心的外傷後ストレス障害を患っています

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私がPTSDと診断されるまで何年もかかりました。 家庭内虐待にあふれている幼年期に影響を与える多くの持続的な影響のうちの1つは私を残しました。 私が18歳になり自宅から離れたところまで、私たちの家庭を暴力的で操作的で容赦のない拳で統治した有毒な親について話すことはほとんどありませんでした。 私たちはフィクションと回避の旗の下に住んでいました。 私たちは毎週日曜日に教会に行き、地域社会で活動していました、そして外から見ると、それは私たちが望むことができるものがすべて揃っているかのように見えました。私の父は私を殴ったり、私をたたいたり、私を叩いたり、私を不快にしたり脅迫したりして私を傷つけていましたが、結局、私は精神障害のある職場に足を踏み入れました。私のことを知り、そして外傷後ストレス障害（PTSD）と診断され、私はそのとき私が知らなかったことすべてを本に記入することができました。

私は何らかの形でPTSDを扱ったことがありますか、それとも私の人生の大部分を占めています。 大きなクラッシュ（落下したパン、割れたガラス、または誤った取り扱いのプレート）が聞こえたら、フリーズまたはジャンプ、あるいはその両方の厄介な組み合わせが必要です。 私の体の緊張が高まり、心拍が増え、どんな環境でも離れる必要があると強く感じます。周囲に誰もいなくても、壁が閉じて危険に迫っているような気がします。逃げるために無力。 誰かが私を抱きしめたり、私の近くに来たり、あるいは突然の動きをしたりするとき - 彼らが新しい友人であるか、長年の恋人であるかにかかわらず - 私はしがみつきます。 それは第二の性質であり、虐待者の不適切な行動への学習された反応であり、そして多くの男性が彼らが決して犯したことのない行動に対して不快で有罪を感じる原因となっています。

そして私には2歳に近い息子がいるので、私はほとんど同じように、そしてかなり定期的に感じます。 私の広い目の、茶色の髪の、美しい男の子は投げ始めました - ストレスや欲求不満への一般的な幼児の反応、あるいは、正直なところ、単に遊ぶこと。 しかし、彼がカップを投げたり、大きな音を出したり、おもちゃを私の方向に投げたり、偶然に何かを投げたり壊したりすると、私は子供時代のリビングルームまたは寝室またはキッチンに運ばれます。 父が私達の階段にドレッサーの引き出しを投げているのを見て、彼が特に壁に食欲をそそるのを見つけられなかった食事を投げているのを見ます。 私はそこにいなくて彼はここにいなくても大丈夫だということを覚えておくために意識的な、時には面倒な努力をしなければなりません。

私の息子が私の顔を平手打ちしたり、私の腕を殴ったり、私の胸を叩いたりする度に、私は自分自身の中に沈むでしょう。 彼女の怒った父親から逃げ出したり、胎児の位置に横たわったりする怖い女の子に絞られて、彼女はそれがすべて終わるのを待っている間目を閉じて閉じた。

少しの間、私の息子は私を打つことを主張しました。 ありがたいことに、それは彼の幼児期とそれに伴う発達の変化への短命の反応でしたが、その段階は耐えることが容易ではなかったです。 私の息子が私の顔を平手打ちしたり、私の腕を殴ったり、私の胸を叩いたりする度に、私は自分自身の中に沈むでしょう。 彼女の怒った父親から逃げ出したり、胎児の位置に横たわったりする怖い女の子に絞られて、彼女はそれがすべて終わるのを待っている間目を閉じて閉じた。 私は口の上に手をかざしたり首の周りに怒りのグリップがあったりしたかのように、軽くたたいたり、怒ったりすることができない、小さくて弱い打撃をそれぞれ内在化させました。 私は部屋を出てドアを閉めて泣きます。 私は私のパートナーに引き継ぐように言います、そして私は私が揺れを止めるまで私の車のキーをつかんで運転します。

私の最初の記憶は痛みと恐怖です。 私は5歳の時、父から逃げ出しました。父は後に私たちの後ろのポーチの木の板に追いついて、私がズボンで排尿するまで私を殴りました。 それは私が消すことができない記憶、時々、29才でさえ、私を無力な、壊れた子供のように感じさせる記憶です。 しかし、それは私の息子が決して、決して持っていないことを確実にする記憶でもあります。

そして多くの人が私の子供を懲戒しないで彼の「悪い」振る舞いを早急にやめさせたとして批判するかもしれませんが、私は自分自身を子供を襲うことはできませんでした。 私は彼を殴打したり、彼の小さな手を平手打ちしたり、物理的に彼を罰することはできません。 私はそれが親の手に痛みを感じることがどのようなものかを知っています、そしてたとえそれが有益であるとしても（最近の研究はスパンキングがうまくいかないことを確認しましたが）、私は単純にできません。 精神ブロック、私の脳内の壁、何年もの家庭内虐待によって強化された壁があります。

そして、おそらくそれが私のPTSD診断の裏地です。 私は暴力と虐待が子供に与えている長期的な損害を強く認識しています。 私の最初の記憶は痛みと恐怖です。 私は5歳の時、父から逃げ出しました。父は後に私たちの後ろのポーチの木の板に追いついて、私がズボンで排尿するまで私を殴りました。 それは私が消すことができない記憶、時々、29才でさえ、私を無力な、壊れた子供のように感じさせる記憶です。 しかし、それは私の息子が決して、決して持っていないことを確実にする記憶でもあります。 私たちはしつけのための代替方法を見つけました、そしてそれらはイライラしていて非常識な量の忍耐力を必要としますが、それらは私たちが皆快適な方法で幼児期を進むのを助けました。

私の診断は私の息子が私が経験したことを決して経験しないことを確実にします。 私の診断は、私がどこに行ったのか、どこまで来たのか、そして決して二度と戻ってこないことを確信していることを思い出させるものです。