妊娠中の栄養失調の健康リスク
妊娠中の栄養失調は、母親である母親と発達中の赤ちゃんの両方にいくつかの健康問題を引き起こす可能性があります。 妊娠中の栄養失調の健康上のリスクは次のとおりです。
1.母親へのリスク
- 妊産婦死亡率 -妊娠前および妊娠中に栄養不足の女性は、妊娠中または出産中に死亡するリスクが高くなります。
- 流産のリスク -栄養不足の女性は、流産のリスクが高くなります。
- 歯の問題 -栄養失調のお母さんは虫歯やその他の歯の問題に苦しむことがあります。
- 骨軟化症 -栄養失調の女性の骨が柔らかすぎてもろくなる状態です。
- 貧血 -鉄欠乏症は、お母さんに貧血を引き起こす可能性があります。 これは彼らが正常より赤血球が少ないことを意味します、それで体の細胞は十分な酸素を受けません。
- 中毒症-子癇前症または中毒症は、妊婦の血中の血圧とタンパク質レベルが危険なほどに高い状態です。 これはママと赤ちゃんの両方の命を危険にさらす可能性があります。
赤ちゃんのリスク
赤ちゃんの妊娠中の影響の中に栄養失調が含まれます -
- 死産 -栄養失調の赤ちゃんは適切に成長し成長せず、子宮内で死亡する可能性があります。
- 早産 -早産児は未発達で、視力不良、筋力低下、脳障害、成長率不良などのさまざまな問題を抱えている可能性があります。細菌が侵入して腸を破壊する壊死性腸炎も発生します。
- 周産期死亡率 -妊娠中に栄養不良の女性の赤ちゃんは、生後1週間以内に死亡するリスクが高くなります。
- 先天性欠損症-妊娠中の微量栄養素の欠乏は、赤ちゃんに深刻な先天性欠損症を引き起こす可能性があります。 例えば、葉酸の欠乏は、赤ちゃんが変形した脊髄で生まれた赤ちゃんに二分脊椎を引き起こす可能性があります。 これは彼らの歩く能力に影響を及ぼし、そして腸および膀胱の動きを制御する。
- 発達不良の臓器 -栄養不良の赤ちゃんは、発達の遅れた臓器で生まれる可能性があり、それが生活の質に深刻な影響を及ぼす可能性があります。
3.子供のための長期健康リスク
- 真性糖尿病 -栄養失調の赤ちゃんは、後になって2型糖尿病を発症するリスクがはるかに高くなります。
- 心血管疾患 -これらの赤ちゃんは、成人期に高血圧や心臓病も発症します。
- 骨粗鬆症 -栄養不良の赤ちゃんは骨粗鬆症、つまり骨が弱くてもろくて骨折しやすい状態にあります。
- 低IQと認知障害 -栄養不足は、通常よりも低IQで赤ちゃんが成長し、認知障害を患います。そこでは、人は新しいことを学ぶこと、覚えていること、および日常生活の中で決断を下すことに問題があります。
どのように栄養失調を防ぐことができますか？
栄養失調は、たくさんの果物、野菜、水、食物繊維、タンパク質、脂肪、炭水化物を含むバランスの取れた食事をとることで防ぐことができます。 妊娠中の栄養失調の兆候や症状には、疲労感、貧血、低妊娠体重、めまい、高血圧、脱毛、乾燥肌、歯の問題、そして免疫の低下などがあります。
栄養失調を防ぐために、妊娠を計画している女性は、出生前ビタミンを摂取し、健康的な食事をとり、定期的に運動するべきです。 妊娠中、彼らは栄養価の高い食べ物を食べ、妊娠中のビタミンを摂取し続けるべきです。 これにより、母親と新生児の両方が、健全で健康的になります。
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