私は一週間幼児のように住んでいました、そしてこれは私が学んだものです

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夜遅く、掃除、料理、仕事、ジムへの通勤、そしてただの一般的なアドバイスから疲れ果てたとき、私は眠っている子供たちを覗いてみました。彼らが深い眠りの中で彼らのベッドを横切って広がっているのを見ると私は落ち着くが、それはまた私を嫉妬させる。子供の人生はかなり甘いようです。彼らは、自分が望むときはいつでも好きなことを何でもし、言っています、そしてそれが危険ではない限り、彼らはおそらくそれを避けようとしています（そして彼らがおばあちゃんのものであれば、彼らは間違いなく明確です）。

私の子供たちは何も簡単なことにせずに1時間以上それを作ることはありません、そして彼らが怒っているときでさえ、彼らはそれをTaylor Swiftより速く振り払うことに成功しています。彼らが現在いるどんな部屋の大きさもあり、彼らのストレスレベルは彼らの大好きな軽食の存在によって簡単に緩和されます。彼らの生活が支配し、私は際限なく嫉妬しています。はい、子供であることには欠点がありますが、全体的にはとても素晴らしいことです。私が2歳半であったときのように、私が人生の明快さを望んでいる瞬間がたくさんあります。請求書、責任、そしてあなたが望むすべてのチョコレートはありません。そして、それがそれが私を襲ったときです。

実験

2歳の双子の例に従うと、自分の人生のストレスが軽減されるのか、夜間の睡眠が上がるのかと疑問に思い始めました。残念なことに、私はまだ請求書と仕事を払わなければなりませんでした、しかし、彼らが私がより幸せな生活を送るのを助けることができるかどうか確かめるために5つの共通の幼児行動を採用するのに1週間かかりました。自分のコミュニケーションにもっとオープンで誠実で、欲しいものだけを食べ、気分に合わせてドレッシングをし、そして私の心を袖にかぶることが大人の世界でうまくいくのか、それとも私のような気分にさせるのでしょうか。大きな子供？

私は最前線に行き、そしてこれが私が見つけたものです。

幼児のルール＃1：正直に言う

私の子供たちはゼロフィルターを持っています。それが私の野蛮なあごの毛をつついているのか、それとも私のサンドレスが好きではないと言っているのかに関係なく、彼らはいつも自分の心にあることを正確に言って問題ありません。大人として、私たちは誠実であることと失礼であることの違いを知っていますが、議論を始めないために私の舌をかむのは私の人生の中に何度もあります。たとえそれが他の誰かを不快にするかもしれないと思ったとしても、私は1週間私は私の真実を話すと約束しました。

私たちが家族の夕食のために私の母の家へ旅行に行ったとき私は私のチャンスを得た。私の妹はそこにいました、そして彼女がよくするように、彼女は私の子育てのスキルについて否定的にコメントする機会を得ました。今回彼女は私が男の子に食べさせていたグラハムクラッカーの数に反対した。私は彼女を心から愛していますが、彼女は彼女自身の子供を持っていません。通常、私は戦いを避けるために何も言わなかったでしょう - 私は代わりに私の頭の中ですべてのレトルトをプレイするでしょう - しかし今回は私は自分の立場に立って彼女は間違っていたと言いました。

彼女は私に目を向け、それに応じて首を横に振った。それは謝罪ではありませんでしたが、私はまだ自分のことを話してくれて本当に幸せでした。それは大規模な戦いには至らず、私はそれに固執しませんでした。それは言われた通りで、まさにその通りでした。正直言って、本当に最善の策です。

幼児のルール＃2：あなたはそれが好きではない場合は、それを食べてはいけない

私の男の子が半分噛んでいるのを見て、彼らがそれを好きではないと宣言して、そして彼らの椅子から解放されるように頼むためだけに家族のために健康的な食事を準備する時間と努力を出すとき、それは非常にイライラする。彼らの食事は主に卵、ケチャップ、チキンナゲット、あらゆる種類のジャガイモ、ピーナッツバターとゼリー、シリアル、金魚、クラッカー、そして私が一握りのほうれん草をこっそり入れるフルーツスムージーで構成されています。彼らは彼らが好きなものを知っていて、彼らはそれについて恥ずかしくないので、私は彼らのリード（そして私の胃のもの）をたどり、それについて罪を犯さずに欲しいものを食べることにしました。

健康的に過ごしたいので、主に昼食にはグリルチキンサラダを食べますが、特に長い目で見れば、子供たちを普通の食事にすると嫉妬します。彼らは、彼らがパンを食べるかどうか、または彼らがより多くを求めるならばそれが大したことになるかどうかについて人々がどう思うかについて心配しません。雨の日に切ってトマトスープで焼きチーズを食べると、PB＆Jでうなずいたのは嬉しかったですが、自分が欲しいものを食べる許可を与えても、食事がどれほど変わらなかったかに驚きました。実は私は果物や野菜を楽しんでいますし、加工食品よりもそれらを好みます。

デザートはまた別の話でした。私の子供のように、私は甘い歯を持っています、そして私はふけるのを止めませんでした。私は毎晩アイスクリームを飲んでいました、そして私は自分自身を幼児サイズの部分に限定しようとしましたが、実験の終わりにスケールに着いたとき私は私の選択を後悔するかもしれないと思いました。私は自分の体重を測り、私の一週間の甘いおやつを振り返ってみると、自分が食べたものを楽しんだので自分の選択に満足していることに気付きました。私は自分の体のイメージに苦しんでいますが、自分が楽しんだことをやっていたことを知って、もう少し生きることについて考えさせられました。

幼児のルール＃3：空腹時にのみ食べる

お腹が空いていなくても、いつも昼食と夕食のための部屋を作ります。しかし今週、私は私の男の子の指導に従いました：彼らが食べたとき、私は食べました、しかし、私は私が欲しかったものを食べました - これ以上、それ以下も。

私はIBSに苦しんでいて、ひどいフレアアップの最中にいるので、今週の予定が分からなかったのですが、驚くべきことに、欲しいものを何でも食べようと思っていたよりも肥満が少なく不快でした。自分でチェックインして、私が食べる前にどれだけ空腹になったかを知ることは、私の消化器系の問題を落ち着かせ、実際に私のIBSをより管理しやすくしました。「夕食」だからといって、子供に食べ物を食べるのをやめさせるのではなく、このルーチンを続けていきます。これは、主に体の調子がよくなるためです。

幼児のルール＃4：あなたが気分を良くさせるものを身に着けて

私の子供たちは彼らのパジャマ、特にサンタクロースの衣装のように見えるパジャマが大好きです。私が彼らに服を着せようとしているときに時々朝、彼らはパジャマをつけ続けるように私に頼みます。時間が経つにつれて、私は彼らに変更を強いることから、私たちが家を出るのでなければ彼らをPJにとどまらせることから、YOLOと言って夏の真ん中に食料品店で休日の歓声を広げることまで。彼らが幸せで裸でなければ、私はそれを勝利と見なします。

今週、私はファッションのルールを忘れて、欲しいものを何でも着ることにしました。私はズンバのクラスで練習していたある日を含めて、私が1週間気分が良かったものは何でも着て、その瞬間に私はランニングチュチュが本当に必要だと決心しました。

私はそれがPSLシーズンだったふりをするのが好きでしたが、分厚いケーブルニットセーターで用事を実行しようとすることは悪い決断でした。私は自分の温度管理された家を出ると、私は汗の水たまりでした。あなたが肌に気分を良くさせるものは何でも身に着けることが学んだレッスンです - それが天候に適している限り、あなたが熱射病や低体温症から死ぬのを防ぎます。

幼児のルール＃5：あなたが彼らを感じるときあなたの感情を表現する

私の子供たちは、リビングルームの真ん中に立って、自分のグラノーラバーが半分に折れた場合は泣かないように、袖に心をかけます。私はもっと控えめにする傾向があり、バスタブのために私の内訳を保存するか、または汗だくの運動で私の欲求不満を通して働きます。今週は、後で調べるために感情を詰め込むのではなく、現時点で感情を感じることに取り組みました。私は、グラノーラバーの上の居間でメルトダウンをすることに少し躊躇していましたが、私は本当に実験のこの足にそれが値する感情を与えたかったです。

私たちの正面玄関はコンドミニアムの駐車場からほんの少し離れたところにあり、私たちがドアにデッドボルトとチェーンロックをかけている間、今週は私の夫と私が両方ともドアを固定したと思った日がありました。幸いにも私は正面玄関が開いているのを聞いたときにほんの数フィート離れたところに立っていました、しかしそれらの数秒は両方の男の子が外に滑るのに十分な時間でした、

ありがたいことに、彼は裏庭に向かい、駐車場の代わりに「つま先つき」を選ぶことにしました、しかし私が彼を家に連れ戻したとき、私の心はまだ私ののどにいました。私はそれを失い、子供たちの目の前のロビーで心をこぼした。彼らは私がそのように泣くのを見たことがない、そして私は彼らが私の気分を良くさせようとしていることにどれほど共感的であるかに感動した。次回彼らがドアを開けようとしたとき、もう一人は「いや、いや、ママは悲しい！」と言ったので、自分のメルトダウンを叫んだり保存したりするよりも、動揺したことを見てもらいたいと思った後。

私が学んだこと

子供の頃に戻って子供の頃のことを何度も思い出すことはしたくありませんが、子供たちは間違いなく私たちにストレスの少ない生活についてのレッスンを教えることができます。私はこの実験をしているトンを学びました。私は間違いなくその日の着替えの前に天気予報士に相談し続けるつもりですが、幼児は私達に私達の体に燃料を供給しそして私達自身を表現することについて実際に私達に物事を教えることができます。

私は彼らと怒っているとき私は人々ともっと誠実であり続けるようにしています、そして私自身にそれらの感情を保つのではなく怒っている理由と理由を人々に伝えることに取り組んでいます。それが私の食事療法に関しては、私は私が欲しいときに、私が欲しいものを食べるために私の飢えの手がかりを聞き続けるつもりです、そして、私は子供が彼らのプレートを選ぶだけの日に反応しすぎないようにします。

何よりも、私の男の子は瞬間にとどまり、小さいものを発汗しないことは私が大人としてでさえ、私の内側の子供を生かし続けることができる簡単で楽な方法であると私に教えました。さらに、PB＆Jsは美味しいです。

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