私は不安を抱いているお母さんです、そしてこれはそれがどんなものであるかです
朝は簡単です。 私の息子は私の顔にヨーグルトを一杯押しつけることで私を起こし、私にそれを開くように頼みました。 私はベッドから出てコーヒーを飲み、その日に何をすべきかを子供たち、家、私の仕事などと一緒に心の中でリストし始めます。朝は静かに動き、すべては世界の問題ではありません。 でも、朝起きて胸がきつくなり、息をするのが難しくなります。 コーヒーポットに着く前にザナックスを飲んでいます。 私は不安のあるお母さんです、そしてこれが私の現実です。
私は私の人生の大部分を心配しながら暮らしてきました。 突然私が普通の人のように眠ることができなかったとき、それは私の20代で最初にその頭を飼育しました。 メラトニンは私の親友になりました、そしてそれが効果的でなくなったとき、私は店頭の睡眠薬に向きを変えました。 それは私の人生のとてもありふれた部分であり、友人や私はそれについて冗談を言います。 誰かが睡眠障害を抱えていたら、彼らは私に助言を求めてくるでしょう。
当時それは管理可能でした、そして私は影響を受けた唯一の人でした。 私が眠れないとき、頭が回転しているとき、起きていることに固執するのではなく実際に起きていることに集中できなければ、私は本当に苦しんでいる唯一の人でした。
今、しかし…今、私はママです - 2歳半の男の子と3歳半の娘を担当する在宅ママです。 今、私の行動、非合理的な恐れ、そして現実をしっかりと把握しようとする努力もまた重要です。 今、私の問題はまた彼らのものです。 これを知ることは私の心を壊します。なぜなら、私は子供が「普通の」お母さんを持っていて欲しいと思うからです。 「普通の」ものが何であれ、私の子供たちはそれを持っていないでしょう。
私が「グループ」の一部のように感じる瞬間があります。すべての親は、特に彼らが幼児を育てているとき、戦うために同じ闘争と戦いを持っています。 ナップタイムと就寝時間と食事タイムの終わりのない戦争があります。 かんしゃく、爆発、誤解、そして教えがあります。 すべての教え 私たちは子供たちに間違ったことを教えます。 私たちは彼らに敬意を払います。 私たちは彼らに彼らの数と色を教えます、そして私たちは彼らに歌と彼らの感覚についてのすべてを教えます。 地獄、私たちも自分たちに服を着せる方法を彼らに教えます。
私たちが同じであることすべてについて考えるために私が一時停止するとき、私は子供を持つ他の女性と全く同じように感じますか。 しかし、不安を持つ母親として、私は他の何かを感じます。 すべての動き、すべてのかんしゃく、すべての歌、そしてすべての衣装の変化を通して私に付随する容赦ない恐怖と恐怖があります。 それはほとんど毎日日常的に私たちの家の上に咲いている暗い雲です、そしてそれは私の頭のすぐ上にぶら下がっています。
私の娘は私の息子が今いる年齢で簡単に12ピースパズルを習得することができましたが、彼はまだ奮闘しています。 彼はいくつかの部分が合い、他の部分が合わない理由を理解していない。 彼はイライラすると私は
私は不安になります。 ほとんどの両親は、パズルは彼の得意なことに焦点を当てる代わりに彼の強いスーツではないことを認識していますが、私の心は私の悪いところについての恥ずべき考えについて螺旋になっています 。 私の悩みは、「彼に何か問題があるのですか」から、そうではないことが多いまで、たくさんの質問にまで及びます。 私は彼と一緒にしていないことを私は私の娘と何をしましたか？ 私は彼に十分な注意を払い、十分なガイダンスを与えていますか？ 私は私の娘のように彼にはママのように良くないのですか？ 私がどうかしましたか、まずいことでもありましたか？
多分私の双曲線の考えは完全に比例して吹き飛ばされたように読み、そして多分何人かはこれを読み、私はただ落ち着く必要があると思うだろう。 正直に言うと、それは私がよく聞くことです。 私はただ「深呼吸をする」必要があります、「落ち着く」必要があります、「すべての親が奮闘していることを覚えておく必要があります」。 私は目を閉じることができず、10まで数え、そしてすべてをより良くすることができます。 私の脳は私のすべての不備とすべての私の問題と競合し、私の息子はパズルをするのに苦労したという理由だけで、私の胸はきつく締まり、突然、私は世界で最悪の母親に変身しました。 すべての親は苦労するかもしれませんが、私も苦労しています。
ひどい日に - 親にとっては、涙が自由に流れて悲鳴が壁から響き渡ることを意味する - 就寝時刻が迅速かつ無痛になることを望んで時計の吐き気をチェックするのは普通です。 母親でもある、不安を持って暮らす女性にとって、最近は私の胸に重く座り、私の心のレースを作り、そして私が娘がトイレに行った後にズボンを引き上げるのをほとんど助けることができないほどの恐怖感で私を満たしてください。 最悪の日には、ただ「流れに乗って」行くことはできません。私にとっては、彼らはLens of Doomを提供しているからです。 彼らは彼らが永遠に引きずりこまれるように感じ、そして私は永遠にこの痛みを伴う、疲弊し、激動の人生に閉じ込められるでしょう。 私は、子供が学校に通っているときに物事が変わると考えています。 私はよく知っています。
私は不安を和らげるために薬を服用しますが、奇跡の薬ではありません。 私の最も過酷な瞬間には、片方の足をもう片方の足の前に置くことができるように、それらは縁を取り去るために存在します。 彼らは私が悲鳴を上げるのではなく就寝前にすることを可能にします。 それらは私が対処するのを助けるための道具であり、私の不安は私が誰であるかのほんの一部であることを私に思い出させてくれました。 私の不安は私が永遠に対処するものであることを私に思い出させます。 私の子供たちは、母親と一緒に飼うのに苦労して成長するでしょう。
そして数日、数週間、数カ月は想像以上に困難ですが、それは私の内なる強さ、つまり間違いなく私の子供たちに受け継がれてきた強さを思い出させます。 それは私の息子が難しいパズルを考え出すことに固執し続けている強さと私の娘が自立していて強いです。
彼らが成長するにつれて、私たちはそれが不安を持っていて闘うのが好きであることについての成熟した対話を持つことができることを願っています。 それは私が悪い日にしがみついている銀の裏地です。 そしてそれが十分でなければ、私はXanaxを取ります。 それは私が続けているからです。