妊娠中の母乳育児の準備方法
長年にわたって、赤ちゃんと子育てのアドバイスはかなり変わりました。 たとえば、数十年前、妊娠中の女性は、授乳の準備をするために乳首を「強くする」べきだと言われました。 これは有用なヒントではなく、赤ちゃんが生まれると違いはありませんでしたが、かなりの数の若いお母さんにかなりの痛みをもたらしました。
早送りし、母乳育児のプロセスとその準備方法についてより多くを知っています。 まだ妊娠している間に準備をするためにできることがあります。それはあなたの小さな喜びの束が世界に到着すると物事をはるかに簡単にします。
自分を教育する
何よりもまず、妊婦が信頼できる情報源からできる限り母乳育児に関する情報を得ることが重要です。 看護中にプロセスについて読んだり、ビデオを見たり、友人や家族を観察したりすることは非常に役立ちます。 乳の生産中に体が受ける変化、赤ちゃんのラッチを助ける適切な方法、使用できるさまざまな授乳位置、毎日授乳できる回数は、すべて読んでおくとよいでしょう。
あなたの研究を行い、あなたが知っている他の授乳中の母親と話すことに加えて、BabyCenterはあなたの最後の学期の間に母乳育児のクラスを取ることは間違いなくあなたが考慮すべきことであると指摘しました。 これらのクラスは、多くの場合、地元の病院でホストされています-出生のために選択した施設で、提供するものを確認してください。
妊婦が赤ちゃんが来る前に母乳育児の準備をするためにできることはいくつかあります。 必要なアイテムを購入する
妊娠中の母親として、赤ちゃんが生まれた後にあなたを助けるためにあらゆる種類の子育てガジェットを見たことがある可能性は高いです。 当然のことながら、授乳中の授乳をよりスムーズで簡単にし、授乳中に小さなお母さんとの絆を深めるのに役立つアイテムがいくつかあります。 ちょっとしたショッピング旅行に行くか、これらの物を事前にオンラインで注文して、赤ちゃんが生まれる前に必要なものすべてに準備し、慣れるようにします。
考慮すべきいくつかの項目は次のとおりです。
- 授乳用ブラジャー：これらの快適なサポートウェアには小さなフラップが付いているため、食事をする前に衣服を脱ぐ必要はありません。 BabyCenterが指摘したように、妊娠中の母親は、あなたの胸が分娩後のサイズに最も近くなるので、妊娠中の最後の数週間まで看護ブラの買い物をする必要があります。 少なくともサイズを購入することも役立つかもしれません-あなたの胸は母乳の生産中に成長し、あなたはあまりにもタイトな不快なブラジャーを望んでいません。
- 搾乳器：定期的に搾乳する予定がない場合でも、このデバイスが必要です。 あなたの保険の助けを借りて搾乳器を取得することも可能です。
- ブレストパッド：これらの便利なアイテムは、少し漏れてもあなたの一日やお気に入りのシャツを台無しにしないようにします。 使い捨てと洗える/再利用可能な種類があります。
サポートがあることを確認してください
特に、出産後最初の数週間は、新しいお母さんの日の多くは母乳育児、休息、赤ちゃんとの絆から成ります。 これは必要な家事の時間をほとんど残さないので、事前にシステムをセットアップしておくのは良いことです-友人や家族を助けてもらうために、赤ちゃんの最初の数日と数週間は祝福することができます。
今日の親の貢献者であるテレサ・ピットマンが指摘したように、同じことが看護支援にも当てはまります。利用可能なリソースを事前に調べることで、問題が発生した場合のストレスが大幅に軽減されます。 カナダに引っ越してきたばかりの英国出身の新しい母親、エドウィナ・ホフマンは、世界中の地元グループの組織であるラ・レチェ・リーグの助けを見つけました。
母乳育児はママと赤ちゃんにとって重要な時間であり、赤ちゃんの出生に先んじて準備しておくと、このプロセスがずっと簡単になります。 赤ちゃんを母乳で育てる準備をする方法については、ヒントをご覧ください。