赤ちゃんのための15ベスト野菜＆フルーツジュースのリスト
記事上で
- 赤ちゃんの食事に果物や野菜ジュースを追加するのは良いことですか？
- 赤ちゃんは何歳の時に果物と野菜ジュースを持っているべきですか？
- 赤ちゃんにジュースを与えながら覚えておくべきこと
- 果物と野菜は赤ちゃんに最適です
- あなたは赤ちゃんに自家製ジュースを与えることができますか？
- フルーツピューレのために蒸した（または）煮た果物のジュースは使えますか？
- フルーツジュースは赤ん坊の歯科問題を引き起こすことができます
- フルーツジュースはあなたの赤ん坊に他のどの害をも引き起こすことができます
母乳はすべての乳児にとって不可欠なものです。 それは彼らの小さな小さな体に栄養を与え、免疫システムを構築するのを助けさえします。 しかし、6ヵ月ぶりに彼らの食物摂取量を多様化するのは素晴らしいことではないでしょうか。
赤ちゃんの食事に果物や野菜ジュースを追加するのは良いことですか？
はい、あなたの赤ちゃんが野菜や果物のジュースから受け取る栄養物は彼女の食事療法に加えるためにそれを良い選択にします。 しかし、体が成長していて大量のタンパク質、脂肪、カルシウムなどを必要とするため、固形食品にジュースだけでは補給できないことを覚えておくことは重要です。
赤ちゃんは何歳の時に果物と野菜ジュースを持っているべきですか？
赤ちゃんがジュースを飲むことができるようになるまでには、しばしば両親を悩ませますか？ 最初の6ヶ月間は、ジュースを飲まないようにするのが最善です。 これは彼女が母乳を消費するために彼女の小さな腹のすべてのそのようなスペースを必要とするからです。それは栄養と共に抗体を提供するのを助けます。 その後、誕生の6ヶ月という早い時期に、あなたの小さな喜びの束は、固い食べ物と共にジュースから始めることができます。
赤ちゃんにジュースを与えながら覚えておくべきこと
- ボトルではなく、カップとスプーンを使ってジュースを搾りましょう。 少しずつ、一日に大さじ２杯（小口に分けて）から始めてください。
- それが胃でより容易であるので最初に彼女に希薄ジュースを与えることを確かめなさい。 このジュースを最初に希釈すると25:75の比率になり、25がフルーツになります。
- 彼女の消化器系がそれに慣れることができるように、単一の果物または野菜から始めてください。
- ジュースのために引き起こされるかもしれないどんなアレルギー反応のためにでもよく観察して、そのようなアレルギーが気づいたらすぐに中止してください。
- 果物や野菜は常に煮て、生のジュースをできるだけ与えないようにしてください。
- リンゴ、洋ナシ、ニンジン、大根などの簡単な地元の食材から始めましょう。
- バナナやオレンジなどの果物は煮ることができず、生ジュースであり、固形食品を導入する初期段階では与えてはいけません。
- ジュースが低温殺菌されていることを確認するために、加工されたベビージュース製品の裏面を必ず読んでください。
- 水や固形食品にジュースを補給しないでください。
- 8ヶ月の赤ちゃんのためのジュースは生であることができますが、徹底的にきれいにされて、そして今までに両親は混合ジュースを試すことができます。
- 7ヶ月の赤ちゃんのためのジュースは煮フルーツと野菜でなければなりません。 彼らはまた、反応のために観察される必要があります、単一の希釈された食品成分を使用してください、そして1日に1〜2杯以下を使用してください。
- 彼女が容易に余分な栄養分を吸収することができるように、日中のおやつのような固体食物と一緒にジュースを与えるようにしてください。
- 赤ちゃんのための最高の最初のジュースは煮込んだりんごや梨のジュースです。 りんごをゆで、ゆがめてからジュースを挽くようにしてください。
果物と野菜は赤ちゃんに最適です
ここに赤ちゃんのための健康ジュースのリストがあります：
1.ゆでアップルジュース
2.柔らかいココナッツ
グレープジュース（生）
4.マスクメロンジュース（生）
5.水メロンジュース（生）
6.にんじん煮汁
7.オレンジジュース（生）
8.ゆでトマトジュース
サポタジュース（生）
10.ゆで梨ジュース
11.ゆでピーチジュース
12.パパイヤジュース（夏季は避けたほうがいい）
バナナジュース（生）
14.ライチジュース（生）
15.マンゴージュース（生）
必ずゆでたもので始めるようにしてください。 子供が新しい食べ物に慣れているときは、にんじんとりんご、りんごとバナナなどの組み合わせを紹介できます。
赤ちゃんのためのオレンジジュースや赤ちゃんのためのグレープジュースは風邪からそれらを保護するビタミンCが豊富です。
あなたは赤ちゃんに自家製ジュースを与えることができますか？
専門家が言わなければならないことについていくつかの議論があります。 アメリカ小児科学会またはいかなる西側の組織も、低温殺菌がないため自家製ジュースを推奨しません。 しかしながら、幼児および幼児の摂食に関する国家ガイドライン（インド）は、ゆで自家製の食品およびジュースを推奨しています。 これは、包装食品を食べる習慣がないことが原因である可能性があります。
フルーツピューレのために蒸した（または）煮た果物のジュースは使えますか？
いくつかの栄養素は沸騰している間に破壊されますが、この使用を許可しない固くて速い規則はありません。 実際には、ジュース濃縮物は沸騰させることによって作ることができます。
蒸し/沸騰する果物のジュースの用途
ケミカルフリー
あなたの子供はそれらに防腐剤が含まれているジュースを消費する必要はありません。
ストレージ
これらのジュースは長期間保存することができます。
栄養
トマトのようないくつかのジュースは、沸騰後さらに栄養価が高くなります。
予算
沸騰させることによって作られる自家製の濃縮物は、店の種類よりも安いです。
包装ジュースの端
熟している果物と野菜は、最も栄養素があります。 あなたが煮るものを選ぶことができるので、あなたはあなたのジュースが包装されたバージョンと比較してより栄養価があることを確実にすることができます。
フルーツジュースは赤ん坊の歯科問題を引き起こすことができます
はい。 フルーツジュースを過剰に摂取すると、乳児に歯の問題を引き起こす可能性があります。 これはそれらの天然の糖分によるものです。 たぶん水を一杯飲むのがいいでしょう。
フルーツジュースはあなたの赤ん坊に他のどの害をも引き起こすことができます
- 乳児に大量のフルーツジュースが与えられている場合は、しっかりとした食物摂取はしないでください、牛乳または水。 それは栄養不足につながるでしょう。 生後1年目の栄養不足は、子供の認知能力、心身の発達に影響を与えます。
- フルーツジュースが多すぎると、砂糖やカロリーが大量に含まれ、体重が過剰に増加する可能性があります。
- 果物や野菜に含まれている繊維成分が含まれていないため、ジュースは下痢を引き起こす可能性があります。
ジュースは魂に栄養を与え、あなたの赤ちゃんが6ヶ月の目盛りにあたったら、それらにいくつかの余分な味の味をさせましょう。 果物や野菜のジュースは栄養価が高く、赤ちゃんが幼い頃に健康的な食事の選択肢を味わうのを助けます。