赤ちゃんにザクロを与える方法

コンテンツ:

記事上で

• 赤ちゃんにザクロをあげることはできますか？
• ザクロの栄養成分
• 赤ちゃんのためのザクロの驚くべき健康上の利点
• 幼児にザクロを与えている間取るべき注意
• 赤ちゃんのためのザクロジュースを作るためのガイドライン？

だから、あなたの生後6ヶ月は彼らの固体食品の準備ができています。 あなたは今チャートを計画していて、ザクロ、ペルシャからの起源を持つ半熱帯果物を含めたいと思います。 何の心配もなく続けて追加してください。 その高い抗酸化特性のためにスーパーフードは、それは赤ちゃんのための絶対に魔法のような果物であり、さまざまな健康上の利点を提供します。 それを赤ちゃんに優しいものにする方法を見つけるために読んで、そして果物についてもっと知る。

赤ちゃんにザクロをあげることはできますか？

はい、生後6ヶ月であなたは赤ちゃんにシードフルーツを提供することができますが、ジュースの形でのみです。 少し古くなると、種子なしでパルプとして導入することができます。 ザクロは栄養分と薬効成分が豊富で、ビタミンAとE、カリウム、鉄、繊維、葉酸、ミネラルを一服するのに理想的な食品です。 あなたの子供が栄養の正しいバランスを得ることを確実にするためにあなたがそれをあなたの子供の食事療法に定期的に含めることを確認してください。

ザクロの栄養成分

色は赤、ザクロは滑らかで絹のような肌を蒔いた果実です。 ジューシーなパルプで覆われた内側の何百もの赤みを帯びた種子は食用の部分です。 ビタミンC、A、Eが豊富に含まれており、フリーラジカルを防止するために抗酸化作用が高いです。 果実はまた、必要量のカリウム、繊維、鉄、葉酸、ミネラルおよび水溶性ビタミンB複合体を含みます。 果物が提供する多数の健康上の利点はそれがあなたの赤ちゃんのためのスーパーフードになります。 パルプを食べる準備が整うまで、ジュースとして使用するようにしてください。 理想的には、赤ちゃんは生後9か月後に果肉を食べる準備ができているでしょう。

下の表はザクロの栄養成分を列挙したものです。

100gあたりの値栄養成分100グラムあたりの値77.93グラムエネルギー83kcal1.67 g総脂質1.17g18.70gファイバ4 g13.67gカルシウム10 mg0.30 mgマグネシウム12 mg36 mgカリウム236 mg3 mg亜鉛0.35 mg10.2 mgチアミン0.067 mg0.053 mgナイアシン0.293 mg0.075 mg葉酸38 ug0.60 mgビタミンK16.4 ug

栄養成分

水

タンパク質

炭水化物

砂糖

鉄

リン

ナトリウム

ビタミンC

リボフラビン

ビタミンB 6

ビタミンE

赤ちゃんのためのザクロの驚くべき健康上の利点

赤ちゃんにザクロをどうやってあげるのですか？ 赤ちゃんにザクロジュースをあげることはできますか？ それは彼女に合うでしょうか？ さて、ザクロはあなたの子供を助けるだろう計り知れない栄養上の健康上の利点を持っています。

1. 十分な栄養

ザクロはミネラル、CやEのようなビタミンを含んでおり、体からフリーラジカルや不安定な酸素分子を排出します。 鉄分、葉酸塩、繊維質、カリウム、B複合体のビタミンが豊富で、果物は病気のリスクを減らします。

イミュニティブースターとヒーラー

赤ちゃんは風邪や咳をする傾向がありますか？ ビタミンCが豊富で、ザクロはあなたの子供が彼らの免疫を構築し、感染症と戦うのを助けることは確実です。 定期的な摂取は、風邪や咳を予防するのに役立ちます。

3. 抗炎症作用

ザクロは細菌感染を破壊することによって炎症を軽減することが知られています。 存在する生化学的酵素は炎症を軽減するのを助けます。

4. 消化を助ける

ザクロジュースは、未発達の消化器系の結果として起こることがある嘔吐の治療に効果的です。 それは、赤痢および下痢を引き起こす細菌と戦います。 便秘の解消にも役立ちます。

5. 腸内寄生虫を排除する

腸内寄生虫または寄生虫は、小腸または大腸のいずれかに存在し、栄養素を摂取することによって増殖します。 ザクロジュースはこれらのワームを殺すのに最適な解毒剤です。

熱を安定させる

ザクロジュースは、発熱を抑えるだけでなく、それを減らす栄養素を体に供給します。

幼児にザクロを与えている間取るべき注意

あなたの小さなワンザクロジュースやパルプを供給する前に取るべき注意事項。

• 種なし - 赤ちゃんに種を与えないようにしてください。
• それがジュースを酸っぱいにするのでジュースに白い皮を含めないでください。
• ザクロを食べるのに最適な時期は午後遅くまたは夕方です。 就寝前のザクロは歯科問題を引き起こす可能性があります。
• 過剰な摂取は下痢を引き起こす可能性があるので、一日約4オンスに摂取を制限してください。
• ザクロを他の食べ物と混ぜないでください。 ジュースや果肉を与えられた後、あなたの子供の身体反応と反応をモニターしてください。

赤ちゃんのためのザクロジュースを作るためのガイドライン？

赤ちゃんのための多くのザクロのレシピはありません。 最良の方法は、果物を播種し、パルプをミキサーまたはブレンダーで単独でブレンドすることです。 ジュースをこして集めてください。 砂糖を加えないでください。 午前中、午後、または夕方に赤ちゃんに少量ずつ与えます。 赤ちゃんに新しい食べ物や野菜を紹介するときは、十分な時間を取ってください。

ザクロはすべての必須栄養素とミネラルが詰まった赤ちゃんのための不思議な食べ物です。 あなたの赤ちゃんが日常的に供給されていること通常の食べ物の単調さを破るために時々あなたの赤ちゃんの食事療法に含めることは間違いなく素晴らしい果物です。