産後出血は一般的ですか？ 史上最悪の時期に対処する7つの方法
妊娠についての（少数の？）いいことの1つはあなたが期間からの一時的な猶予があるということです。 私が15年以上にわたって私の子宮内膜を剥がしてきたという事実にかかわらず、それは本当にこれ以上気持ちがよくなることはありません。 彼らがあなたに警告していないのは、しかし、あなたは分娩後の出血としても知られているロキアと呼ばれるこれらのスキップされた期間の代金を払うということです。分娩後の出血は非常に一般的であり、ほとんどのお母さんは子供の人生の最初の数週間は文字通り赤く見えます。
BabyCenterによると、ロキアは血液、子宮の内膜から流れ出る組織、そしてバクテリアからなる産後の膣分泌物です。 この血液の大部分は、胎盤が子宮壁に付着した場所から来ます。 出産後数日で、このロキアは真っ赤になり、とても重い時期のように見えます。 10日目までに、ロキアは赤からピンク、褐色、黄白色に変化し、産後4〜6週間で完全に止まるはずです。
あなたがゴルフボールよりも大きい血栓があることに気づいたり、毎時パッドを交換しているのなら、分娩後の出血があるかもしれないので、あなたの医者に電話してください。 産後の出血が悪臭を帯びたり、発熱がある場合は、感染症の徴候である可能性があるので、医師に連絡してください。
しかし、あなたがちょうどそれを超える重い流れを経験しているのであれば、退院を管理するためにあなたができることがいくつかあります。 ここでは、地獄からの期間に対処し、治癒を最大化し、出血を最小化するためのいくつかの方法があります。
1パッドで在庫切れ
残念ながら、タンポンや月経カップは問題外です。何を期待しているかによると、膣に何かを挿入すると感染の危険があるからです。 だから、その素敵なおむつ感覚の準備をしなさい。 プラス面では、巨大なパッドはあなたの痛む底のためにいくつかの、よく、パディングを提供するでしょう。
2たくさんおしっこをする準備をする
あなたがおしっこをする必要があるとは思わない場合でも、とにかく行きます。 それはあなたの子宮が収縮することは困難であるため、完全な膀胱は実際に痛みや出血の後に悪化させることができます。
3簡単に
あなたの足から離れて、できるだけ休むようにしてください。 活動量が多すぎると出血が悪化することがあります。
4母乳（もしできるなら）
母乳育児はオキシトシンを放出します、それはBabyCenterがあなたの子宮契約を助けることができるとメモします。 出産してから最初の数日間は、看護するときにけいれんを感じることがあります。 これはいいことです。 それはあなたの子宮が収縮していることを意味し、それは産後の出血を減らすのに役立つはずです。
5いくつかの薬をポップ
あなたがそれを必要とするならば、いくらかのイブプロフェンを持っていってください、しかしあなたが物理的にはっきりしていることを確かめるために何かを取る前にあなたの医者に話してください。
6パニックにならないで
出産後数日で、あなたはたくさん出血するでしょう。 そして、期間のないほぼ1年後、それはおそらくさらにもっと重くなるでしょう。 まったく普通です。 そして、あなたがそれがそうでないかもしれないという徴候のうちのどれかを持っているならば、すぐにあなたの医者を呼んでください。
7助けを求める
たとえ病院の看護師だけであっても、あなたの周りの人々の助けを借りることを利用してください。 あなたが家に帰るとき、あなたがサポートのために周りに友人や家族を持っているならば、彼らがあなたを甘やかすようにしましょう。 癒しは実際には大変な作業であるため、できるだけ少ないことをするのは完璧な機会（そして言い訳）です。