私は走っている間パッドをかぶっていた

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全く正直に言うと、私は自分の時代で走ることについてあまり考えたことがありません。 つまり、私はやった。 私は5年間ランニングとレースをしてきました、そしてマラソンのスケジュールはいつも私のサイクルと同期するわけではありません。 しかし、私は通常、タンポン、暗く、汗を発散させる布地、そして祈りを身に着けていると言ったレースを走らせます。 しかし、昨年の春にKiran Gandhiが無料出血をしながらLondon Marathonを走ったとき、私は自分の期間中に走るより良い方法があるかどうか疑問に思い始めました。 それからそれは私があなたがあなたの期間にあるときにレースを走らせるために試みられた、真実で、そして快適な方法があるかどうか疑問に私を導きました。

私はあなたが何を考えているか知っています： 快適な期間 ？ それは不合理です。 そして、大部分は正しいでしょう。 期間はめったに快適ではありません、そしてあなたの期間で実行することは決して快適ではありません - 少なくとも、私自身の経験ではありません。 滑ったり、位置がずれたり、いっぱいになったり重くなったりしたタンポンで走るのは、いらいらさせるほどです。 私がそれをした数回の間に、私はあなたの歩みを維持しながら私の足の間に銀器のセットを握ろうとしているように感じました。 それはなかなか不可能です。

個人的に、私は自由な出血は不衛生で非衛生的で、仲間のランナーにとって危険であるように感じます、それで私が考える限りそのオプションはテーブルからほとんど外れています。 それは私にとっては必ずしも最良の選択ではありませんが、レース中にタンポン以外のものを着て走るのが快適かどうかを知りたがっていました。 すべてが置かれたままで私を煩わさないという希望と祈りよりも簡単な選択肢、より信頼できる選択肢があるとどうなりますか？ そのオプションが長年にわたって実際に無視されているオプションである場合はどうなりますか。

最良の選択肢が実際にパッドがあるとしたらどうでしょうか。

実験とギア

この実験に着手する前に、私は必需品について仕入れました。 翼付きの超薄型の夜間用保護マキシパッドを購入しました。 - Under Armourの下着とコンプレッションタイツを取り出し、AspirinとIbuprofenを仕入れました。 下着と圧縮タイツは物事を所定の位置に保つのを助けるでしょう、丸薬は私のけいれんをつかまえるのを助けるでしょう、そして翼を持つ高吸収性パッドは最大の保護を意味しました。 すべてを設定したら、できることはすべて自分の時間が始まるのを待って物事が始まるようにすることでした。

私はこの実験から何を期待すべきかわかりませんでした。 パッドで走るとどんな感じがしますか？ それはタンポンよりも多かれ少なかれ快適でしょうか？ よろしいですか。 漏れますか？ そして緊張していた間も興味をそそられました…そして慎重に楽観的です。 （つまり、それは害を及ぼすことはできませんでしたね。）

だから私は待って待った。 私は日を数えてもう少し待った。

けいれんで走る

そしてそれはついに起こった！ 私は目が覚めたと肥満していました。 私の背中は痛み、私の胃は結び目で結ばれているかのように感じました、そして私の結腸はそうでした。 - 多動 。 私は自分の時代を迎えていました。 しかし、一対のスウェットパンツを着用したり、ゆったりとしたショートパンツを履いたりする代わりに、私は紫色のLycraのパンティー、パッド、そしてコンプレッションレギンスを着用し、スニーカーをひもで締め、ドアを開けました。 それは行く時間でした。

最初の数マイルは悪くなかった。 私はまだ出血していませんでした、たとえパッドが濡れていたり重かったりしていなかったとしても、私はまだ出血していませんでした、そして私は漏れについて心配しませんでした。 そして、私がけいれんしていたけれども、その「ランナーの最高」は１マイルのマークのすぐ後に蹴り出し、そして痛みは解消したようだった。 （エンドルフィンは本当に自然の鎮痛剤です。）だから、全体として、私が走り始めたときに物事はそれほど悪くはありませんでした。 しかし、4マイル目、8マイル走行の約40分後に、パッドが移動して汗をかいていたので、私は自分のパッドに気付くようになりました。 誰がパッドが水分にやさしくないか知っていました。 私は走り続けました、しかし私が自分が股間を引っ張って引っ張っているのに気づいたその最後のストレッチの間に何度もありました。 おお、そして私は汗をかいていた、なぜなら汗があなたの地下に閉じ込められるとき、それはあなたをひどくかゆくするからです。

ラン自体が成功したとしても、パッドは私が望んでいたほど快適ではありませんでした。

総合評価：5のうち3

フルフローで走る

私はもうけいれんしていなかったとしても、私はまだ全力で走っていたので、私はこのランを短くしておくことにしました。 私は病気だった（娘がとても愛情を込めてデイケアから家に帰ってきた寒さのおかげで）、私はリークを恐れていたので私は2日目のランニングを短くて甘いままにした。 前回の走行がうまくいったにもかかわらず、かさばりや重さが増すことを心配していましたが、それでも荒れ落ちが心配でした。 （一般的なランナーの問題。）そこで私は3マイルのルートをマップしてドアを出ました。

良い知らせは私が漏れなかったことです。 パッドは重すぎず、濡れてもいませんでした、そして私は擦れませんでした。 しかし、それが唯一の良いニュースでした。それは、今日から短期間でした - 少なくとも私にとっては - 私はインターバルトレーニングをすることにしました。 これは、私が通常のペースで3〜5分走った後、2分間のスプリントに突入したことを意味します。 そしてスプリントは私がしたことでした。私がパッドをスプリントしていたときにもう一度その位置にシフトし、それは物事をひどく不快にしました。 私の下着とパッドが絡み合ってねじれ、パッドの端、つまり下着にくっついていたところが足に固着していました。 それをすべて締めくくるために、全体のいまいましいことは私をつまんでいました。 それは扱いにくく、不快で、そして正直に言うと、それは完全に吸い込まれました。

総合評価：5のうち2

私のサイクルの終わりに走る

私が以前に実行した疑似成功では、つまんでいることを無視しても、私は悩まず、リークもしませんでした - 私はこれをもう少し遅く、もう少し進めることにしました。 さらに2 マイル 、つまり。 5マイルの間、私は快適だが着実なペースで走りました、そして何より私は漏れのオンスなしで走りました。 私は必要に応じて自分自身を調整するようにしました。 （実験のこの時点では、誰かが私が慰めのために再調整するのを見ても気にしませんでした。）しかし、皮肉なことに、私はこの特定の実行でそれほど自分自身を再調整する必要はありませんでした。 何らかの理由で、この走行はかなり快適に終了しました。

残念ながら、今日では変数が多すぎて、理由がわかりません。フローが軽いからなのか、それとも遅いペースで走ったのか。 この日に選んだズボンなのか、それとも下着なのか。 どちらが非難（または感謝）するのかわからないが、これを可能にするためにどんな星が並んでいても、私は本当に嬉しかった。

総合評価：5のうち4

評決？

すべてが言われて終わったとき、私はこの実験は比較的成功したと思いました。 すべてのランニングにおいて、パッドは私にとって正しいのでしょうか。 いいえ、おそらくそうではありません - 特にそれらのより長く、より速く、間隔ベースの実行。 （私が学んだように、スピードや距離を増やすと痛みや不快感も増したからです。それは、移動、つまみ、かゆみの原因にもなります）。 そうだね。

つまみ、かゆみ、ねじれ、移動といった最初の数ステップのミスを無視しても、私が水漏れしたりパッドが重くなったり圧倒されたりすることはありませんでした。 ランニングでパッドを身に着けていることはタンポンよりぎこちないけれども、私はそれがもう少し快適であると感じた。 私はそれが落ちることについて心配したことは一度もありませんでした。 実際、この実験は全体的に成功しており、来月私はもう一度試してみることを計画しています。 私はトータルコンバートではないかもしれませんが、私は絶対に近づいています。